团体辅导方案8领悟团体辅导方案设计

1、团体辅导方案 8 领悟团体辅导方案设计团体辅导方案 8 领悟团体辅导方案设计、团体名称：爱的港湾爱的感知与体验二、团体性质：以发展性和学习性为主的团体、团体结构：非自愿性、结构性团体四、参加对象：常德汉寿月明潭中学初二年级XX班全体同学五、团体目标1使成员理解ABC 理论，了解情绪及行为的产生不是源于事件本身，而是自身对事件的看法和解释。2使成员学会辨识自身无意识的想法和观点，将之转化到意识层面，并加以控制。3学会用 ABC 理论来指导自己的情绪和行为，进而改善自 己与父母、同伴和监护人的关系，最大程度感知他们的爱和 支持，促进成员身心健康发展。六、理论依据及设计旨趣 美国心理学家艾利斯( A

2、lbert Ellis )于 20 世纪 50 年代提出 了理性情绪疗法的观点，其中包括著名的 ABC 理论。在他 的 ABC 理论中， A 是指诱发性事件( activating events )； B是指个体在遇到诱发性事件时相应而生的看法、解释及评价， 即信念( believes )；C 是指继这一事件后，个体的情绪反应 及行为结果( consequences )。理性情绪疗法理论认为，引起C的直接原因是B ,而不是A，也就是说，是人们对诱发 事件所持的看法、解释和信念直接引发了情绪和行为反应， 并不是事件本身直接引发了个体的情绪和行为反应。例如：两个同学一起在回家的路上，迎面碰到他们的

3、老师， 但对方没有与他们招呼，径直走过去了。这两个同学中的 个对此是这样想的： “他可能正在想别的事情， 没有注意到我 们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因，如正赶时间去幼儿园接孩子，或急着买菜回家照顾嗷嗷待哺的小孩， 也或许是家里来了客人要快些回去。”而另一个人却可能有不同的想法： “是不是上次在他的课堂上讲小话被他发现了，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓，上课该干什么就干什么，听课效率跟原来差不多；而后者则可能忧心忡忡，以至无法平静下来听课，作业更是无从下笔。从这个简单的例子中可以看出，人

4、的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法， 这就是信念。这两个人的信念，前者在合理情绪疗法中称之 为合理的信念，而后者则被称之为不合理的信念。合理的信 念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合 理的信念则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应。当 人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中 时，最终将导致情绪障碍的产生。众所皆知，每一个孩子的身上都倾注着许多人的关心与支持， 不仅仅有父母对其无私的关爱与照顾，也有亲人、邻居、同 伴和老师等无尽的帮助与关怀。然而，本课题的前期研究却 发现，有相当一部分留守儿童对父

5、母、老师、同学、亲戚及 邻居等周围人的关心与支持视而不见，甚至对其进行歪曲的 理解和认知，以至严重影响他们的关系和谐与发展。根据艾 利斯的 ABC 理论，出现上述情况的根本原因可能是他们对 亲子关系、同伴关系和师生关系等所持的非理性看法或信念。因此，本团体辅导的根本任务就是通过一系列的团体活动， 改变留守儿童的非理性信念和看法，从而改善他们与父母、 同伴、监护人等的关系，进而促进留守儿童身心健康发展。本团体辅导活动方案设计，为兼顾团体发展历程，主要包括列几个单元的活动： 第一、二单元活动中，注重成员彼此间的认识和接纳，促进 团体熟识度，并建立团体信任感。第三到六单元围绕“ AB理论”在亲子关系

6、、同伴关系等方面的运用而展开，侧重“非理性想法”的澄清和辨识，鼓励成员 尽量去发现自己对同伴关系、亲子关系及与监护人关系的不 合理期待与想法，并尝试自我挑战，纠正似是而非的非理性 认知或想法，使之转变为合理、切合实际的想法和信念。同 时还对其沟通技能进行训练，增进成员人际关系和谐。第七单元团体结束，协助成员整理自己在团体的收获，及计 划如何运用于实际生活。在整个团体过程中，领导者扮演积极的催化角色，并随时示 范有效的行为，增加成员学习的渠道。七、时间： 7个单元，分 7周进行，每次 90 分钟，共计 10.5小时 八、团体领导者：蒋美华 九、场所：场地宽敞、安静、舒适的室内环境，或安全、安 静

7、的室外环境、效果评量：领悟社会支持量表的前测和后测比较、材料或设备（略）第一次活动：快乐相约 目的：澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与 接纳，了解成员期待。材料：准备一个小纸棒，卡片，笔，轻柔的音乐 地点：室内 程序：1、欢迎：（ 20 分钟）领导者事先到达团体场地，欢迎每位进入的新成员，送 其半张小图片，并请其与已到者打招呼。全体到齐后，领导者开场先介绍自己是领导者，并欢迎 大家，随后简要说明团体的目的与时间、方式、基本操作流 程及功能等。要留一些时间给成员发问，以解除他们心中的 疑惑。2、微笑握手（ 10 分钟） 目的：感受团体心理成长的特殊氛围。操作：指导者： “今天的你与以

