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文档简介

1、第三单元第三单元做意志坚强的人做意志坚强的人第五课让挫折丰富我们的人生人生难免有挫折人生难免有挫折挫折与人生相伴挫折与人生相伴挫折的含义挫折的含义挫折的起因挫折的起因内因:人为因素内因:人为因素外因:天灾人祸外因:天灾人祸不同的态度,不同的态度,不同的结果不同的结果面对挫折三面对挫折三种不同态度种不同态度放弃放弃半途而废半途而废意志坚定意志坚定选择坚强的人生态度选择坚强的人生态度挫折面前也从容挫折面前也从容“艰难困苦,艰难困苦,玉汝于成玉汝于成”挫折能磨炼意志挫折能磨炼意志挫折能增长才干和智挫折能增长才干和智慧慧战胜挫折战胜挫折有方法有方法树立正确的人生目标树立正确的人生目标正确认识挫折正确认

2、识挫折激发探索创新的热情激发探索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导第一课时人生难免有挫折一、挫折与人生相伴一、挫折与人生相伴 1.什么是挫折?什么是挫折? 挫折挫折, 即人们所遇到的即人们所遇到的_、_和和_等。等。 2.造成挫折的主要因素有:造成挫折的主要因素有: (1)自然因素:如不能预测和及时防范的天灾。)自然因素:如不能预测和及时防范的天灾。 (2)人为因素:如老师、同学、父母、他人的)人为因素:如老师、同学、父母、他人的思想、行为的影响。思想、行为的影响。 (3)个人条件:如个人的)个人条件:如个人的_、_、体力、体力、_的缺陷,也可能使我们遭受挫折。的缺陷,也可能使我们遭受挫折。失

3、利失利失败失败阻碍阻碍道德品质道德品质智力智力外貌外貌 3.挫折是人生的一部分。挫折是人生的一部分。 人的活动受各方面因素的制约,在现实生活中,由人的活动受各方面因素的制约,在现实生活中,由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因,人们随时都于自然灾害或社会、个人条件限制等原因,人们随时都可能遇到大小、轻重不同的挫折。从古到今,没有哪个可能遇到大小、轻重不同的挫折。从古到今,没有哪个人能不经历人能不经历_和和_。相反,人们正是在不断。相反,人们正是在不断经历经历_、战胜、战胜_的过程中成长和发展起来的。的过程中成长和发展起来的。可以说,可以说,_是人生的一部分。是人生的一部分。挫折挫折失败失败挫折

4、挫折挫折挫折挫折挫折二、不同的态度,不同的结果二、不同的态度,不同的结果 挫折和逆境对人生造成怎样的影响,关键是看挫折和逆境对人生造成怎样的影响,关键是看采取什么态度应对。采取什么态度应对。 面对困难和挫折,有三种人:面对困难和挫折,有三种人: 第一种是第一种是_、_的人。他们一遇到困的人。他们一遇到困难和挫折,就放弃目标,结果一事无成。难和挫折,就放弃目标,结果一事无成。 第二种是第二种是_或者或者_的人。的人。他们在困难和挫折面前也能拼搏一阵,但是,要么满他们在困难和挫折面前也能拼搏一阵,但是,要么满足于已有的成绩,要么屈服于新的困难和挫折,不能足于已有的成绩,要么屈服于新的困难和挫折,不

5、能坚持到底,享受不到成功的喜悦。坚持到底,享受不到成功的喜悦。胆怯胆怯懦弱懦弱意志不坚定意志不坚定容易满足容易满足 第三种是有第三种是有_、_的人。他们的人。他们勇敢地面对挫折,向困难发出挑战,不达目的誓不罢勇敢地面对挫折,向困难发出挑战,不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石,从休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石,从而获得成功,实现生命的价值。而获得成功,实现生命的价值。坚定信念坚定信念意志坚强意志坚强 生活中必然会遇到困难和挫折,怎样才能坚强生活中必然会遇到困难和挫折,怎样才能坚强呢?呢? (1)选择多种方法发泄,如找朋友倾诉、唱歌、选择多种方法发泄,如找朋友倾诉

