乒乓球教方案

1、乒乓球单元教学计划为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接乒乓球比赛活动，特制定本计划一.训练目标：1、使学生学会乒乓球基本技术，战术和身体素质练习2、让学生了解运动员得基本生理，心理特点3、让学生了解运动营养方面的基本知识4、让学生再比赛中打出水平，打出风格学习内课次容课时学习目标教学方法与手段1、学生1、了解乒乓球运动的起源与发展；1、通过录像激发学生了解现代2、器材和规则变化对乒乓球技术发展的兴趣；乒乓球运影响；2、通过展示乒乓拍讲动的发展1趋势3、中国乒乓球技术发展的过程和规律以解器材的变革过程；及在世界的地位。3、例举中国乒乓史上的几代著名人物讨论中国 乒乓球

2、技术发展的过程和 规律以及在世界的地位。2.初步掌1、了解比赛战术的基本内容、比赛过1、通过录像分析战术握乒乓球程中的战术安排和临场战术的指导；在比赛中的重要性；引出本运动的主2堂课战术的有关内容；2、了解乒乓球规则的主要内容、初要基本技步掌握乒乓球竞赛的组织和临场单打裁2、通过录像分析引出术；判的操作程序。乒乓球的规则与裁判法；通 过提问与讨论学习有关规3、培养1、学会1 2种乒乓球握拍的方法;学生对乒乓球的兴 趣，提高协 调性和灵2、初步学会发正反手平击球技术；3、培养合作学习的能力与互相帮助、敏性，全面 勇于拼搏的精神。发展体能;4、学会有 1、较好地掌握发不转球的技术动作;意识地调控自

3、己的2、学会用推挡的方法接对方发的不转球;情绪；3、培养探究学习的能力。5、能1、 掌握乒乓球的推挡技术;够感受到运动过程2、 发展判断力、灵敏性、协调性;中与人交往、3、培养自主学习与合作学习的能力。5、则与裁判法以及比赛的组 织等有关内容。1、徒手做发球前的准 备姿势，模仿抛球及发球的 动作；2、2、先练习发球斜线球， 后练习发直线球，先练习法 固定球，后练习发不定点球1、徒手做发球前的准 备姿势，模仿抛球及发球的 动作；2、先练习发斜线球， 后练习发直线球，先练习发 固定球，后练习发不定点 球；3、徒手做推挡球的模仿动作，体会动作要点；4、对对方发的不转球用推挡的方法回接过网。1、用反手

4、对墙作挡（拨）球练习；2、两人在台上对练挡（拨）球。不限落点，只要 求动作正确并能击球过网；3、两人在球台中线上 练推挡的技术动作， 再练斜 线，要求逐渐加力。主要让 学生体会推挡时的前臂和 手腕动作。初一年级体育与健康教学学期计划案例时间周次教学内容第1周1游戏：快快集合 选修内容走和跑：大步走 游戏：大鱼网第2-32快速跑：跑步基本姿势 起跑姿势周第4周1速度素质自选项目练习韵律活动和舞蹈：舞步 -踏点步 走和跑：听信号起跑进退步第5-62耐力跑基本步伐周第7周1耐力素质 基本动作练习第8周1跳跃、技巧：单脚跳 蛙跳第9周1考核篮球、50米 游戏、；看谁投的准第10周1花样跳绳耐力跑第11

5、周1跳跃、自选项目第12周1自选项目球类第13周1技巧武术基本步行基本套路第14周1快速跑、自选项目跳绳第15周1排球、篮球、自选项目第16 194基础知识测验体育常识：体育课前准备 做游戏的好处教案案例班级：时间：20年 月 日执教者：第课教1分手推挡教1、认知目标：加深理解本课内容的动作概念和技术学2、正手攻球学结构内3、身体素质：负目2、技能目标：A组（提高组）基本掌握正手攻球技容重搬运标 术要领，攻球10回合以上B组（初级组）推挡球12个回合以上3、情感目标：学生积极的参加各种练习，并能正确自评和互评，具有开拓创新的精神，自主学习和合作学习，自我评价等方面都得到充分的提高和发展部教学内