8、前的你是不一样的， 你今天心 情愉快，积极乐观，让我们团体中的每个人都感受到今天这 个不一样的你。请你面带微笑，和周围的人亲切的握握手， 打个招呼。”指导者引导大家争取与每一位成员握握手。3、棒打薄情郎（ 25 分钟）1）挑选昵称：自己命名，成员之间接触交流，建立信任给自己挑选一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在片上，团体交流：为什么喜欢这个昵称？2）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位 成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由 被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟 悉彼此的名字。4、我们的承诺

9、：讨论哪些行为会影响团体辅导的进行，应该建立怎样的团体规范？在一致通过的基础上签订合约20分钟）日期：年月日5、相亲相爱一家人：准备相亲相爱磁带、歌词，录音机。共唱相亲相爱 （5 分钟）6、作业：完成组员心声表，内容见附录3。（5 分钟）7、填写单元回馈表（ 5 分钟）附 1：团体单元回馈表次团体单元名称亲爱的同学，对于今天的团体，你有什么想法？有什么感受？ 这份回馈表是记录你今天在团体中的意见与心情的，请依照 真实的状况回答就可以，以此作为我们调整团体内容和方法 的参考。谢谢你的参与！注意事项：“ _Uk.*1. 每一题有五个选项，并在相应的编号上打“”表示 常不符合” 表示“大部分不符合”

10、 表示“不一定” 表大部分符合” 表示“非常符合”。2.如果答案写错，请涂掉后再另外勾选你的答案。3.共有 6 题，每题都要作答，请勿遗漏。1.我有认真投入此次的团体。2.我能在这次团体中向别人表达我的看法。3.本次团体的主题符合我的需要。4.我觉得这次的团体经验很有意义5.本次团体的主题让我有所收获。6.我觉得这次聚会大家互相信任而且坦诚。7.我在这次团体中感到很愉快8.我了解如何完成家庭作业。9.我很期待下次的团体活动。10.我认为下一次可以改进的是附录 2 组员心声表：当我进入这一新团体时，我感到我参与此次团体是因为在团体中我最想了解自己的我期望我能在团体中学到我希望团体内的其他成员能我

11、希望我们的团体是的团体。为了团体的发展，我觉得团体所应有的规范是我还有其他想法签名： 日期：第二次活动 我们是一家目的 : 继续融洽气氛，制定团体规范和目标 准备材料：团体规范表若干份，标有小组吉祥物的签、笔、 纸、糖果 地点：室内 程序：回顾上一单元（ 5 分钟）热身小游戏“人群漫步按摩”, 通过躯体接触，增进亲密感建立8 分钟）我们是一家”（50 分钟）（进一步融洽团体氛围，增强团体 凝聚力） 具体化团体目标，并宣读团体规范，并强调是根据大家的作 业结果，总结而成的。领导者还要说明团体的功能和团体的 内容、目标，以澄清成员对团体的期待。最后还要告诉成员 如何在团体中收获最大（真诚的态度，坦

12、诚的表达，说出心 声）；（目标：通过活动，学会运用理性想法替代非理性想法 去看待和思考问题，从而改善自己与同伴、父母及监护人等周围人的关系 团体规范见附） （ 17 分钟） 填写单元回馈表（ 5 分钟） 附 1 ：“我们是一家”（50 分钟）布置作业，请列举爸妈外出打工的原因（5 分钟）1. 寻找归属。每个人都抽一个签，签只能自己看到不能让别人知晓。扮演签上的吉祥物动作并在教室走动，尽快找到相同的吉祥物组成一个小组。注意只能运用肢体动作，表情神 态表达，不能说话。 （成组后要集体表演，得到全体认同鼓 掌后可回位。请成员反馈体验。 ）2. 找到小组成员后，成员讨论给小组取个名字，将小组名写到白纸

13、的上端，并签上小组全体成员的名字。3. 各小组进行组内讨论交流，小组成员的共同特征有哪些？并记录好这些特征。 看哪一组找到的共同点最多。 提醒大家：1 共同特征一定要是大家都有，小组成员都要发言讨论。要有记录员记录，组长维持秩序，要关注到每一个成员。4. 小组代表上台发言。先完成领导者给予的情绪表达任务，再宣读小组名和共同点。交流体验：找归属时，是什么感受？有什么技巧吗？花很长 时间没找到自己归属时，你是什么心情？先是发现两三个人 是属同一吉祥物，形成了一个个小小团体，然后一个个小团 体组成了一个大团体，形成了小组。这个过程你是什么感受？ 集体表演时，谁有有创意的动作？哪种表演比较困难？你抽

