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文档简介
1、初三年级第五周 第9次课 备课教师：徐伟教1、身体素质练习2、选用教材(排球)难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。材重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。教知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。学目标厶 a能刀曰标： 学生能较熟练的元成自抛自垫技术，能自觉元成各项素质练习。 情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。教学过程教学 内容教师活动时 间学生活 动练习 次数教师提前到场， 材，等候上课。准备好场地、器体育委员带领全班冋学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。-一-1、在集合地点观察学生，并检2全班成二列横队集合。
2、课查学生人数及服装。分组织如图一开堂_xxxxOOOOO常_xxxxOOOOO规始(图一)2、“同学们好！”1、“老师好！3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容部目标和要求。和要等。4、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。分1、教师组织学生进行慢跑1、全班学生成二路纵队在-二二体育委员带领下慢跑慢400米1圈跑要求：队伍整齐、精神饱满三2、教师领做广播操口令指挥准6练习对形(图二)备(1)伸展运动；(2)扩胸运动；学生在教师口令指挥下认真操(3)体侧运动；(4)体转运动；做准备操。4*8(5)腹背运动；(6)弓步压腿；xxxxx O O O O O拍(7)跳
3、跃运动；(8)四肢各关xxxxx O O O O O节活动xxxxx O O O O Oxxxxx O O O O O要求：态度端正、活动充分教学教学教师活动时学生 活动练习过程内容一、教师讲解素质练习的内容和 要求1、素质练习内容综 合 素 质 练 习2、教师讲解练习方法和要求 要求：注意安全、态度端正练习认真、保质保量3、教师组织学生进行循环练习4、教师巡回观察加以辅导5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓 励20次数1、学生认真听讲，了解素 质练习的目的，清楚练 习的方法及要求。2、学生分成四个小组（八 2次 个小队），小组长负责各组练习。3、练习数量： 30秒快速跳绳X 1次举重物（沙袋）X 1
4、0/15 次 200米快速跑X 1次 台阶跑X 20次4、学生按小队为单位，循 环练习各点素质内容。5、认真练习，完成任务1、学生知道正面双手垫球正 面 垫 球 技 术二、教师讲解排球正面双手垫球 技术要领1、教师讲解示范技术动作 要点：垫球部位准确、垫球轻松 自然、动作规划。2、组织学生进行练习3、巡回观察单个辅导技术要领102、每人一球进行自抛自垫练习要求：垫球的高度要过头3、乐意接受教师的辅导, 纠正错误动作。4、学生相互学习帮助4、帮助学生纠正错误动作结一、集体讲评，评估本节课的学束小结习情况表扬优秀学生。部二、整理放松练习。分三、布置回收器材。四、师生再见班级 实 日期一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸
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