排球正面双手垫球

1、课程内容1、排球正面双手垫球2、圆形折返跑教学目标认知目标了解本课的学练方法，明确排球正面双手垫球的技术原理，以及它在排球运动中的作用与地位，组合跑的练习方法，使90%的学生正确判断正面双手垫球动作。技能目标通过本次课的学习，使60%以上的学生在正确掌握正面双手垫球基础上能连续自垫球5个以上，20%以上的学生在一定的连续性中能有拓展，提高对球的控制力，发展学生的灵敏、协调、耐力及快速反应能力。情感目标培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团队协作和吃苦耐劳的优良品质。提高想象、交往能力，发展个性。教学过程组 织 教 法 与 教 育 措 施教学内容教师主导学生活动组织形式和要求时间初入

2、情景展开情景深入情景延续情景一、课堂常规1、集合整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课的内容，任务及要求4、安排好见习生 二、游戏：看谁反应快方法：教师立于圆心，学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人三、球操1、手腕、踝关节运动（4

3、*8）2、肩部运动（4*8）3、腰部运动（4*8）4、弓步压腿（4*8）一、正面双手垫球1、准备姿势：半蹲或稍蹲姿势站立2、垫球手型：叠指式 3、垫球动作：插、夹、提 4、击球点：保持在腹前高度5、击球部位：前臂的手腕关节以上10厘米二、拓展1、自垫球每人一球， 全体同学成圆形站立进行垫球比赛，相互监督，先掉球者原地坐下，观看其他同学并为他们加油2、 手型、步法练习 徒手练习两人一球垫固定球结合步法练习：主要是单个步法练习，包括左跨步、右跨步、上步、撤步3、二人一球 一抛一垫：两个同学轮流进行垫球练习，尽量使用正面双手垫球 抛偏离球 两个同学进行互垫 选学生进行展示三、素质练习1、 圆形折返跑

4、一、 放松活动1、兔子舞（全体同学一起喊节奏）2、课后小结3、收回器材4、师生再见1、教师到位观察2、教师宣布课的内容，任务及要求3、安排见习生随堂听课,协助教师工作 4、教师带学生进行慢跑最后围成一个圈1、用口令把学生带到指定场地2、教师讲解交代游戏方法和规则3、做好裁判工作4、控制游戏时间5、教师进行点评1、沿用圆圈的队型进行活动2、喊口令边做示范边讲解1、教师讲解示范动作要点 重点：插、夹、提难点：身体协调用力2、请学生协助做示范 3、强调重点，难点，用语言提示 、教师点评1、教师提问，导入练习内容2、教师讲解示范3、用哨声和手势指挥学生练习、教师

5、点评1、教师讲解练习要求2、用口令指导学生练习1、教师指导学生进行放松2、 总结3、宣布下课1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数2、其他同学迅速到指定地点，排好体育课的队伍3、学生跟随老师进行热身并就近拿球1、学生听到口令后迅速持球到场地集中2、认真听讲，积极参与，遵守游戏规则要求：反应要快，变换动作迅速无误1、听指挥认真做，把球放旁边2、各关节充分活动开1、学生认真听讲解 2、学生配合教师示范3、学生认真练习4、近距离的一抛一垫5、 两人进行轮换抛垫1、学生认真思考体会2、认真听讲，积极练习要求：动作连贯到位，精神饱满1、学生边看边体会2、积极练习1、按要求进行放松2、收回器材3、课后思考一、 组织：   1、要求：集合时，做到“快、静、齐” 精神饱满，服从指挥，积极练习图二组织：同上要求：动作有力、精神饱满、不讲话1、手型：叠指式、抱拳式2、垫球分解图（上图）一、1、讲解示范组织：图三组织：图四组织：图五组织：图六2、要求：充分放松2分钟5