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文档简介

1、立定跳远教案教学目标一、认知目标：熟练掌握立定跳远的动作技术，知道有关发展跳跃基本能力的练习方法 二、技能目标：通过学习与练习发展跳跃的基本能力,增进身体健康。三、情感目标：通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。教学内容立定跳远教学重点向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿教学难点动作连贯，蹬摆配合部分课 的 内 容组 织 形 式教 师 活 动学 生 活 动练习分量时间次数强度准备部分基本部分一、履行课堂常规：1体育委员整队、核实人数，报告2师生问好3教师宣布课的内容及要求4安排见习生二、准备活动：1单脚跳：2、游戏：火车赛跑方法：男女各成4路纵队站立，第一队员伸右手兜住第二位队员（

2、右）脚，以此类推，左手搭在前面队员的肩上。组成“火车”，集体跳完规定的距离。3、活动关节：4、辅助性练习做“三拍法”摆臂向上跳起的练习一、探索启发与体验：1. 立定单脚跳得远还是双脚跳得远？组织学生探讨和思考并通过实践验证 。2、无助跳远还是有助跳远？组织学生探讨和思考并通过实践验证。挑战自我立定跳远极限3、正确动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地，双手下压向后摆动。（成绩参考表附后）4、体会三级连跳5、思考怎样测定立定跳远成绩？（三次成功成绩的最好成绩，方法：身体部位着地点与起跳线之间的直线距离）组织：如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

3、xxxxxxxxxxxxxxxxxx组织：如图所示：组织：调整队形如上图进行实践验证。小组长将组员带入指定区域组织：将学生分成8组，每一组7-8人xxx xxxxxxxxx组织：xxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxx 1组织学生在指定地点集合2向学生问好3宣布课的内容4. 安排见习生1、讲解游戏方法2引导学生练习3教师组织比赛4、说明游戏方法和规则1要求动作一致、合拍。2、身体舒展，尽力跳高，完成身体四肢的协调配合。1、安排小组长小组长组织学生练习1、讲解、示范立定跳远动作2、教师巡视指导，提醒动作要点巡视指导，纠正错误鼓励学生积极练习1、 教师画好场地2、 及格、良好、优秀等级

4、自测1体育委员整队，学生在指定地点集合2向老师问好3认真听教师讲解4. 见习生辅助教师1学生听讲解、看示范2. 小组长组织一次3按要求参赛1、小组长组织体验、2、学生跟着教师动作体验。3、体会蹬地、摆臂、收腹、伸腿动作的连贯性和完整立定跳远动作1、认真听讲、看示范2、按要求认真练习3、纠正错误动作，继续练习组织小组长组织学生练习，练习后接队形后面。1、 小组长监督2、学生自行测试37525123233333小中中大大结束部分一、普拉提放松二、教师评价四、归还器材五、师生再见，下课组织：学生成体操队形散开站立，在教师的带领下随音乐做简单的普拉提牵引。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

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