积极应对学习压力公开课教案_第1页
积极应对学习压力公开课教案_第2页
积极应对学习压力公开课教案_第3页
积极应对学习压力公开课教案_第4页
全文预览已结束

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第 24 课 积极应对学习压力任课教师：白丽萍：、知识目标1 掌握压力的概念2 . 了解压力的来源3知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面4掌握缓解学习压力的有效方法、能力目标1明确自己面对学习压力的各种反应2能够全面、客观地认识学习压力、情感、态度与价值观目标1认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的2正确对待学习压力：正确面对压力，释放自身压力：尝试释放压力，改变自己的学习方式： 讨论法、案例教学法：多媒体教学课件： 1 课时（ 40 分钟）【教学过程】过程【导课】具体活动内容学生活动1、欣赏歌曲：童年。一首好听的歌曲童年，是否勾起了你对童年生活的美好回忆呢童年是我们每个人

2、最美好的一段时光，但是随着我们年龄的增长，我们要面对来自生活、学习各方面的压力，面对这些压力，你做好准备了吗今天我们这堂课就来探讨、学习一一积极应对学习压【授新课】力。1、 多媒体展示：下面我们来做个心理小测试，看看你有压力吗（提示：不要盯着图片不动，要用正常 思考回答的眼光去看） 已国兰 一*八出示结论：以上图片都是静止的，据研究表明，图片与心理承受力有关，你的心理承受的压力越大,图片便会转动得越快。过渡：既然我们大家都感受到了压力，那么你知道什 么是压力吗2、 压力的概念：压力是一种个人主观的感觉，即 个人在面对困难时，一时无法消除困难的一种被压迫 的感觉。过渡：我们大家都了解了压力的概念

3、，请同学们带着问题看心灵故事。叶晓林的压力来自哪几个方面3、 压力的主要来源：来自于学习、就业来自于父母来自于自己来自于同伴过渡：在我们现在的学生生涯中，最大的压力就是学 习压力。面对学习压力，有人逃避，有人担心、紧张, 有人从容应对。4、那么学习压力给我们带来了哪些影响(1)、适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能， 使我们更积极努力。引导学生认 真观看案 例，并总结 出部分压力 的来源学生联系 自身实际 情况，谈谈 压力的影 响(2)、过大的学习压力会使我们紧张、担心、烦躁、 失眠、失去信心、放弃学习。【结束语】：【作业】：【课后反思】:过渡：在我们学习了压力的来源和影响后，请哪位 同学来分析下自己的压力：5、 K说一说R我的压力来自于,给我带来的影响是。过渡：面对学习压力，我们不能束手无策；请同学们 四人为一组，以自己的亲身经历来讨论缓解学习压力 有效方法是什么6、 缓解学习压力的有效方法：适量的运动听听音乐，唱唱歌找人倾诉自我激励、自我暗示调整心态，学会放下（引导学生尝试其中一种方法来缓解自身的压力）7、 多媒体展示：我们的人生就像蜗牛一样，背着重重的壳在前 行，不管壳有多重，希望同学们能化压力为动力，凭 着自己的执着和坚

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 作业报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论