糖尿病肾病食谱

1、星期一 早餐馒头一个（大饼一角） 鸡蛋一个拌黄瓜丝小半碗午餐 青菜炒鸡肉饼丝 萝卜紫菜汤晚餐 大饼一角 凉拌芹菜白木耳 （少许麻酱）星期二早餐牛奶麦片粥一碗 蒸茄子泥一份 花卷一个午餐 小青菜包子五个 萝卜丝香菜白菜汤晚餐 大饼一角萝卜牛肉汤星期三早餐 青菜、白菜虾皮汤（病号饭那种）馒头一个（无油烧饼一个）午餐 萝卜丝虾皮饺子 十二个 白幵水晚餐冬瓜鲫鱼汤大饼一角西红柿一个星期四早餐 鸡蛋肉饼汤一碗 馒头一个（大饼一角）午餐凉拌苦瓜芹菜 金针菇肉丝汤晚餐 大饼一角烧茄子金针菇肉丝汤星期五早餐牛奶一袋凉拌西蓝花黑木耳花卷一个午餐 红烧鸡腿一个冬瓜虾皮汤馒头一个晚餐冬瓜虾皮汤烧茄子低糖水果：血糖控

2、制平稳的情况下， 苹果橘子桃梨子柚子猕猴桃 隔一天适 量吃四分之一个 不能每天吃！ ！星期一星期二星期三星期四星期五星期六星馒头一个（大饼一角）牛奶麦片粥青菜、白菜虾皮汤鸡蛋肉饼汤一碗牛奶一袋凉拌土豆丝清汤鸡蛋一个蒸茄子泥一份山东煎饼一张花卷一个凉拌西蓝花黑木耳蔬菜饼摊片彳拌黄瓜丝鸡蛋白一个花卷一个青菜炒鸡肉饼丝罗卜丝香菜白菜汤黄瓜炒火腿肠红烧鸡腿一个凉拌苦瓜芹菜萝卜紫菜汤白开水金针菇肉丝汤冬瓜虾皮汤山药老鸭汤水花卷一个小青菜包子萝卜丝虾皮包子大饼一角馒头一个大米饭半碗猴头大饼一角大饼一角大饼一角大饼一角大饼一角清炒白菜凉拌芹菜白木耳（少 许麻酱）清炒小青菜冬瓜鲫鱼汤烧茄子烧茄子凉拌黄瓜丝罗蘑

3、菇汤西红柿一个金针菇肉丝汤冬瓜虾皮汤馒头一个3、山药汤配料：鲜山药100克，莲子10个，莲须10克制作：同加适量水煎服。1剂/日。功效：功能健脾，固肾，利水。主治糖尿病肾病；症见蛋白尿长期不消。1、陈皮鸭汤：配料：瘦鸭半只，冬瓜 1200克，芡实50克，陈皮10克。制作：冬瓜连皮切大块。鸭用凉水涮过。把适量水煮滚，放入冬瓜、鸭、陈:此汤有益肾固精、利湿消肿、降糖、幵胃之功。适用于糖尿症性肾病。肾病是糖尿病患者的主要死亡原因之一。据统计，1型和2型糖尿病中分别有约35%和25%发生糖尿病肾病，而糖尿病近年来已逐渐成为导致的首位病因。一旦发展为糖尿病尿毒症，只能采用“透析”或“肾脏移植”的办法治疗

4、，这势必 给患者和家庭造成巨大的精神压力与经济负担。所以，尽早采纳合理有效的综合 治疗方案，来延缓糖尿病肾病的进展就显得尤为重要。其中，饮食的控制是糖尿 病肾病最重要、也是与日常生活最息息相关的一个环节。一般来说，糖尿病肾病的饮食安排很杂，既要保证热量和营养充足，又要适 当限制碳水化合物、饱和脂肪和蛋白质。但如果什么都不吃，长期摄入不足导致 的会使身体更加虚弱，法对抗疾病，预后更差。这就决定了从您被诊断为糖尿病 肾病的那一天起，您的饮食方式就与普通的糖尿病病友的饮食有很大差别，主要 表现在以下几个方面：限制蛋白质摄入长期高蛋白膳食摄入会加重肾脏的高滤过状态，同时增加体内有毒物质的产生和潴留，从

