老年人人生回顾计划书

1、小组计划书 小组名称 ：老年人人生回顾导师： 孙糖水老师小组活动设计人员： 吉中超，袁迪，蔡佳莉，蔡南，孙徐磊，石雷，廖仲 启，吴嘉宝，曾凡亮组员：A B、CD E、F、G、HI、J、K、L理念： 人口老龄化是一个全球性的问题，老年人生活得幸福安康与否，不仅 关系到个人与家庭，还关系到整个社会的和谐发展。老年人的健康包括生 理、心理与社会三个层面，但目前，很多老年人的生活状况令人担忧，尤 其是心理与社会层面存在许多问题。缺乏社会支援网络是其中一个重要因 素。因此，建立良好的社会支援网络对于老年人来说十分重要，除了家人 应成为其重要的支持者外，还要充分利用亲戚朋友和社区的网路。对于社 会工作者来

2、说，需要在社区中，为老年人提供建立新的社会支援系统的机 会，帮助他们扩大交际圈。在社区中开展“漫步人生路”专案的目的之一， 就是利用小组活动的形式，帮助老年人在社区中建立新的朋友交际圈，扩 大他们的社会支援网络。另外，几十年的生命历程往往带给老年人非常丰富的经历，这些经历 对于他们来说也是一笔宝贵的财富。通过回顾一生的经历，回忆曾经的荣 耀或低谷，能够使他们更好地认识自己，放下负面的消极情绪，建立正面 的积极情绪，重新获得对自己人生的掌控感。在与他人讲述、分享的过程 中，可以降低老年人的无助、失落感，提升他们的自我满足感，这对于老 年人而言是十分重要的。理论架构： 按照马斯洛的理论，人的需要分

3、为五个层次，生理、安全、社交、尊 重以及自我实现的需要，每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的 境界或程度。我们希望老年人能够通过讲述自己人生故事的方式，完成社 交需要和尊重需要的满足，并通过组员间的信任支援和自我的不断反思， 使他们获得发掘潜能的契机，达到自我实现。此外，关于小组方法的使用，我们认为，使用小组方法介入可以帮助 面对类似问题或有共同需要的组员，得以建立支援网络，并从组员间的相 互支援中得到更大的信心去改善，而且在组员的互动过程中，大家可以相 互监督，更能利用其他组员的回馈作为改善的参考。在本小组中，组员们 居住在同一个社区，在年龄等方面具有一定的同质性，可以在活动中得到 情

4、感上和实际中的支援，有助于他们在小组之外的人际交往与继续交流。 目标： 满足组员的倾诉与表达需求，帮助其挖掘潜能，扩大他们的社会支援网络。服务对象：6070岁的社区居民，在家中养老，有较健全的认知能力和行动能力。小组特征：1.性质老年人人生回顾小组（封闭型小组）2.节数四节（每周一节）3.日期2011年4月30日-5月21日4.时间每周六上午9点至10点5.人数12人6.地点社区活动室招募方法：1、在社区中张贴海报2、设置摊点，布置展板，社工及志愿者现场招募3、志愿者进入公园、老年团体活动场所等地进行宣传4、吸引社区老人中的关键人物，由其鼓动其他老人参与小组每节活动内容：第一节活动内容活动主题

5、：“人生回顾”之恰同学少年活动目标：让小组成员相互了解，认识并渐渐熟悉。开展一些小游戏让他 们进一步了解组员的过去，通过相互间的交流，逐渐认识到团 队的力量。活动时间：2011年4月30日活动地点：社区活动室主持人：孙徐磊石雷活动内容：个别活动 时间地点目标内容所需物资5分钟社区活动 室便于形成连贯的回 忆体系回忆上节活动内 容，开始本节活 动，让组员了解本 节内容15分钟营造慷慨激昂的气 氛，便于组员更好 的回忆播放战争视频片 段视频光碟， 音像器材15分钟激发组员参与小组 互动的情绪组员每人限时回 忆自己年轻时的 重要经历，与其他 组员分享交流20分钟带领老年人回忆年 轻时工作的时光， 让

6、组员抒发“当年 勇”让组员扮演自己 年轻时所从事的 工作角色，并让其 他组员配合完成， 轮流扮演桌椅及相关 道具器材5分钟强调本次活动内容组员依次抒发感 受5分钟结束活动主持人总结本次 活动内容第二节活动内容活动主题：“人生回顾”之三十而立活动目标：帮助小组成员通过回忆自己年轻时期那些成功，快乐的事情， 从而了解成功和快乐掌握在自己的手中，虽然现在的自己和当年的自己已 经发生了某些变化，不管从生理还是到心理，但是现在的自己也是能够生 活的很美好的。活动时间：2011年5月7日活动地点：社区活动室主持人：袁迪廖仲启活动内容：个别活动时 间地点目标内容所需物资25分钟社区活动 室回忆而立之 年那些

7、成功 和快乐的事 情轮流讲述一 件自己在而 立之年最成 功，或带来 快乐的事 情。每人3-4 钟的时间15分钟了解成功和 快乐都掌握 在我们自己 手中让坐在成员 左边的人评 价评价成员 自己的事 情，评价成白纸张， 笔一支功从何而 来。一次类 推，并记录 下来5分钟强化了解过 去与现在的 自己的区别米用头脑风 暴的方法， 总结大家这 么多年来的 变化白纸张， 笔一支10分钟让成员们知 道享受现在 的生活才是 最重要的， 不要太在意 自己的过 去，而是要 利用好现在 的自己，同 样也能创造 一个美好的 生活1、欣赏歌曲最 美还是夕 阳红2、鼓励大家过去 以逝，提 示大家现 在美好的 事情第三节活

