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文档简介

1、失眠多梦吃什么药管用:失眠多梦吃什么药最好 失眠严峻者会影响到精神，导致精神分裂或者焦躁抑郁，神经系统会受到严峻的影响，那么治疗失眠吃什么药呢?接下来请跟着了解吧。 治疗失眠的常用药 1、安神补心丸(胶囊) 凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，假如还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就适合吃这个药了。 2、牛黄清心丸 这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。 3、同仁柏子养心丸 既然是养心，补的成分就多一些，病人体虚明显，失眠健忘且有气虚的表现。这种人略微运动就会感到心慌，有点响声就被吓一跳，常说的"一惊一乍'的，胆小，实

2、际是心虚，所以药里用了黄芪补气。 4、天王补心丹 阴虚血少明显的失眠适用。由于心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。 5、朱砂安神丸 这是李东垣的方子，同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立担心的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适，既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。 6、加味逍遥丸 治疗由于紧急、生气导致的失眠更合适，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。 女性失眠吃什么好 1、热牛奶 我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠，事

3、实上，的确如此，牛奶中含有一些能够关心人的神经冷静的某种氨基酸和钙质成分，能够关心女性伴侣尽快入睡。因此，临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。 2、黑芝麻 黑色诸肾，肾好了自然不影响休息。建议有失眠困扰的女性伴侣们每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够关心爱护肾脏，而且还能够睡得平稳哦! 3、蜂蜜 蜂蜜健脾养胃，同时能够关心提高睡眠质量。建议女性伴侣在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可以一整夜让你睡得又香又沉哦。 4、香蕉 香蕉中含有可以令肌肉变得松弛的镁元素，它能够平复人的心情，以关心缓解失眠。 5、杏仁 杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能够让你远

4、离失眠困扰。 6、燕麦 燕麦有着很强的促进睡眠的效果，一小碗燕麦片便可助你平稳睡眠，多吃燕麦片，早晚各一杯，还能够起到更好的促进睡眠的效果哦! 7、全麦面包 面包也能够缓解你的失眠，你信任吗?事实证明，全麦面包可以关心人体促进睡眠，因此，有失眠困扰的女性伴侣可以在早餐中加入一点全麦面包，或者是宵夜中吃一点，可以起到很好的促进睡眠的效果哦! 8、食醋 食醋也有着肯定的催眠作用，往温开水中倒入一小勺食醋，夜晚临睡前喝下，便可以轻轻松松入睡了。 9、小米粥 小米粥不仅养胃，而且还安神，因此，晚餐可以熬一点小米粥喝，夜晚就能睡得香甜了。 10、大枣 把大枣放入开水中浸泡，喝大枣水，对于失眠的女性伴侣能够很快入眠。 11、葵花籽 葵花籽也有着安神的作用，夜晚临睡前，吃一些葵花籽能够有效帮你尽快入睡。

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