拓展训练方案[1]

1、 卓越竞争力团队课程 协作、进取、成功- “卓越竞争力团队”拓展训练方案 序 言户外拓展训练介绍户外拓展训练, 又称之为 外展训练,外展，outward-bound, 原意为一艘小船，驶离平静的港湾，义无反顾地， 投向前方未知的旅程外展训练-挑战极限的战场 外展训练-砺练团队的课堂 外展训练-激发潜能的引擎 外展训练-沟通情感的桥梁外展训练outward_bound是由德国出色的教育家韩建德所创办，他认为当时传统的学校课程并不足以全面培育下一代，于是便构思了一套另类的教学理念。在第二次世界大战前，韩建德博士在苏格兰一所著名的学校 Gordonstoun 任职校长，首先将其教学理念实践出来。19

2、41年，第一所外展训练中心在英国成立，以海上训练模式，全力协助当时正在第二次世界大战身处险境的船员，培养坚毅的性格和建立无惧的勇气面对逆境。 大战结束，外展训练遂成为推动体验式教学的先导，发展日渐遍及全英国、欧洲、澳洲、亚洲和非洲等地。 “户外拓展培训”是一种体验式培训，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境以及各种人工创设的情境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能，磨练意志，完善人格，熔炼团队”的培训目的。它不同于以往传统意义上的培训，不是靠灌输式、课堂式、读文件式的方法获取知识。它的精髓在于首

3、先要去体验，通过体验去感悟，通过感悟来提升自己对事物最深刻的认识。培训目的 深化内部的沟通，增进参训学员之间的了解与信任； 提升学员的团队协作精神，增强团队的凝聚力； 深刻体会信任、沟通、责任、目标、执行、协作等对于成功团队的重要作用； 培养学员不断进取、坚韧不拔的精神，以积极的心态去面对压力与挑战； 放松紧张身心，舒缓工作压力。一、培训流程 前期调查 培训实施 后期服务 1. 前期调查：n 了解培训目的，参训方企业文化，参训学员构成情况，探讨需要解决的问题，为培训目标确定基本方向。n 根据调查的结果，制定初步的培训方案，与参训企业人力资源部进行沟通、讨论，在双方意见的基础上达成一致，最终完成

4、培训方案的确定。2. 培训实施：n 破冰：通过小游戏，让所有的人在最短的时间内熟悉起来；同时介绍拓展培训的由来以及此次培训主题、日程安排、注意事项。n 分组、建立团队，确定团队目标，选出队长、制定自己的队名、队徽、队歌、口号，打破学员间的隔阂，塑造融洽的团队氛围。n 项目实施，员工将被安排完成相应的拓展培训项目。n 项目回顾，每一个项目实施后，在培训师的引导、启发下，学员深刻反思，并发表体会，与大家分享、讨论、分析，不断强化学到的理论，并将理论与实际工作相联系。n 总体的总结、分享与提升，在所有培训项目实施完毕以后，在培训师的主持、引导下，学员们总结全部培训的过程，培训师强化此次培训的主题。3

5、. 后期服务n 在培训结束后，长期跟踪服务.内容包括：团队表现分析、团队建设的建议等方面。培训日程与培训项目训练项目选择与组合的依据:根据管理学、组织行为学的有关理论和成功团队的实践经验，一个充满活力的，表现卓越的团队应该具有如下的特点：A共同的目标： 共同的、宏伟的目标是团队的动力之源 B严明的纪律： 严格的纪律是团队行为的规则 C沟通和激励： 充分的内部交流和沟通、相互的激励是有凝聚力的团队的标志 D尊重和信任： 消除隔阂，彼此关心。也许我们可以不做好朋友，但我们必须相互尊重、相互信任 E支持和帮助： 相互帮助，相互支持，相互激励，前面即是成功之门F领导与分工协作： 有力的领导，合理的分工

6、、统筹安排、密切协作是一个团队取得成功，从胜利走向胜利的必由之路。此次训练安排的所有项目都是围绕上述情况来编排和设计的，每个项目都有其独自的、鲜明的训练目的，项目与项目之间又有必然的逻辑联系. （一）培训日程第一天07：00 参训人员集中 07：15-9：00 驶向拓展基地9：150-10：00 项目1 - 拓展培训的序曲破冰10：00-11：00 项目2 - 信任背摔11：00-12：00 项目3 高空断桥 12：00 午餐、休息14：30-15：00 项目-4 团队游戏 万里长城15：00-16：10 项目5 孤岛求生16：20-17：30 项目6 穿越电网（备注：如一天的拓展训练在项目6

