夏季咳嗽吃什么

1、第i页夏季咳嗽吃什么文章目录* 一、夏季咳嗽吃什么*二、夏季咳嗽的食疗食谱*三、 咳嗽的饮食禁忌有哪些夏季咳嗽吃什么1、夏季咳嗽吃罗汗果罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汗具 有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽 和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。2、夏季咳嗽吃无花果中医认为无花果具有清热解毒，利咽抗肿瘤等多种功效，临 床常用无花果辅助治疗肠炎，便秘,喉咙痛,痔疮等疾病，夏季常 吃无花果可缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。3、夏季咳嗽吃百合花性平,同时具有清热安神，滋阴补肾，温肺止咳去痰等多种功 效，日常生活中可多用百合花泡水喝，也可用百合花炖成

2、汤品，粥 品吃,都有不错的养生价值。4、夏季咳嗽吃雪梨本草纲目记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上 呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有第2页良效。雪梨可以生吃 ,也可以蒸 ,还可以做成汤和羹。 但是雪梨性寒 一次不宜多吃。 尤其脾胃虚寒、 腹部冷痛和血虚者 , 不可以多吃 , 多吃易伤脾胃。5、夏季咳嗽吃金橘金橘, 有抗炎、去痰、理气止咳等功效 , 对支气管炎有较显着 的疗效作用。金橘的特点是果皮和果肉一起食用 , 嚼食后 ,顿觉喉间津润、 满口生香。金桔 80%勺维

3、生素 C 集中在果皮上，每百克高达 200 毫克。金桔除鲜食外 , 也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成 白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可 提取芳香油 , 有很高勺药用价值。夏季咳嗽勺食疗食谱1、川贝粥淘洗干净勺粳米 100 克加适量砂糖煮粥 , 粥快熟时加入川贝 母粉 510 克，煮沸，宜温热服食，每天服两次，可作早、晚餐。2、银耳红枣汤银耳 30 克, 红枣 30 克, 雪梨 200 克, 冰糖 40 克, 水适量。银 耳和红枣提前用冷水泡发。 泡发好后 , 银耳去掉蒂 , 撕成小朵。 雪 梨去皮去核 , 切成小块。 将所有材料放入锅里 , 加入四倍勺水。 用 大火

4、煮开后改为小火慢慢炖 40 分钟。第3页3、枇杷银耳汤 枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。新鲜枇杷去皮、去籽 , 去 白膜,切成小块 , 银耳用水泡发 ,去蒂洗净 , 掰成小朵。锅内放水 , 加入银耳大火煮开后转小火炖 30 分钟至软糯。加入枇杷块和冰糖, 继续炖 20 分钟左右即可。咳嗽的饮食禁忌有哪些1、禁食寒凉食物对于咳嗽的情况 , 中医认为这是因为身体受到了风寒 , 或者 是喝了什么寒凉的饮品 , 这些举动都会伤及人体的肺脏 , 咳嗽的 原因多半都是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆引起的 , 如果在这个紧要关头 , 依旧吃寒凉事物的话 , 就会导致咳嗽老不 好的情况。不管是大人还是孩子 , 在咳嗽的时候都会出现有痰的情况 , 出现痰基本上都是和脾有关 , 脾是后天之本 , 主管人体的饮食消 化与吸收。如过多进食寒凉食物 , 就会伤及脾胃 , 造成脾的功能下 降, 聚湿生痰 ,所以最好不要吃一些寒凉食物。2、禁食肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起 , 儿童尤其如此。日常饮食中 , 多吃肥甘厚味可产生内热 , 加重咳嗽 , 且痰多