14、到表演困难的任务紧张吗？后来呢，你是如何应对的？5. 小组互评，小组名有什么含义吗？找到共同点最多的组胜利。胜利组得到大包糖果作为奖励。在相亲相爱的歌声中， 得胜组与其它小组分享糖果（如果得胜组没有主动，领导者 应暗示其分享成功喜悦） 。附 2 ：团体规范表内容：我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作如下保证：1、我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。若有事无法参加，我会设法事先通知 团体。2、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。3、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们坦诚地暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他

15、人的表露， 我愿提供反馈信息。4、分享团体时间。 团体是大家的， 时间共享， 我绝不独占。5、小组活动时，我尊重别人的观点与感受，不坚持认为只有自己是对的。6、沟通或表达时，尽量具体清楚。7、小组活动时，我决不对他人进行人身攻击，讨论时就事论事。8、我一定认真完成家庭作业。9、小组活动时，我不做任何与小组活动无关的事，不吃零食，不讲小话。第三次活动 爸妈为什么外出打工，你知道吗？ 目的：使成员理解 ABC 理论，并使之领悟潜意识的非理性 想法的存在，从而用理性想法取代之。澄清父母外出务工的 原因，减少亲子隔阂，为亲子关系良好发展铺平道路。准备材料： RET 自助表格若干份 回顾上一单元（ 5

16、分钟） 热身游戏：轻柔体操（放松，减轻焦虑、活跃气氛）（8 分钟） 举例解释 ABC 理论，并说明 ABCDE 疗法，使成员意识到 非理性想法的普遍性及危害性，并向成员说明非理性想法的 几大特征；（ 27 分钟）报告上次家庭作业的统计结果，然后播放有关打工生活的图片和视频， 及典型的访谈录像或录音，再分享观看后的感受，请成员逐一发言。25 分钟）最后领导者总结，突出父母的良苦用心及其对孩子伟大无私 的爱。告诉成员要学会使用 ABC 理论来调节情绪，指导认 知，更好地体贴理解父母，改善亲子关系，增进家庭幸福与 和谐。（5 分钟） 布置作业，发给每人一张 RET 自助表格，请成员列举自己 与爸妈间

17、曾有过的冲突或不和，或自己曾有过的对爸妈的不 满事件和情绪，列举得越多越好，只需写出 ABC 就可。（ 15分钟） 填写单元回馈表（ 5 分钟） 附录：第四次活动 爸妈不爱我们了？目的：驳斥亲子间不合理信念，建议以合理信念处理亲子关 系，从而改善亲子关系， 使儿童能更好领悟父母支持和关爱 程序： 回顾上一单元（ 5 分钟） 热身游戏优点轰炸（ 10 分钟） 事件由访谈结果及作业情况具体确定，可以是一个事件，也 可是就几个普遍事件进行讨论分析（ 65 分钟） 作业：继续补充完上次的自助表格中的 D、E、F 部分；另， 按照 RET 自助表格，写出自己与好朋友间的不愉快事件， 也只需写出 A、B、

18、C 部分就可。（5 分钟） 填写单元回馈表（ 5 分钟） 第五次 永远是朋友 准备材料： 10 张报纸，“永远是朋友”歌曲 程序： 活动开始前播放“永远是朋友”1、回顾上一单元（ 5 分钟）2、热身游戏“同舟共济”增强团体凝聚力（ 10 分钟）3、秘密大会串：帮助成员面对与处理目前的困扰，使其能拥有较愉快的生活，并能顺利发展未来。 （ 65 分钟）1）请成员将目前有关同伴间最感困惑的一件事写在纸上，并将纸折叠好置于团体中央。2）领导者抽取一张纸并读出其内容，请成员共同思考问题的解决方法。3）解决问题的方式可以采用讨论，示范，角色扮演，书面资料提供等。4）逐个解决问题4、作业：继续补充完上次的自

19、助表格中的D、E、F 部分； 另，按照 RET 自助表格，写出自己与监护人间的不愉快事 件， A、B、C、D、E、F 部分都要完成。 （ 5 分钟）5、填写单元回馈表（ 5 分钟） 第六次“他们”（监护人）也很爱我 目的：通过这次活动进一步改善成员与监护人的关系，更加 优化留守儿童的生活环境，促进身心健康成长。准备材料：卡片若干 程序：1、回顾上一单元（ 5 分钟）2、气氛调动游戏：可怜的小猫（ 10 分钟）3、报告作业情况，并评价，或进行表扬，或就其中典型不理想案例事件再次进行讨论，动员其他成员的力量帮助个别成员，从而促使团体共同进步。45 分钟）4、学习人际沟通基本技能：目光注视、倾听（20 分钟）5、作业：运用人际交往基