健康快乐我做主

1、健康快乐我做主，一起来跳拉丁舞长丰一中 张庆友一、设计理念本课在体育与健康课程标准的教学理念指导下，努力贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体验、自主探究、合作与交流。教学中给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个问题，让他们去思考；给学生一个空间，让他们去施展；给学生一个目标，让他们去追求。创设基于师生交往的互动、互惠、对话、民主、平等、和谐、合作的课堂环境，变“师本”为“生本” 。二、教学内容1）兔子舞 2）恰恰舞三、教材分析：兔子舞和恰恰舞是分别模仿兔子和企鹅行走动作的舞蹈，具有鲜明节奏感、韵律感和很强健身性与娱乐性，是现代中学生所喜爱的舞蹈。恰

2、恰舞是体育舞蹈的一种，在高中的新课改中，占有一定的比重，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调。现代中学生完全可以把以上两种舞蹈作为锻炼身体、陶冶情操、提高审美能力的运动手段。四、教材重点、难点1、巩固提高兔子舞与恰恰舞基本动作技能。2、学会与他人配合，培养创新意识和自我展示意识。3、体验学习过程带来的乐趣和成功带来的喜悦。4、提高学生表现力与审美能力。五、学习目标1、运动参与目标：激发学生舞蹈兴趣，积极参与活动，自主、合作探究学习。2、运动技能目标：90%以上学生基本掌握恰恰舞方步动作技术，能较熟练地运用兔子舞的舞步跳出所要求的队形变化；80%的学生能积极参与恰恰舞花样组合的编排；发展柔韧

3、、协调、灵敏等素质。3、心理健康目标：体验愉悦、自由、激烈的心理感受，促进心理健康发展。4、社会适应目标：培养学生团结协作、勇于创新精神和自我表现意识，提高学生审美能力。六、教学流程阶段阶段内容阶段目标教师活动学生活动教学组织与要求时间强度一思想准备1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容、目标4、安排见习生1、集中注意力2、做好思想准备，师生进入角色1、向学生问好2、宣布课的内容与目标3、安排见习生1、整队集合明确课的内容与目标2、进入角色3、见习生随堂听课组织：六列横队要求：精神饱满，注意力集中2分钟小二热身激趣1、兔子舞2、自编操4-5节1、巩固提高兔子舞动作技术、技能2、激发学生舞蹈兴

4、趣3、运动热身1、讲解练习场地、方法与要求2、组织学生练习3、启发学生大胆创新1、根据要求积极参与活动2、大胆创新勇于表现3、学会与他人配合组织：由六列横队运动中变成一大圆再变成两同心圆要求：活而不乱6分钟中等三巩固提高恰恰舞：方步1、巩固提高恰恰舞方步的动作技术、技能2、激发学练恰恰舞的欲望1、提出练习要求2、播放音乐3、纠正错误动作1、听音乐积极参与、自由舞蹈2-3次2、及时纠正错误动作组织：学生站在两个同心圆上练习要求：积极参与、自主探究6分钟中等四启发诱导编舞素材：1、连续锁步2、锁步转体3、并步转体4、双人舞步1、了解几种基本舞步2、激发学生创编欲望1、讲解示范2、口令指挥并领做3、

5、播放音乐4、及时纠错1、认真听讲积极思考2、模仿与纠错练习3次3、配乐自练组织：同上要求：认真参与、积极思考、合作探究7分钟中等五协作创新创编恰恰集体舞1、80%学生能积极参与集体舞的创编2、提高合作、探究学习能力1、组织分组与抽签2、巡视指导1、组长抽创编提示签2、积极参与创编与练习1、分三组在三个半个篮球场内创遍与练习2、积极思考、合作探究10分钟中等六才能展示学生所编的恰恰集体舞组合1、提高学生表现力与审美能力2、体验成功的心理感受1、组织分组展示与评价2、组织集体展示3、讲评鼓励1、分组展示2、参与评价3、集体展示组织：先分组后集中要求：认真合作、张扬个性9分钟偏大七身心放松1、放松舞

6、蹈2、自我按摩身心放松充分组织指挥、语言诱导1、感受音乐、自由舞蹈2、放松自做组织：散点要求：身心放松充分3分钟中等八结束阶段1、讲评小结2、指标反馈3、收放器械4、师生再见1、明确自我表现2、课堂礼仪教育1、讲评小结2、师生再见1、自我小结2、实情反馈3、收放器械组织：六列横队要求：认真小结、如实反馈2分钟小七、场地与器材准备：1、篮球场2个并在中间画一半径8米和6米左右的两同心圆 2、录音机4台 3、磁带4盒八、创编恰恰舞组合的提示与建议签：组合一：集体向前连续锁步n次再向后连续锁步n次并步（或方步）建议：并步或方步中适当加转体动作组合二：双人牵手做方步练习建议：练习中加入转体和换位动作组合三：单人或双人牵手同向或反向连续锁步或并步练习建议：1、行进中做出队形变化 2、单人行进中遇到同伴可伸手与同伴击掌九、运动负荷与练习密度预计：1、练习密度：40-45% 平均心率：120次/分钟十、运动心理与生理指标反馈：1、同学们是否喜欢本节课的内容？2、课上学习的快乐吗？3、大家认为本次课运动量与强度如何？十一、教学特色：1）体现“学生为本”的教学理念，强调学生主动学习、合作学习、探究学习，学会自我锻炼，自我创新、自我评价和相互评价，构建民主、平等、合作的新型师生关系。2）把舞蹈引入体育教学，营造一种欢快