饮食健康主题活动班会教案

1、饮食健康主题活动班会教案一、活动目的1、了解识记食品安全常识，养成良好的卫生习惯。树立食品安全意识，关心时事，珍爱生命，关爱健康。2、在学校注意一些食品方面的安全。二、活动内容三、活动准备:1. 让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。2. 选定主持人和参赛队员。5. 分别从小摊上和大超市里购买一些食品。四、活动过程:（一 ）主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。班主任：同学们! 今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识

2、带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。（二 ）、新闻导入。“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品恶性事件的有关新闻报道视频。主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否合格，是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们听一段有关“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品恶性事件的有关内容。主持人：触目惊心的数字，不由得让人对奶粉望而却步。其实，又岂止奶粉存在黑幕?其实危险就在我们身边!（ 把准备好的几样食品拿出来 ） 下面，请各位同学一起判断一下什么样的食品才是合格的以及那些不合格的食品会出现在什么地方?主持人：下面进行下一个环节（三 ）食品安全问题进行知识竞赛。（必

3、答题 ）大家按小组进行各轮比赛，男女各为一组。下面开始第一回合的比赛。这个回合是必答题，每道题目都有4 个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加一分，答错不扣分。1、绿色食品指什么食品?（C）2、哪些食物不能一起吃?（A）A豆腐和菠菜B、葡萄和苹果C、面包和牛奶D馒头和豆浆主 持人：好了，第一回合的比赛就到此结束，看来战况还满激烈喔! 那现在让我们一起来看看比分。,（ 抢答题 ）主持人：下面要进行第二轮的比赛，同学们加油呀! 这一轮的比赛是我们大家一起来回答，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就可以回答。1、发霉的花生能吃吗?（ 不能 ）主持人：餐厅、饭店使用一次

4、性筷子、塑料餐具利弊谈弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。结论：弊大于利、应停止使用主持人：好啦，比赛到这里结束了，现在让我们一 起来看看各组的积分。（四 ）全体总动员洗手演示。主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外，我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢 ？请A同学为我们作示范, 大家一起伸出手来试一试。先把双手放在水里浸湿。用洗手液将手心和手背都擦遍。(1) 膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，

5、多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。(2) 适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食 (50-100 克 ) ，如 1 个鸡蛋、1 瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1 次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻

6、过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。(3) 培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。青少年益智健脑有良方同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养; 一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学地搭配。刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。同学们，与不健康的饮食习惯从此说再见吧，让成长中的身体接受最充分的滋养吧，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!最后，播放歌曲健康歌，在

7、欢快的歌声中结束本次活动。三、活动后记同学们，与不健康的饮食习惯从此说再见吧，让成长中的身体接受最充分的滋养吧，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面总之，饮食的合理与否，会对自身的健康和寿命影响很大。只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。最后，我对全体同学提几点希望：1、热爱生活、关爱生命，保护好自己改善健康的十大黄金建议1、热爱生活、关爱生命，保护好自己2、注意饮食卫生，养成良好习惯。3、管好嘴巴，防止“病从口入”。4、合理膳食，保持营养平衡，杜绝挑食。

8、5、勤捡节约，吃饱不浪费健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，健康就像一面镜子，我们怎么对待它，它就会怎么对待我们。健康或许不是一切，可是没有了健康，人生的一切，财富、荣誉、地位、家庭、金钱，都没有任何意义，青春不能永驻，荣辱如同烟雾，金钱身外之物，健康才是最宝贵财富，我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注!我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，健康就像一面镜子，我们怎么对待它，它就会怎