爱眼护眼主题班会教学设计

1、爱眼护眼主题班会（_ 学年度第二学期）设计背景：眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果，因此想利用集体的优势创造护眼氛围，增强护眼动力，普及护眼知识。班会目标：1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。活动过程：一、出示世界爱眼日，揭示主题。女： 同学们， 我先考考你们， 你们知道每年的 6 月 6 日是什么日子吗？ （指名：是世界爱眼日。 ）对！你的

2、知识面真丰富。男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。二、亲身体验，明确眼睛的重要性。1、小眼镜的烦恼贾晓博： （我是一个活泼开朗的男孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3 尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着， 突然一个篮球飞过来， 我

3、眼前一黑， 不由一声惨叫： “眼镜，我的眼镜！ ”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。 ）2、游戏体验三、找到原因，对症下药。播放图片：错在哪儿保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； 眼保健操天天做，一日两次不可少； 四、保护眼睛，规范做眼操。同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，也能更加规范地做眼操了。其实，眼保健操在家也可以做。游老师请孩子们当小老师，教家长做眼操，一起爱护眼睛，好吗？愿我们每一位同学都能拥有一双明亮健康的眼睛！齐读主题：共同呵护好孩子的眼睛，让他

4、们拥有一个光明的未来。爱眼护眼从我做起三年四班 卢百玲活动目的：1使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。2培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康， 做好宣传， 让每个人都学会保护眼睛的措施， 共同关注心灵的窗户。活动准备： 让学生分小组从网络及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。活动过程：导入： 在活动开始之前， 我想给同学们猜个谜语： 两颗黑葡萄， 长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗（眼睛） 。新授：一、现身说法话近视同学们， 眼睛是心灵之窗， 它是人体最宝贵的感觉器官， 是

5、获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧将会永生陪伴我们。现在，我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。（同学们畅所欲言）如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50 60，在医学院校，近视率甚至高达7080，小学3、 4 年级的近视率也达到 30 40。 最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国， 1995 年的调查显示有3 亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33，其中病理性近视眼超过200 万人。二、七嘴

6、八舌论护眼。既然近视给我们带来了这么多不便， 那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？下面， 就让我们先来进行有奖竞猜活动， 当我们读出问题的时候请同学们踊跃的举手回答问题，答对的同学将获得我们送出的精美礼品一份。通过竞猜活动，看看哪些同学对保护眼睛有更深的了解。第一环节： “贴眼秀”一轮紧张的竞赛过后下面，让我们进入第二环节“贴眼秀”接下来让我们轻松一下，进行一个轻松有趣的游戏。我来为大家介绍游戏规则，游戏规则是每班各派一名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。 贴正确的为胜利， 将获得我们送出的精美礼品一份。轻松的游戏结束了， 我们发现， 当我们蒙上眼睛之后， 只凭感觉是很难精准的将眼

7、睛的位置贴对的。通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的眼睛， 这样才能生活在一个多彩的世界里。 那么， 怎样才是正确保护眼睛的方法呢？别着急， 在我们即将进行的第三环节 “护眼知识大家谈” 中就能找到答案啦！第二环节：护眼知识大家谈（请几位同学讲讲护眼知识）A、晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一 盏灯，在 15 瓦 30 瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。B、有些同学有点眼药水的习惯，那就让我来教教你怎样正确点眼药水：点眼药水以前一定要洗手， 最好是躺着点， 打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼

8、药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑， 眼睛往上看， 把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面， 千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。 点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮， 这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3 5 分钟。C、除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。 枸杞子有养肝明目的作用， 长期服用对眼睛保健是有益的。 美国已有实验 室专门在研究枸杞子、 银杏等植物对眼睛的帮助。 另外， 蛇胆也有清目的作用。D、 “吃”掉近视四件宝：专家指出，

9、近视的防治可以从吃入手。嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操” 。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会， 预防近视眼的发生。多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。补锌： 有研究表明， 青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。补钙： 不仅仅是对骨骼系统， 钙对眼睛也很重要， 钙的缺乏可导致眼球壁弹 性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。第三环节：IQ大考验一一游戏规则：教师读题，同学们在几个备选答案中选择正确答案。（ 1）眼睛喜欢什么？A:凉B

10、 :热C:辣（ 2）遇到心火、肝炎过盛就会怎样？A:长眼垢B:眼疼C:眼月中（ 3）用什么熏可以保护眼睛？A:盐水B :茶水C:温开水（ 4）平时应怎样才对眼睛有好处？A:多吃东西，多吃营养品B:精细搭配，荤素搭配 C:少吃东西，偏食挑（ 5）吃什么可以补眼睛？A:动物眼睛B:动物肝脏C:动物皮肉（ 6）胡萝卜可以明目，它含有A:维生素C、E B:维生素 A B C:维生素A、E（ 7）几岁以上者至少每年检查一次眼压？A： 20 岁以上 B ： 30 岁以上 C： 40 岁以上（ 8）每使用计算机（）小时要休息10 15 分钟？A： 25分钟左右 B ： 50 分钟左右C ：一小时左右（ 9）

11、眼睛与14 寸屏幕最少保持多少厘米？A： 60厘米 B ： 70厘米 C： 80厘米（ 10） 计算机背面与墙壁应有（ ）公尺的空间？A: 一公尺B: 一公尺半C:两公尺（ 11） 连续看电视4.5 小时，会使人视力降低（ ）？A： 50 B ： 40 C ： 30（ 12）眼睛由什么组成？A:感觉神经B:眼睫毛和眼皮C:虹膜、角膜、晶状体等（ 13）沙眼是常见的一种（）病？A:传染病B:急性眼病C:慢性眼病（ 14）红眼病在（）季节最易流行？A:夏、秋两季B:秋、冬两季C:春、秋两季（ 15）电视机屏幕的位置应（）两眼的水平线？A:略低于B:略高于C:平行（ 16）观看电视时要与电视机保持（）米距离？A： 2米 B： 2 米半 C ： 3米（ 1