《双手头上前掷实心球课件》初中体育与健康华中师大版七年级全一册48342.ppt

1、常熟市梅李中学常熟市梅李中学 糜强糜强 场地器材场地器材操场操场 1 1片片实心球实心球 40个个 指导思想指导思想 坚持健康第一、以学生发展为本，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。共同探究、体验成功的乐趣。教学目标教学目标190%学生能理解双手头上抛实心球的动作要求并做出学生能理解双手头上抛实心球的动作要求并做出正确的投掷动作，掷球角度正确。正确的投掷动作，掷球角度正确

2、。2学生了解腰腹肌肉锻炼方法，通过练习增强腰腹力量。学生了解腰腹肌肉锻炼方法，通过练习增强腰腹力量。3学生能乐于接受教师的指导，勤于思考、主动地配合、学生能乐于接受教师的指导，勤于思考、主动地配合、努力练习。努力练习。教学重点： 实心球投掷角度n教学难点： 腰腹肌和肩部力量的的协调发力教学内容教学内容n1、【热身】激发兴趣、热身准备阶段n2、【学习】展现自我、合作探究阶段n3、【实践】巩固技能、发展能力阶段n4、【评价】放松身心阶段 1、【热身】激发兴趣、热身准备阶段【热身】激发兴趣、热身准备阶段 n 课堂常规： 整队，检查人数及服装。学生在指定地点集合，体委整队并汇报。师生问好。学生了解本科

3、学习内容，做好学习准备。1、【热身】激发兴趣、热身准备阶段【热身】激发兴趣、热身准备阶段 n热身跑：“拷贝不走样” 学生了解规则后成1路纵队进行跑步，听到“停”之后固定一个动作，其余同学模仿。1、【热身】激发兴趣、热身准备阶段【热身】激发兴趣、热身准备阶段 n准备操练习 学生整队成体操队形跟随教师进行准备操练习，要求动作舒展、到位。预防运动损伤。2、【学习】展现自我、合作探究阶段【学习】展现自我、合作探究阶段 n 专项准备：1、学习投掷动作2、前后传球练习 3、游戏：炮弹出膛2、【学习】展现自我、合作探究阶段【学习】展现自我、合作探究阶段 n 实心球练习 1、抛球过线练习 2、双脚平行站立前抛

4、练习。 3、双手正抛实心球。 4、反向投掷实心球。 （2）投球握好球后，两脚左右或前后开立，距）投球握好球后，两脚左右或前后开立，距离在一步左右。以前后开立为好，因为这样可以离在一步左右。以前后开立为好，因为这样可以借助上步的速度使球体获得更大的出手速度。身借助上步的速度使球体获得更大的出手速度。身体面对投掷方向，双手举球至头上方，上体稍向体面对投掷方向，双手举球至头上方，上体稍向后仰，把腹、肩部拉开。投球时两腿用力蹬地，后仰，把腹、肩部拉开。投球时两腿用力蹬地，同时收腹、挥臂，此时，头稍抬，目视前上方，同时收腹、挥臂，此时，头稍抬，目视前上方，挥臂至前额上方，迅速将球沿挥臂至前额上方，迅速将

5、球沿42左右角度向前左右角度向前方投出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但方投出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不能踩线。不能踩线。 教师示范动作 双手投实心球练习1、徒手练习：学习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。2、尝试练习：结合实心球进行抛远练习，体验学习本领3、目标练习：分成三个档次进行评价-努力、好、真棒。3、【实践】巩固技能、发展能力阶段【实践】巩固技能、发展能力阶段 n 游戏：“火线对攻”学生成密集队形听教师讲解游戏规则。在教师的组织下进行游戏4、【评价】放松身心阶段【评价】放松身心阶段 1、放松操（伴乐）学生跟随教师进行放松操练习。 2、整队评价学生自评、互评最

6、后由教师总结。 3、布置器材回收学生了解器材回收安排并主动回收器材。教学中常见的错误动作、产生原因的纠正方法教学中常见的错误动作、产生原因的纠正方法推铅球时手指，手腕用力不当（有时导致挫伤）推铅球时手指，手腕用力不当（有时导致挫伤）产生原因产生原因：推球时手指完全放松，手指、手腕力量：推球时手指完全放松，手指、手腕力量较差，推球时用力过猛。较差，推球时用力过猛。纠正方法纠正方法：要求握球时手指有一定紧张程度；注意要求握球时手指有一定紧张程度；注意发展手指、手腕和力量；多用较轻的铅球进行练习，发展手指、手腕和力量；多用较轻的铅球进行练习，注意用力顺序。注意用力顺序。滑步距离太短滑步距离太短产生原

7、因产生原因：蹬地和摆腿力量不够，或结合不好，或：蹬地和摆腿力量不够，或结合不好，或拉收小腿不积极。拉收小腿不积极。纠正方法纠正方法：徒手或持球反复练习蹬摆动作结合；连徒手或持球反复练习蹬摆动作结合；连续做拉收小腿的练习；在地上画出两脚落地标志，续做拉收小腿的练习；在地上画出两脚落地标志，要求学生滑步后落在标志上。要求学生滑步后落在标志上。教学总结 1、给学生有充分展示自我能力的舞台，学会自我评价实心球投掷的动作要领，在运动中开发智慧，在智慧中寻找快乐，学中乐，乐中学。 2、在教学活动中，教师角色根据活动需要不断的变化，从教学的设计到活动中的引导者、促进者、观察者、评价者。 3、点评本次课的内容，表扬学得好的学生，鼓励学得比较差的学生，大家