《第1节人体的运动》教案1

1、第1节 人体的运动教案一、教学目标（一）知识目标1、说明人体的运动依赖于一定的结构。2、描述人体适于支持和运动的结构特点。（二）能力目标通过观察长骨和关节的结构以及进行有关骨的实验， 培养学生实验操作和分析问题、 解决问 题的能力。（三）情感目标 懂得体育锻炼对于运动系统的影响，养成坚持体育锻炼的良好生活习惯。二、教学重难点重点：骨的基本结构和功能。难点：长骨适于支持和运动的结构特点。三、教学过程新课的引入：从对屈肘动作分析开始，先做一屈肘动作。 问：屈肘动作是怎样完成的？有那些结构参与？学生回答教师： 这一动作是在神经系统的支配下， 骨骼肌收缩，牵引所附着的骨，围绕着关节活 动完成的。 因此

2、，骨、 骨连接和骨骼肌就组成了人体运动系统。 运动系统的主要功能是产生 运动。从屈肘动作可看出，骨在运动中起杠杆作用，关节是支点，骨骼肌是动力。1、人体的支架骨骼教师：骨与骨骼一样吗？教师：人体的骨骼是由206块骨通过骨连结构成的。 （出示骨骼挂图， 引入骨骼组成。 ） 教师： 人体骨骼按部位可分为颅骨、 躯干骨和四肢骨，由于各部位功能的不同，骨骼的 差别也很大。下面就来观察各部分的骨骼特点。教师： 下面请一位学生到前面指着骨骼模型说出各部骨骼的名称， 并且讨论一下： 如颅 骨围成了什么结构， 有什么功能， 整个颅骨中为什么只有下颌骨能活动； 躯干骨中胸椎与肋 骨、胸骨组成什么结构，有什么功能

3、；四肢骨主要由什么骨组成，与什么功能相适应；上肢 骨与下肢骨有什么区别，为什么？教师：下肢骨为什么比上肢骨粗壮呢？学生：这是因为下肢骨与长期支持体重和行走相适应的结果。教师：下肢功能与人直立行走有关，那么骨骼有哪些特点与直立行走相适应呢？（让学生观察骨骼的模型，先观察脊柱的正面，然后慢慢把模型侧放。）教师：脊柱正面和侧面观察的现象有什么不同？学生：侧面有弯曲。教师：脊柱的弯曲都发生在什么地方呢？有什么生理功能？ 教师：在颈部、胸部、腰部、骶部各有一弯同分别称为颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，这些 弯曲可保持人体重心位置， 利于维持身体平衡； 可增加脊柱的弹性，可以缓冲剧烈运动时对 脑的震荡，故称为生理

4、性弯曲，是与人直立行走相适应的。教师 ：如果脊柱弯曲发生异常会是什么样呢？脊柱为什么会变形呢？脊柱变形后会不会 影响人体的健康等。教师：正在生长发育的儿童少年要注意正确姿势，以免发生脊柱变形，不但姿势形体不 美，还会压迫内脏，影响发育。教师：由于人的直立，全身重量都要由下肢承受，特别是足，下面观察足骨。骨骼模型上 足弓是明显的，教师可明确足弓的慨念，那么，人的足形成弓状结构有哪些生理意义？ 学生回答：足弓的作用。教师：扁平足的功能缺陷。教师：骨有哪些结构特点与运动功能相适应呢？下面我们以长骨为例，研究骨的结构。（学生开始观察时，教师先从形态上说明长骨的骨干、骨端，然后指导学生由外到内 一步步正

5、确地观察。观察骨膜时要用解剖刀在骨表面切开，再用刀尖轻轻从骨质表面剥离， 同时提醒同学注意骨膜的颜色，坚韧程度，与骨质之间有无联系的结构，这些结构是什么。 观察骨质时注意两种骨质的区别，如部位、颜色、结构、坚硬程度，想一想作用；观察骨髓 时先看黄骨髓，注意位置和颜色，然后看一看骨松质空隙中的红骨髓。）教师：总结归纳。长骨是管状骨，它使骨既轻便又坚固。这一特点是与运动相适应的。2、骨的连结教师：骨坚硬、富有弹性、适于运动，但是骨本身不能产生运动，只有在肌肉收缩的牵 引下才能产生运动。假如肌肉附着在一块骨上，肌肉收缩能产生运动吗？学生：猜想教师： 肌肉只有附着在不同骨上，形成活动的骨连结，才能产生

6、运动， 这种活动的骨连 结叫做关节。教师：下面我请一位同学到讲台前，逐一活动肘、肩、腕、膝等关节，请大家从外形上 认识关节的多样性、牢固性和灵活性。教师：关节为什么如此灵活牢固呢？（请一学生总结关节的结构。） 教师：关节是活动的骨连结， 其它骨连结与关节有哪些不同呢？ （出示骨连接方式挂图） 指出颅骨之间的连结是不活动的， 有利于保护脑； 椎骨之间的连结是微活动的，这与脊柱支 持等功能有关。不活动连结和半活动连结都不能与关节的活动相比，因此各种范围大的活动 和复杂的动作，都是以关节力支点进行的。教师： 经常进行体育锻炼可以使关节囊增厚， 周围的韧带增粗，肌肉力量加强，这就增 强了关节的牢固性。

7、 长期锻炼可使关节囊和周围的肌肉、 韧带的伸展性加强， 灵活性也增强。教师：那么什么是脱臼呢？ 学生：脱臼是关节头从关节窝中脱出来，此时关节囊拉紧，如乱活动会加重伤势，应 赶快请医生诊治，使关节复位。3、骨骼肌教师： 运动是骨围绕关节转动产生的，骨转动的动力未自骨骼肌的收缩。那么，骨骼肌 又有哪些特点与运动相适应呢？下面我们研究骨骼肌。教师：首先请大家观察P63人体的主要骨骼肌，将他们进行分类。（出示骨骼肌模型或挂图）人体骨骼肌群是由600多块骨骼肌组成的，按部位可分为头颈肌、躯干肌、四肢肌。教师：眼轮匝肌为什么是表情肌？咬肌引起什么动作？胸大肌、臀大肌、股四头肌、 腓肠肌、肱二头肌、肱三头肌

8、等分别有什么作用？教师：骨骼肌主要由肌腱（结缔组织），肌腹（外有结缔组织膜，内部主要是骨骼肌组 织，并分布许多血管神经）组成。因此，一块骨骼肌是由多种组织构成的器官。它的收缩特 性是由其中的骨骼肌组织表现出来的。另外， 骨骼肌收缩之所以能产生运动， 是由于一块骨骼肌至少跨过一个关节， 附着在两 块骨上。（教师出示骨骼肌协作关系挂图或模型，说明肱二头肌结构和附着点。）教师： 任何一个准确动作都是由多块肌肉组成的肌群共同协作下完成的。（做一屈肘动 作）教师：“这个动作是怎么产生的呢？学生：在神经传来兴奋的刺激下，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，牵引所附着围绕的肘 关节产生的。（播放录象）教师：日常生活中所做的任何一个准确动作都与屈肘动作产生的原理一样吗？学生：回答是肯定的，只是由于骨骼、关节及骨骼肌不同，产生的动作也不同。我们进 一步了解全身的骨骼和骨骼肌群。教师：总结本课。四、板书设计人体的运动一、人体的运动系统人体的骨骼、骨骼肌、关节构成了人体的运动系统。二、骨的结构及具功能成骨