一级体育课教案跳绳

1、四、小结教学内容1 、跳跃：单、双脚连续跳2、游戏：快快集合教学目标2 熟悉单双脚连续跳的方法。3 对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。教学过程一跳跃：单、双脚连续跳1 在教师的提示下做模仿动作：小兔跳2 想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；3 教师示范单、双脚跳的动作要领；4 学生试做单、双脚连续跳的动作； （分散进行）5 分组练习单、双脚连续跳动作； （ 10 米）二、游戏：快快集合1 教师讲游戏内容提本课要求；2 进行整队练习；3 复习口令与信号4 进行快快集合的游戏三、放松整理活动； （放松舞蹈）四、小结 五、布置课后练习六、宣布下课跳绳 二教学内容1 、跳绳：跳短绳2、游戏

2、：看谁投的远教学目标2 能复述原地并脚跳短绳的动作要领；2练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程一、跳绳：跳短绳1 、组织学生进行趣味跳绳；2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点掌握连续跳短绳的动作节奏；3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；4、比一比，看谁跳的好、跳的多。二、游戏：看谁投的远1 、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、复习肩上投掷动作；3、教师提醒学生注意安全；4、分组练习；5、进行选拔赛；6、大组比赛。五、布置课后练习六、宣布下课跳绳 三教学内容1 、跳绳：跳短绳2、游戏：捕鼠器教学目标2 善于学习，勇于自我表现；2练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；

3、教学过程一、跳绳：跳短绳3 、复习跳短绳动作要领；4 、讲解变速跳的动作要领， （双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）3、学生分散进行练习；4、汇报表演。二、游戏：捕鼠器1 、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、学唱捕鼠歌；3、在教师组织下进行试玩；4、分组进行练习，教师巡视指导；5、开始游戏。四、小结五、布置课后练习六、宣布下课跳绳 四教学内容1 、跳绳：跳短绳2、游戏：跳绳接力教学目标2 了解并脚变速跳短绳的动作要领；3 能前后左右移动并脚跳短绳；教学过程一、跳绳：跳短绳1 、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领；3、学生分散进行前、后

4、、左、右移动并脚跳短绳练习；4、汇报表演。二、选修内容：游戏：跳绳接力1 、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、教师进行示范；3、分组，学生练习；4、开始进行比赛。三、放松整理活动；四、小结五、布置课后练习六、宣布下课跳绳 五教学内容1 、跳绳2、游戏：跳房子教学目标2 、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力3 通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识教学过程一、准备1 、课堂常规2、准备活动分组慢跑二、跳绳：1、模仿各种动物跳2、教师讲解示范3、体验练习，每人50 个4、交流展示三、游戏：跳房子1、分组摆房子2、分组跳房子四、结束1 、游戏：“抓尾巴”2、师生小结跳绳 六教学内容跳跃：各种方式的双脚跳教学目标通过学习， 促进学生身体机能的发展， 提高学生灵敏、 速度、 力量和协调素质，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。教学过程一、各种方式双脚跳1 .角色扮演，引出本课内容。2 .引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。3 .学生自由练习动物跳。4 .小动物找朋友。5 .通过学生的练习，随机讲解双脚跳的动作方法。二、立定跳远1 .教师由跳单圈