7、穿越电网结束后紧接着是项目7胜利墙，然后是培训大总结。）17：30-18：00 当天小结18：00 晚餐第二天07：00-07：30 晨练07：30-08：00 早餐08：10-08：50 项目7 亚历山大结/齐眉棍09：00-10：10 项目8 空中抓杠10：20-11：40 项目9 盲人方阵12：00-14：30 午餐、休息14：30-15：00 午后放松、幽默团队游戏 花开花落15：10-16：20 项目10 过硫酸河/驿站传书16：30-17：00 项目11 胜利墙17：00-18：00 此次培训的大总结、分享、合影18：00 整队、登车、愉快返程 （二）部分培训项目介绍 1、 破冰(

8、icebreaker)户外拓展培训的热身与序曲用新颖、活泼的方式，对所有参加训练的人员进行分组、然后，构思队名、选出队长、确定队歌、队训。破冰仪式是由古代航海前的出航仪式演变、发展而来，队名、队训、队歌反映了这个团队的精神、理念，而队长则是带领这个团队扬帆远航，在今后未知征途中乘风破浪的精神领袖。2、【信任背摔】 训练目的： 信任与激励 简要介绍：1、信任是高效团队的根本特征之一，信任可以创造愉快、轻松的工作 氛围，大大提高团队的工作效率；2信任来源于对于对方实力的信任及对于游戏规则的严格遵守；信任需要双方通过努力去建立，但一旦被打破就很难再建立 ；3愿意用心与别人自由地分享观点和信息，因为信

9、任是需要沟通的，责任感是互相的；4、感受来自同伴与团队的激励与鼓舞的巨大力量。3、【孤岛求生】训练目的： 沟通、协作，领导角色与系统思考简要介绍：1沟通是各级管理者的重要技能和日常工作的重要内容；2高层决策者必须全面收集信息，分析判断，统筹安排后制订战略方针，并及时沟通，宣布团队的方向，使每一位成员明确前行的目标；3中层执行者应不断传递信息，向上沟通，向下领导，如遇沟通障碍或断层，应促请高层共同深入基层，及时解决问题；4基层应建立对中上层的信任感，主动与领导沟通，忠于职守，同时充分发挥主观能动性，做好具体工作；5中高层的鼓励与沟通可有效调动基层积极性。4.【硫酸河】 训练目的： 竞争与合作简要

10、介绍：1竞争应在诚信的基础上，尽力寻求双赢的方法；2成功离不开合作，包括与竞争对手的合作。合作带来双赢或多赢，不合作的结果很有可能是双输或多输；3.无原则的让步只能带来资源的损失和浪费；4.团队内部发生争议、冲突时的处理。5.【求生之墙】训练目的： 计划、组织、分工协作、奉献精神与积极的心态简要介绍：本项目历来被喻为“整合团队，增强士气和凝聚力的一剂圣手良方”，其精妙之处在于成功到达顶点之后才能真正体验“我成功，因为我站在巨人的肩膀上”！1 周密计划、统筹安排各项资源是成功完成任务的根本保证之一；2 强有力的领导和有序的组织是保证团队实现目标的重要途径；3 有效的分工协作，团队角色的合理分配，

11、从而使人尽其才，人力资源得到的最优化的运用；4 团队的成功有时需要成员发扬“人梯”精神，奋发，奉献；5 积极的心态面对压力、困难与挑战。培训预算表（两天一夜或一天） -万佛湖拓展基地名 称数 量单 价备 注餐饮费1人70元-100元/人/2天；20元-30元/人/1天培训实施：D1天：1中餐、1晚餐，D2天：1早餐、1中餐，早餐餐标：10元/餐/人正餐餐标：20元/餐/人或30元/餐/人（20元/餐/人为训练餐）计：1早3正餐备注：一天的培训只有中午1正餐。住宿费1人60元商务标准间：60元/晚/人计1晚：60元/人外训费1人350元/人/2天；150元/人/1天备注：含场地费、工作人员费用、

12、赠送条幅、保险、饮用水、教练培训费等。保险费1人10元/人或20元/人10元/人，5万保额；20元/人，10万保额；交通费根据行程日期按市价总 计 培训师简介户外拓展训练与一般培训的不同,不仅表现在培训的地点、方式、目的等方面，更表现在培训师的作用上。他不象一般培训的培训师（Trainer or Instructor）那样，是一个信息的传递者，系统的传授给学员知识、技能；户外拓展训练的培训师是一个“促进者，帮助者（Facilitator）”。他激励每个学员都全身心的投入到训练中去，并引导、启发学员深入的思考，把项目训练中的体验、感受与其工作、生活紧密联系, 改变他们的态度，对于解决他们在工作、

