【原创】第二单元　做情绪情感的主人

1、第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪 教学目标：1.情感、态度、价值观目标:体会青春期情绪的复杂多样性，学会激发正面情绪，积极面对负面情绪，促进良好的人际交往。2.能力目标:掌握调节情绪的方法，学会调节并管理自己的情绪，提高人际交往的能力。3.知识目标:了解情绪的分类、作用和影响的因素；了解青春期情绪的特点。教学重难点：教学重点：情绪的分类、影响因素和作用；青春期情绪的特点教学难点：青春期情绪的特点和具体表现教学过程：一、导入环节1.多媒体展示：一周的表情包。2.导入：对照看看，今天的你是否是这样的表情呢？看到这些表情，大家可以用一个词来概括一下？

2、（生：情绪）没错，我们的情绪是多变的，那青春期的你们对你们的情绪又有多少了解呢？今天让我们一起来学习4.1青春的情绪。（板书课题）3.展示学习目标。（接下来我们先来看看本节课的学习目标，带着目标进入今天新课的学习吧！相信你会有不一样的收获哦！）二、新课授入环节一：情绪面面观【播放视频头脑特工队片段】师：接下来我们再来观看一个视频：头脑特工队。看完视频后，你能看出莱莉一天的情绪有哪些吗？生：快乐、悲伤、厌恶、愤怒、害怕师：没错，看得很仔细，其实可以看出来人的基本情绪有四种：喜怒哀乐。除了基本情绪之外，情绪又是复杂多样的，我们来猜一猜情绪组成的成语吧！师：第一个愤怒和悲哀可以是组成什么成语呢？生：

3、悲愤不已师：你们太厉害了。那第二个呢？（生：哭笑不得）没错，猜的很准确啊！最后一个呢？（生：思考一会，又惊又喜）答对了。所以当你们猜对的时候的。你们那时候内心体验肯定是开心的，可以让自己的更加有活力有自信，这就是情绪带来的魅力。师：除此之外，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等等，所以情绪是复杂多样的，那老师问大家，缺少任何一种情绪对我们的生活会怎么呢？可以举例说说生：比如我们生活缺少快乐，那会缺少很多乐趣的，生活就会变得很单调乏味。我们听到笑话后也不会感到快乐。所以我们的生活不能缺少任何一种情绪。师：举的例子很贴近生活，所以各种各样的情绪丰富了我们的生活。师：接下来我们来了解一下情绪的成分和他的表现

4、特点。情绪是一种复合的心理状态，包括内在的体验、外线表情和生理反应三种成分。咱们分别来讲一下它的表现特点。当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗，也可能会大发脾气、摔东西。当我们悲伤的的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。师：我们会产生各种各样的情绪，那大家有没有想过为什么会产生这些情绪呢？影响情绪的因素是什么呢？师：我们来看以下图片，可以看出每个人的生理周期是不一样的，所以个人的生理周期会影响情绪；还有周

5、围的*、对事情的预期、自然环境（天气好的时候很开心，天气不好的时候也会影响心情），最后随着周围情况的变化也会影响我们的情绪，比如在一个学校认识新的同学，很开心；但是爸爸由于工作的原因要搬家，所以不得已要转学，那心理肯定会不开心的。这就是影响情绪的一些因素，大家记得在书上做标记。师：咱们了解了因素，那我们的情绪对我们会产生怎样的影响呢？我们来看一下默默和小冲的案例。【案例】默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，他冷静的分析自己出错的原因。没等老师讲评，就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天他吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为考试紧张

6、导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下去饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。思考：默默和小冲的情绪有哪些不同？对他们的影响是什么？分析： 师：通过以上案例的分析，我们明白情绪会影响人的智力甚至身体健康。咱们来举两个大家都知道的例子，林黛玉忧思成疾，范进中举喜极而疯。所以情绪是一把双刃剑。情绪会影响我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪还会影响我们的智力或身体健康。师总结：接下来我们来总结以下情绪的影响。 环节二：情绪的青春色调师：接下来在来看视频头脑特工队中的片段。这个片

7、段描述的是莱莉要进入青春期了，她头脑中的情绪管理装备也升级了，但青春期的情绪将会发生什么变化呢？乐乐他们也不知道。所以我们由此可以看出，进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。师：我们青春期的情绪特点如下： 师：我们大概了解了我们青春期的情绪特点，那咱们接下来学以致用： 以下情境分别体现了青春期的哪些情绪特点。反思自己在日常生活中的情绪表现，说一说自己的情绪特点。师：大家掌握的不错。那老师问问大家，我们的情绪有好坏之分吗？生：没有吧师：情绪本身无所谓好坏之分，但是有情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。师：我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？生：当然不可以了。师：没错，我们青春期的情绪特点体现了青春活力，它可以带给我们不同的感受。我们要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