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文档简介

1、常见疾病的中医药预防和保健从生命诞生的一刹那，成长与衰老就如影相随从生命诞生的一刹那，成长与衰老就如影相随眼睛、心脏、牙齿眼睛、心脏、牙齿40岁开始衰老岁开始衰老视力下降、心脏病增加视力下降、心脏病增加、牙龈萎缩、牙龈萎缩舌、鼻、嗓子、膀胱舌、鼻、嗓子、膀胱60-65岁开始衰老岁开始衰老味觉嗅觉下降、嗓音消声味觉嗅觉下降、嗓音消声和嘶哑、尿频和嘶哑、尿频肝脏肝脏70岁开始衰老岁开始衰老解毒、防御、造血功解毒、防御、造血功能减弱能减弱肌肉、骨骼、头发、肌肉、骨骼、头发、生殖能力生殖能力30-35岁岁肌肉减少、骨质疏松、肌肉减少、骨质疏松、白发、脱发、生殖能力白发、脱发、生殖能力减弱减弱 胃、肠、

2、肾脏、前列胃、肠、肾脏、前列腺、耳朵腺、耳朵50-55岁岁消化不良、便秘、尿消化不良、便秘、尿频尿急、前列腺增生频尿急、前列腺增生及听力下降及听力下降大脑、肺、皮肤大脑、肺、皮肤20-25岁开始衰老岁开始衰老,记忆衰退、肺活量降记忆衰退、肺活量降低、色斑、皱纹低、色斑、皱纹一、中医预防与养生保健的概念一、中医预防与养生保健的概念v中医养生：指在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和方法，以自我调摄为主要手段,达到推迟衰老,延年益寿的目的。v中医保健：指在中医理论的指导下，运用各种方法达到保护健康的目的。一、中医预防与养生保健的概念一、中医预防与养生保健的概念v中医预防：指在中

3、医理论指导下，运用各种预防方法，防止疾病发生、发展、传变及复发。中医预防属内经“治未病”范畴。v中医预防- “治未病”与养生保健是相辅相成的，只有“未病”，才可延年益寿，而养生得道，也可起到“治未病”的预防作用。 二、开展中医预防与养生保健的意义二、开展中医预防与养生保健的意义 健康？健康身体健康：身体健康：身体结构完整，生理功能正常；心理健康：心理健康：有爱心和同情心，知足长乐；道德健康：道德健康：最高标准是无私奉献，底线是不损害他人利益；社会适应性良好：社会适应性良好：能适应工作单位、家庭及社会上的各种角色。影响健康的因素个人生活方式个人生活方式 50%1环境因素环境因素 30%2医疗条件医疗条件 10%4生物遗传生物遗传 10%3v俗话说：三分治七分养。现代医学对人类健康长寿的影响只有百分之十。v中医预防与养生保健有悠久历史。积累了丰富的经验。v有独特的理论和方法。

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