13、生活中遇到的问题产生积极的意义。冯老师 国家级拓展经理人，拓展界资深培训师，国际职业训练协会认证培训师，PTT、TTT培训师、中国商业联合会国家级拓展培训师认证中心授课老师。冯老师分别在国内大型金融集团、跨国企业从事多年培训和人力资源工作，具有较为丰富的实践经验。冯老师具备扎实的管理学理论和丰富人文知识背景，策划组织过单次超过800人的大型体验式培训活动。在培训行业具有多年的管理和培训经验，并应邀在北京、上海、南京、厦门、西安、成都等多家体验式培训公司从事体验式培训顾问指导工作，今年开始应邀参加中国商业联合会全国拓展师培训中心的授课工作。他的培训风格沉稳但不失幽默，善于对学员进行引导与启发，具

14、有极强的亲和力和感染力，深受各地学员欢迎。历年来培训学员满意度达到95%以上。齐老师 国际体验式教育协会（Association for Experiential Education）会员，体验式培训资深人士。多年来一直从事领导力、高效能团队的塑造、魔鬼训练，教练技术、拓展训练、家庭系统排列、灵修的研究以及培训，是安徽NLP（神经语言学）的发起人。把体验式培训当作自己的终身事业，年轻而富有激情和原则，培训严谨而又不失幽默，秉着对每个学员负责、关爱和支持的态度与学员共同渡过短暂而又难忘的体验学习之旅，深受广大学员与企业负责人的一致好评。曾参加的课程有：世界第一潜能激发大师-安东尼罗宾，华人成功学

15、权威-陈安之，世界business&you课程创始人-DavidNeenan，世界领导力研究权威-史蒂芬.柯维高效能人士的七个习惯、华人money&you导师-林伟贤，亚洲催眠大师-黄新，世界推销之神-乔吉拉德，“魔鬼教练”孙维的教练技术，通过自己的学习和实践，创立的课程有海鸥训练营初阶、海鸥训练营高阶、觉醒与成长、魔鬼训练、突破性领导力、大学生素质教育课程JOB&YOU工作与你、如何掌控你的生命等等。培训过的客户：中国石化、中国工商银行、中国农业银行、江苏电力、南京大学商学院MBA、中兴通讯、扬子江药业、平安保险、江苏舜天集团、江苏海外集团、安徽国税、太平保险、英特尔

16、INTEL、西安杨森、南京大学经理人高级研修班、先声药业、万科地产、美菱股份，等等。郭老师 西安交通大学毕业，管理学硕士。国际体验式教育协会（Association for Experiential Education）会员。资深户外体验式培训培训师。郭老师曾在大型食品生产集团、著名广告企业从事培训和人力资源工作，具备扎实的管理学理论、深厚的人文知识背景和丰富的实践经验，策划组织过多次大型企业形象宣传和户外体验式培训活动。培训的客户：英特尔INTEL、东芝电器、上海浦东发展银行、扬子石化、南京大学MBA、太平保险、招商银行、熊猫电子集团、农业银行、江阴市团委、南京菲亚特汽车、南京医药产业集团，

17、安徽国税、常州市公安局、先声药业集团，等等。董老师 南京工业大学工学学士，南京大学MBA，PTT、TTT。董老师曾先后在高校从事教学和在高星级酒店从事管理工作。董老师具有多年大型企业的销售和人力资源管理经验，并有大型金融企业的市场与销售管理经验。她的培训充满激情、讲解生动有趣、深入浅出，案例丰富。 培训的客户：中国石化、农业银行、科健手机、上海浦东发展银行、江苏电力、南京造币厂、西安杨森、苏源集团、南京地税、扬子江药业、先声药业、太平保险、合肥燃气集团、南京国税、新纪元大酒店、淮安金象减速机，等等。周老师 东南大学工学学士，浙江大学MBA。曾先后在肯德基、飞利浦、LG等著名外资企业从事营运管理

18、、生产管理等工作。周老师有着长期海外工作经验，是工业工程专家、项目管理专家、波兰制造改善工程师、六西格玛黑带、现为美国项目管理协会会员。周老师有着丰富的工作经验和深厚的理论功底，对拓展培训及企业管理有着独到见解。培训的客户：清华紫光、联想集团、豪森药业、熊猫集团、华映视讯、浦东发展银行、合肥燃汽集团、江苏省城市规划院、科健手机、舜天集团、南京地铁、金陵药业、江苏省国有资产监督管理委员会，等等。安全注意事项1、 请参训单位在出发前一天将此次户外拓展培训的行程，通知每位此次参训的队员，并请强调此次的训练目的； 2、 请每位队员在训练过程中遵守纪律，为保证此次培训的质量和安全，请在我们的培训师的引导下统一进行活动；3、 请穿运动、休闲类服装、运动鞋（软底），请不要佩带过多及不必要的饰物；女学员如果是长发请不要戴发卡,用扎头绳为佳；请多准备一套换洗衣服；4、 注意保护生态环境，尊重自然，不要随地丢弃废物，减少环境污染。5、 在培训