5、而导致肾功能的进一步损害。一般主张每日膳食中的蛋白质按照克/公斤标准体重给予，还要在限量范围内提高优质蛋白的比例。当发展到尿毒症时， 蛋白质限制应更加严格。可以采用部分小麦淀粉作为主要热能来源，代替大米和 面粉。由于小麦淀粉制作不易，目前也可用市场销售的玉米淀粉、红薯淀粉等来 代替。长期的低蛋白饮食可能导致的营养不良可以用口服一些药物（如）来治疗， 这些药物可以在不增加肾脏负荷的前提下使体内的必需和非必须氨基酸都得到补 充，从而为机体蛋白质的合成提供充足的原料 在低蛋白膳食时热量供给必须足够维持正常的生理生活可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、

6、南 瓜、菱角粉、荸荠粉等，使膳食总热量达到标准范围。要减少脂肪和食盐的摄入糖尿病肾病常合并，所以仍要坚持低脂肪的摄入，橄榄油、花生油中含有较 丰富的单不饱和脂肪酸，可以作为能量的来源。糖尿病肾病发展到一定阶段常可 出现，表现为或尿量减少，限制食盐可以有效防止并发症的进展。另外，特别要提醒的是，糖尿病肾病的饮食安排要随着病情的变化不断调整。建议广大糖尿病肾病病友能够掌握饮食原则，在医生的帮助下正确安排一日三餐。食谱举例1:早餐： 大米粥70克，荷包蛋1只，烹调用油8克。 大米粥60克，煮花生米30克。 切面90克，肉丝25克，菠菜或鸡毛菜100克，烹调用油5克。 豆浆200克，面包或馒头70克，

7、鸡蛋1/2只，黄油或冰淇淋10克。 牛奶200克，大饼或馒头50克，油条1根。午餐或晚餐: 大米饭105克，牛肉40克，芹菜150克，番茄100克，鸡蛋1只，汤烹调 用油16克，西瓜200克。 大米饭105克，带鱼85克，太古菜200克，烹调用油20克，苹果75克。 挂面105克，鸡65克，大白菜200克，烹调用油22克，梨110克。 菜肉包子（面粉105克，瘦猪肉50克，豆腐干25克，大白菜200克，植 物油7克），广柑80克。 菜肉馄饨（馄饨皮150克，瘦肉类50克，豆腐干25克，青菜200克，植 物油7克），桔子100克。食谱举例2：早餐：（1）大米粥75克，荷包蛋1只，烹调用油6克，酱

8、菜少许。（2）大米粥65克，煮花生米30克，酱菜少许。（3） 切面95克，牛肉片30克，菠菜或鸡毛菜100克，烹调用油3克。（4） 豆浆200克，面包或馒头75克，鸡蛋1/2只，黄油或冰淇淋6克。（5）牛奶200克，馒头55克，油条1根。午餐或晚餐：（1）大米饭130克，牛肉丝30克，芹菜150克，番茄100克，鸡蛋1只汤,烹调用油9克，西瓜20 0克。（2）大米饭130克，带鱼75克，太古菜200克，烹调用油13克，苹果75克。（3）挂面105克，鸡肉55克，大白菜200克，烹调用油15克，梨110克。（4）菜肉包子（面粉130克，瘦肉30克，豆腐干30克，大白菜200克，素油5克），广柑80克。（5）菜肉馄饨（馄饨皮180克，豆腐干30克，瘦肉30克，青菜200克，素油5克），桔子100克。冬瓜鲤鱼汤【原料】冬瓜500克，鲤鱼250克，砂仁9克，补骨脂9克，盐少许。【制法】鲤鱼去肠杂，将砂仁、补骨脂用纱布袋