6、、唱歌、旅游。旅游。 (2)坚定自己的信念,相信自己。坚定自己的信念,相信自己。 (3)看到自己的责任,知道自己被需要。看到自己的责任,知道自己被需要。 (4)从外界事物中汲取力量,看到阳光的一面。从外界事物中汲取力量,看到阳光的一面。不管处于怎样恶劣的困境,都要顽强地生存。不管处于怎样恶劣的困境,都要顽强地生存。 (5)不报以负面情绪反应,不要想自己委屈,要激不报以负面情绪反应,不要想自己委屈,要激活正面的积极的情绪,顺其自然。活正面的积极的情绪,顺其自然。 (6)相信会走出困境、明天会更好。相信时间会医相信会走出困境、明天会更好。相信时间会医治好创伤。治好创伤。 (7)困难是一个良好的锤炼

7、、磨砺和洗礼自己的机困难是一个良好的锤炼、磨砺和洗礼自己的机会。没有不可逾越的鸿沟,没有不可攀越的高峰,要会。没有不可逾越的鸿沟,没有不可攀越的高峰,要以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去竭力拼搏。以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去竭力拼搏。 (8)向司马迁、韩信等人学习,从他们的人生经历向司马迁、韩信等人学习,从他们的人生经历中得到感悟,从而自我激励,战胜挫折,自强不息。中得到感悟,从而自我激励,战胜挫折,自强不息。 1.(2015苏州)在第苏州)在第53届苏州世乒赛女单决赛中,届苏州世乒赛女单决赛中,中国选手丁宁在中国选手丁宁在0:2落后且右脚扭伤的情况下,落后且右脚扭伤的情况下,“希望希望能战

8、斗到最后能战斗到最后”的强烈信念使她越战越勇,最终斩获的强烈信念使她越战越勇,最终斩获冠军。丁宁的事迹告诉我们(冠军。丁宁的事迹告诉我们( ) A.人生难免有挫折,经历挫折就能成功人生难免有挫折,经历挫折就能成功 B.面对挫折要迎难而上,开拓进取面对挫折要迎难而上,开拓进取 C.挫折会给人打击,带来损失和痛苦挫折会给人打击,带来损失和痛苦 D.不同的人面对困难和挫折会有不同的反应不同的人面对困难和挫折会有不同的反应B 2.(2015温州)下图温州)下图 “打气打气” 告诉我们要告诉我们要( ) A.理解他人理解他人 B.明辨是非明辨是非 C.宽以待人宽以待人 D.直面挫折直面挫折D 3.(20

9、14广东)五岁时失去双臂的山区孩子范广东)五岁时失去双臂的山区孩子范凌以凌以“命运以痛吻我,我报之以歌命运以痛吻我,我报之以歌”的态度对待生的态度对待生活,学会用脚吃饭穿衣、翻书写字,并以优异成绩活,学会用脚吃饭穿衣、翻书写字,并以优异成绩考入大学。你从中得到的启示是(考入大学。你从中得到的启示是( ) A.挫折是人生的一部分,挫折越多,越有利于挫折是人生的一部分,挫折越多,越有利于成功成功 B.坚强意志是战胜挫折,实现一切目标的保障坚强意志是战胜挫折,实现一切目标的保障 C.面对挫折,必须要有积极、乐观向上的人生面对挫折,必须要有积极、乐观向上的人生态度态度 D.冷静分析造成挫折的原因是取得

10、成功的关键冷静分析造成挫折的原因是取得成功的关键C第二课时挫折面前也从容一、一、“艰难困苦,玉汝于成艰难困苦,玉汝于成” 1.挫折对人的影响:挫折对人的影响: (1)消极影响:挫折使人们前进的步伐受到)消极影响:挫折使人们前进的步伐受到_,从而产生,从而产生_、_、不安、恐惧等、不安、恐惧等消极心理。消极心理。 (2)积极影响:挫折有利于人们)积极影响:挫折有利于人们_,增,增长长_和和_。 2.艰难困苦,玉汝于成。艰难困苦,玉汝于成。 在具有在具有_、_的人面前,艰难的人面前,艰难的环境可以使他们抖擞精神,发奋努力。困难被克服的环境可以使他们抖擞精神,发奋努力。困难被克服了,就会有出色的成就

11、。了,就会有出色的成就。阻碍阻碍忧愁忧愁焦虑焦虑磨炼意志磨炼意志才干才干智慧智慧坚强意志坚强意志积极进取积极进取二、战胜挫折有方法二、战胜挫折有方法 1.树立正确的树立正确的_。 一个人树立了远大的目标,就不会轻易地屈服一个人树立了远大的目标,就不会轻易地屈服于各种挫折,而是以顽强的毅力战胜挫折,不断前进。于各种挫折,而是以顽强的毅力战胜挫折,不断前进。 2.正确认识挫折,采取恰当的解决办法。正确认识挫折,采取恰当的解决办法。 遭遇挫折时,要冷静分析造成挫折的遭遇挫折时,要冷静分析造成挫折的_,然后然后_,找到战胜挫折的有效办法。,找到战胜挫折的有效办法。 3.激发探索创新的热情。激发探索创新