6、容时教师学生组织形式阶段目标分间主导主体准1，教师集合整督促学在指定组织：（成密集合备队，生集合点集合集队形）静齐部2.师生冋好宣布向学生向老师XXXXXX精神饱满进分课的内容及要求问好组问好要XXXXXX入学习状态133.检查人数，安排织纪律求：1，XXXXXX热身并复习分见习生教育认真听XXXXXX乒乓球基本钟二热身操安排见讲，积极（图一）步伐1，滑步交叉步习生思考 2组织如图一所乒乓球基本跨步教师示仔细观示进行四列横功动作强化2,球操范口令看，用心队成体操队形定型（1）推挡操指导带模仿3能散开前后左右提咼控球能快（2）攻球操领学生跟上节方向练习（3）发球与推挡做操带拍认真组织同上四列操领

7、学生做，尽量队形成体操队（4）发球推挡基本步正确模形散开和攻球操伐的练仿动作如图二组织二，持拍熟悉球性习示范，节XX练习（1）正面颠1集合奏做乒XX球教师讲乓球操X&X（2）正反面颠球解示范快静XX后将球留在板上2巡回指集合练（图二）熟悉球性练习导提示习相互1,集体讲解动作重观察比示范练习难点较纠错2,学生分组3表扬及踊跃大练习，个别同纠错胆尝试学进行手把手4优质动正反对教学的方法作展示昭八、3,给学生更个别同多自己学习的学出列时间展示组织同认真观上察积极分组练习力熟悉乒乓球性促进学生自主学习相互 学习体会正确的 拍面身体的 协调配合和 准确的线路 落点 力度 速度线路 变化提高动作质

8、 量相互纠 正挥拍发力 和正确的击 球点认真练习乒乓球基本技术并灵活运 用技术体会攻球的思考A组（提高组） 击球时机落E组（初级组）点线路教师在俩组间学习体会推巡回指导，并挡球及正手指出练习中出攻球的技术现的错误动作动作和俩个X X人的配合X X 培养学生互XX评。自评合XX作，探究的XX 能力（图三）发展个性创四列队形成体 造力思维能操队形散开力学会负重搬身心放松愉快结束本次基1,推挡球技术1 .教1专心本（E组）（1）徒师示范听，积极部手做推挡球动作使学生思考，认分模仿练习（2）俩正背面真练习，2人台上对挡对推看清提出问1练习，不限落点，2,教师题想分但动作要正确，并讲解和练结合钟能击球过

9、网示范基2 俩（3）俩人台内础上让人要互对推斜线中路和学生摸相配合，直线索和动把球送2,正手攻球技术作用力到对方（A组）（1）俩方法适宜的人对练一人自抛3 教区域自供，另一人用当师巡回3 通球回击，互换练指导过练习习。教师指领悟动（2） 一人给球，示要点：作相互另一个正手攻球动作定交流切（3）俩人对角型，稳定磋技术一个人正（反）手发挥动作思攻球一个人推求4鼓考回击互换练习励学生 4.以(4)俩人正(反)手对攻斜线3 负重搬运(1) 5 6 人一组利用垫子抬人(2) 3人一组 抬人(3) 2人一组抬人进行合小组为 作学习单位推 发现并挡正手 指出练攻球比 习中出赛 推 现的错荐出本 误动作 小组示5 .提 范表演 出改正的代表 的练习 1 2 方法辅人 助练习 5.积6 .个 极思考别辅导回答其 研究切他组提 磋解答出的问 学生提题 出的问6 .各 题小组简7.请 单小结 掌握动本组学作较好习心得 的学生问题思 示范和考讨论 当小教尝试回 练员答问题8老创作问师归纳题小结集体练9提习出解决在创造 的方法在练习 课外辅 导练习 的方法提出问题反馈辅导组织练习表扬总结结 1,放松