直线与折线带球技术、脚内侧传接球技术

1、课的任务：1、学习并初步掌握直线与折线带球技术、脚内侧传接球技术 2、提高学生实战能力和积极向上的拼搏精神 3、下肢力量练习 课的内容：1、学习脚内侧传接球 2、学习直线与折线带球技术 3、分队教学比赛 4、下肢力量练习 课的部分时 间教学内容组织及教法开始部分5分钟1、 整队、点名2、 师生问好，检查服装3、 宣布课的内容，要求和注意点。学习直线与折线带球技术复习脚内侧传接球分队教学比赛下肢力量练习图一组织队形：将学生分为两行面向教师站立。要求：1、集合时快速、安静、整齐。2、学生注意力集中。准备部分20分钟1、 以两路纵队绕球场慢跑一圈2、 徒手操八节。头部运动（一个八拍一节，做四节）扩胸

2、运动（一个八拍一节，做四节）肩部运动（一个八拍一节，做四节）体转运动（一个八拍一节，做四节）腰部运动（一个八拍一节，做四节）正弓步压腿（一个八拍一节，左腿做前两节，右腿做后两节）左右侧弓步压腿（一个八拍一节，左腿做前两节，右腿做后两节）活动手腕和脚踝（一个八拍一节，右手右脚做四节，左手左脚做四节）图二组织队形：将学生分为两行面向教师站立。前后两排相距2米，左右相距1米。要求：1、学生注意力集中。2、做操认真到位。注意：1、选择场地较好的地方进行热身活动，避免学生意外受伤。2、做操前教师先示范。基本部分15分钟1、 学习直线与折线带球技术动作要领：脚内侧运球动作要领：支撑脚领先于球，位于球侧前方

3、，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微弯，重心放于支撑腿，另一腿提起屈膝，用脚内侧推求前进，然后运球脚着地。脚背正面运球动作要领：身体保持正常跑步姿势，上体位前倾，运球腿提起，膝关节微屈，髋关节前送，提踵，脚尖向下，着地前用脚背正面触球前进。脚背外侧运球动作要领：身体保持正常跑步姿势，上体位前倾，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转。使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。脚背内侧运球：身体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展，膝微屈外转，提踵，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。图三

4、组织队形：如图三，将队伍分为两行面向教师站立，听教师讲解技术动作以及观看教师示范四种运球技术动作。调动队伍，左右两个同学相距2米，教师相距队伍约30米。如图四图四练习方法：学生模仿教师示范的技术动作进行运球练习，四种运球方法不限，学生可以自由选择。运球到教师的位置再运球回到出发的位置。然后换一组交替练习，共做4组。教学方法：1、 教师讲解、示范。2、 学生练习做。3、 教师观察指导。易犯错误及纠正方法：1、 眼睛只盯着球。纠正方法：增加抬头运球练习。2、 运球时步幅过大，重心偏高。纠正方法：运球绕杆练习。3、 触球不为不对，不能很好控制球。纠正方法：在慢跑中沿弧线运球练习。要求：1、学生注意力

5、集中。2、练习时要求认真，不要求练习频率，但要求质量。基本部分15分钟2、 复习脚内侧传接球。图五组织队形：如图三，将队伍分为两行面向教师站立，教师再次强调技术难点与注意点。讲解结束后，将队伍分为两行面对面站立，两人一组用一个球，进行面对面的有球练习。两排之间距离35米左右，左右两位同学相距2米左右。如图六图六教学方法：1、教师讲解、示范。3、 学生练习做。4、 教师观察指导。要求：1、学生注意力集中。2、练习时要求认真。3、要求每次球时都要把球放定在地面上再踢。球不要在滚动中就踢，否则易造成错误动作。4、 要求动作在正确的基础上逐步熟练。基本部分60分钟3、分队比赛比赛方法：每队7到8人，共

6、打三场单循环比赛。每场时间15分钟。图七组织队形：将学生分为3组进行分组比赛，教师为裁判。要求：1、拼抢积极。2、在比赛中注意本堂课所学的两个技术动作的运用。注意：1、观察比赛，对学生进行适当鼓励，激发学生兴趣。1、 对危险动作及时提醒。对不文明或不正当行为立刻进行制止、批评。教法：1、讲解2、教师观察指导15分钟4、下肢力量练习。图八组织队形：调动队伍为两列纵队面向教师，据教师约10米。练习方法：两人一组蛙跳到教师的位置。然后，慢跑回原位，共做两组。教学方法：1、 教师讲解2、 口令法要求：1、 认真努力2、 动作到位结束部分5分钟1、 由教师带领做放松活动：深呼吸，调整呼吸机能状态。抖动大腿小腿，放松腿部肌肉。2、 集