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文档简介
1、1 / 3教材1 1、2 2、重点:通过各种练习学会单脚交换跳短绳。跳短绳综合:跑跳接力难点:培养学生的灵敏和手和脚动作的协调性。教学目标1 1、 运动参与:使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示 自己的动作。相信我能行,告别我不行。2 2、 运动技能:通过练习、思考,了解单脚交换跳短绳的方法,及在练习中练 习的方法。3 3、 身体健康:通过跳绳练习,发展腿、腰、手臂等身体部位力量;提高学生 的身体协调性,发展学生的创新思维,开发智力。4 4、 心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成 功的喜悦。5 5、社会适应:了解和学会在游戏练习中如何与他人合作的重
2、要性。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一一一1 1课堂常规: 师生问好宣布课的内容小1 1、宣布上课,师生问好2 2、 了解内容,明确要求3 3、 认真听讲,积极思考四列横队、7 71 1、 队列练习: 三 面转法2 2、 热身绳操4 44 4* *8 85 5 小1 1、提出练习要求2 2、 教师口令学生练 习3 3、教师带领学生热 身3 3、使身体进入运动 状态要求:动作有力,精 神饱满2 / 3、1 14 4三.跳小绳1 1、复习并脚跳2 2、 小组创新3 3、 单脚跳(左、右)4 4、 尝试交换跳 教学重点:熟练 动作,提高速度 教学难点:单脚交换的跳法2 2
3、3 31 10 0大1 1、要求提高速度2 2、 鼓励学生积极创 新,对一些新花式进 行表扬,并组织学生 互相交流。3 3、 教师评价4 4、 学生示范,观察 水平较高的学生演 示,引导学生作出最 佳的跳法。4 4、 学习单脚跳5 5、 每只单脚跳的次 数依次减少6 6 尝试一只脚跳一 次并交换7 7、教师指导1 1、 分小组进行创新 练习。2 2、 积极思考,想出 多种跳绳花式,并向 同学展示成果。3 3、 勇于挑战高难度 动作。队型三:00 00相互协作 发展个 性培养兴趣四、1 10 0游戏:跑跳、投 接力1 1、 发展学生手脚 协调性。2 2、 发展学生投掷 的准确性3 3、 培养学生积极 进取、团结协作 的精神。2 23 31 1中1 1、 向学生讲解游戏 方法和规则。2 2、 教师示范3 3、 教师用激励的语 气调动学生的积极 性。1 1、遵2 2、 积情绪队型整守游戏规则。只极参与游戏, 咼涨。四: OO O丨 O O五、3 31 1、身心放松。2 2、 师生交流并小结。3 3、 师生再见1 12 2小1 1、 教师带领学生进 行放松练习,语言提 示学生动作。2 2、 学生相互帮助3 3、 小结。4 4、 布置学生收拾器 材。1 1、愉快、轻松 队形五:场地 器材短绳 3030
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