8、动内容活动主题：“人生回顾”之夕阳正红活动目标：通过组员之间的互动，让组员调整好心态来面对退休生活。让 组员能很好地了解以及正确应对以后老年生活可能遇到的生理、心理、社 会生活方面出现的问题，让老人对自己的闲暇生活做出积极安排，尽快适 应退休后的生活。让组员明白“老要有所乐，老要有所为”。活动时间：2011年5月14日活动地点：社区活动室主持人：蔡南蔡佳莉 活动内容：个别活动 时间地点目标内容所需物 资2分钟社区活动 室让组员明确此 次活动主题， 鼓励组员积极工作者自我介绍， 回顾上次活动，向 组员说明此次活动参与。主题。3分钟热身游戏，活 跃气氛，让组 员们能更好的 在一起娱乐。游戏一一“动

9、物园” 让组员与义工围成 圆圈而坐，义工毛 遂自荐到圆圈中间 来，习得两种动物 的叫声，让组员来 猜。1、椅子十把2、茶水 等3、主持人麦克 风两个4、音响设备一 套10分钟让组员体会到 形成止确的退 休生活观的重 要性，以及引 发他们对自身 的思考。你言我语让组员自愿分享自己的 退休生活，每位成 员发言不超过3分 钟。（注：案例分为 两个，一个是老人 用积极心态生活的 案例，另一个是老 人用消极的心态生 活的案例）组员讨 论。并请自愿组员 发言分享自己的感 受。笔，纸张2分钟主持人进行总结强 调正确的老年生活 心态与观念的重要 性10分钟模仿表演之快 乐传送带 目的是为了创 造一个轻松愉 快

10、的氛围，排 除不良情绪。工作人员准备一组 成语（适合老人 的），请出四位成 员，并把他们之间 隔开，让第位组 员看到成语，不允 许说话，只能运用卡片，隔 板肢体语言表演给第 二个人看，以此类 推，第四个组员说 出成语。10分钟分享自己所知 道的生活小常 识、小窍门， 以帮助他们提 高老年生活质 量。组员之间相互分享 自己所知道的生活 保健知识，工作者 可以带着愿意参加 活动的老年人一起 做“十二招健身 操。图片2分钟工作人员总结，让 组员明白健康的重 要性，过好每天， 才能使生命更有朝 气，更幸福，更快 乐。10分钟培养组员的兴 趣，做出计划 安排，彼此间 互相鼓励。让老人分享自己的 生活安排

11、，例如养花遛鸟 的经验等。然后让组员说出自 己的安排。大 家起分享，相互 支持。图片（如 老年太 极、健身 操等）5分钟总结评估工作者对本次活动 进行总结，感谢老 人的支持配合，并 布置下一次活动所 需准备。第四节活动内容活动主题：“人生回顾”之还看今朝活动目标：随着年龄的增长，曾经的豪情壮志变成了现在的垂垂暮年。为 了缓解老年人因社会角色转变而带来的“孤独感”、“无助感”，重拾生活的 自信，丰富服务对象的兴趣爱好，为他们提供尽可能多的相互结识的机会， 扩大他们的社交领域，使他们的晚年生活更加丰富多彩。活动时间：2011年5月21日活动地点：社区活动室主持人：吴嘉宝曾凡亮 活动内容：个别活动时

12、 间地点目标内容所需物资15分钟社区活动室鼓励小组成 员相互协 助，融入团 体，提升自 我认知。进 而扩大他们 的社交范 围，使老人 家摆脱孤独 感，重拾自 信心。1、鼓励成员 分享生活中 遇到的种种 身心困难， 通过老人家 相互之间的 坦诚及经验 交流，进而 分享相互之 间的幸福情 节，一则让 老人家认识 到自己现阶 段的身心状 况，提高自 我认知；二 则使老人家 在经验分享 与交流的同 时，过大社 交，摆脱生 活带来的孤 单，建立新 的社会交往 关系，通过 分享幸福情 节重拾生活 自信。15分钟缓解老年人 生理衰老危智力赛：1、心算比纸板，颜色 笔、多副扑机。他们脑 部的工作 记忆能力 已

13、经开始衰 退，处理综 合信息比较 困难，通过 这样的反复 练习会有所 帮助。帮助 他们强化脑 部的抑制 能力，即只 对有效信息 作出反应， 抑制无效信 息。试。2、左手摸左 耳朵。3、一心二 用：一边完 成一道计算 题，一边记 住专家交付 的其他信 息，两者必 须同步进 行。4、用绿色水 笔写出汉字“红”，然 后让老人快 速说出这个 字的颜色。“24点”:裁 判给出4个 数字，让选 手按照四则 混合运算的 要求，进行 计算，看谁 最早算出24 这个答案。克牌10分钟小组成员展 示不同的兴 趣爱好，并 通过共同参 与，从而更 加享受生 活。1、花草领养2、开展养花 或样鸟经验 交流会3、老歌大连

14、 唱盆花、养鸟 或花草护理 资料10分钟总结并安排 好今后的活1、总结小组 活动数码相机 评估表动，将服务 对象喜爱的 活动固定为 区内日常活 动。提升其 生活乐趣2、商议今后 活动安排3、照相留念活动计划表所需物资：1.物资及财政预算：音像器材，隔板纸板，颜色笔，多副扑克牌，盆花、 养鸟或花草护理资料。一共需要100元。工作日程：日期任务4.10 4.15制作海报等宣传用品，准备宣传工作4.15 4.20开始宣传4.20 4.25登记报名者4.25 4.30挑选参加者，进行组前聚会及筹备开组 工作4.30 5.21开组5.21 5.31检讨及跟进工作应变计划:预计困难应对办法1.招募不到组员1.进