12、的热情。 全身心地去全身心地去_去去_,是战胜挫折、克,是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。服消极心理的有效方法。人生目标人生目标各种原因各种原因对症下药对症下药探索探索创造创造 4.学会学会_。 自我疏导的方法有许多种,例如,合理宣泄法:自我疏导的方法有许多种,例如,合理宣泄法:向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼,以向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼,以缓解压抑的心理,减轻痛苦。移情法:在自己情绪不缓解压抑的心理,减轻痛苦。移情法:在自己情绪不佳的时候,换一个能使自己心情好转的情境。目标升佳的时候,换一个能使自己心情好转的情境。目标升华法:把怒气和悲痛转化为动力,给自己树立一

13、个新华法:把怒气和悲痛转化为动力,给自己树立一个新的目标,以更强的信心去追求,就能战胜挫折。心理的目标,以更强的信心去追求,就能战胜挫折。心理换位法:尝试站在对方的角度想问题,从而体会别人换位法:尝试站在对方的角度想问题,从而体会别人的情绪和思想,这将有利于我们多角度看待、分析问的情绪和思想,这将有利于我们多角度看待、分析问题。题。自我疏导自我疏导 1. .关于挫折的重要观点:关于挫折的重要观点: (1)人生难免有挫折。人生难免有挫折。 (2)挫折对人具有消极影响和积极影响。挫折对人具有消极影响和积极影响。 (3)挫折能使我们经受考验,得到锻炼,有利于挫折能使我们经受考验,得到锻炼,有利于人们

14、磨炼意志,增长才干和智慧,成为迈向成功的人们磨炼意志,增长才干和智慧,成为迈向成功的转折点。转折点。 (4)挫折对人生造成怎样的影响,关键是看采取挫折对人生造成怎样的影响,关键是看采取什么态度应对。什么态度应对。 (5)意志坚强、有坚定信念的人,勇敢地面对挫意志坚强、有坚定信念的人,勇敢地面对挫折,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成折,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。为生活的强者。 (6)我们要采取积极的态度,磨砺坚强意志,从我们要采取积极的态度,磨砺坚强意志,从容面对挫折。顽强地生存。容面对挫折。顽强地生存。 2.怎样应对挫折?怎样应对挫折? (1)树立正确的人生

15、目标。树立正确的人生目标。 (2)正确认识挫折,采取恰当的解决办法。正确认识挫折,采取恰当的解决办法。 (3)激发探索创新的热情。激发探索创新的热情。 (4)学会自我疏导,排解消极情绪。如注意转移法,学会自我疏导,排解消极情绪。如注意转移法,合理发泄法,理智控制法。合理发泄法,理智控制法。 1.(2015衢州)在遭遇电击失去双臂后的雷庆瑶衢州)在遭遇电击失去双臂后的雷庆瑶悟出一个道理:放弃是一种活法,坚持也是一种活法。悟出一个道理:放弃是一种活法,坚持也是一种活法。她学会了用脚写字、游泳。她应对挫折的主要方法是她学会了用脚写字、游泳。她应对挫折的主要方法是( ) 心理换位心理换位 自我疏导自我

16、疏导 请求帮助请求帮助 精神精神升华升华 A. B. C. D.B 2.(2015湖州)下图是湖州)下图是John和他的画,和他的画,John30岁时因病失明,但他没有因此消沉,反而通过画岁时因病失明,但他没有因此消沉,反而通过画笔,以手指触摸纹理和线条的方式创作了一幅幅绚笔,以手指触摸纹理和线条的方式创作了一幅幅绚丽的画作。丽的画作。John的事迹告诉我们(的事迹告诉我们( ) 挫折是人生的一部挫折是人生的一部分,应该积极面对分,应该积极面对 要要勇敢地面对挫折,向困难勇敢地面对挫折,向困难发出挑战发出挑战 正确认识挫正确认识挫折,采取恰当的解决方法折,采取恰当的解决方法 挫折磨炼人的意志,挫折磨炼人的意志,一定会使人成功一定会使人成功 A. B. C. D.A 3.(2014江汉)南非前总统曼德拉因反对种族江汉)南非前总统曼德拉因反对种族隔离制度入狱隔离制度入狱27年,出狱后仍致力于推动种族和解,年,出

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