篮球考核内容与方法

1、实用文档周铁小学学校篮球年段练习与考核内容一 低年级（ 1-2 年级）A球性练习：原地绕球与拨球B_原地拍球，看谁拍的多。C_走动拍球，看谁失误的次数少。D_跑动运球，看谁跑的快。E_传球：对墙传球，单、双手传球。F_运球：侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球G_接球：原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。H侧身滑步：上身挺直，眼观前方，朝左面或者右面侧滑。篮球考核内容及标准：1全场直线往返运球1）方法：受测者持球于端线上，听到“开始” （同时开表）口令后即快速 运球至另一端后再运球回到出发点，如此往返两次。2）规则：运球过程中，受测者不能出现带球跑或二次运球违例，否则扣除 相应技术

2、评分定分。3）评分标准：得分秒间 时0198969492908886848280男”62”27”82”92”30”13”33”53”3”93”14女”33”34”53”63”83”93”0”14”2”3”4时间 得分性别78767472706866646260 5856男42”43”44”45”46”47”48”50”52”555658”女45”46”47”48”49”50”51”54”56”62”文案大全实用文档58 60时间性别得分秒545250484645男60”61”62”63”64”65”女63”64”65”66”67”68”2. 三角形滑步（1）方法：以三秒区端线的两端和罚球线的中

3、点连接成三角形为滑步的活动 区域。受试者站于端线角，听到“开始”口令后，沿三角形边线、底线连续滑动 两周，到起动端线角为止，计算时间评定成绩。（2）规则：从中心角至端线角和端线角至中心角滑步时脸向外，在底线滑步时 脸向内。 滑步由中心角转入底线， 或由底线转入中心角时， 一角必须踏到三角的 角，否则应予以扣分。滑步过程中，只准滑步，不准使用交叉步和跑步，否则应予以扣分或判考试 无效。滑步方向由受测者自行决定。（3）评分标准：分数时间1009998979695949392919089男1010110210310410510610710810911111女121211221231241251261

4、2712812913131时间8888685848382818098男21131141151161171181191121121221女233343536373839341141241分 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 数文案大全实用文档时间男12312412512612712812913131132133女14314414514614714814915151152153时间6665663621665958556男43153163731839341141241341441女45115565175185195161161261361461时间5554535215

5、50984765男54164174184194151151251351451551女56166176186196171171271371471571达标分为该项得分的 70%，另 30%为技术评分， 两者之和为该项考试得二中年级（ 3-4 年级）A运球：跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。B移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。C传球：隐蔽性传球，跳起传球。D投篮：原地单双手投篮（低篮）三步跑篮。站在不同角度投篮（逐步向 高篮过渡），提高投篮命中率。E灵敏性训练：侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。体F防守方法：如何站位，学习抢、断球技术。篮球考核内容及标准：文案大全实用文档1. 罚球线处

6、（女生前移 1 米）原地投篮 （1）方法：受测者持球站于线外侧，原地连续投篮 10 次，以投中数计算成 绩。（2）规则：时间不限、姿势不限。投篮时脚不能踏线或站于线内，琐则投中无效。3）评分标准：投中数 得分性别100908075706050男7654321女76543212. 全场蛇行运球往返（两次）投篮（1）方法：受测者持球站于端线与三秒区限制线交叉点处，听到“开始”口令 后（开表），可斜线运球依次绕三个圆圈到另一个篮下投篮命中后，从另一方向 或同一方向同样绕三个圆圈到本方篮下投篮， 从此往返两次运球投篮， 当第四球 投中时停表。（2）规则：运球前进时，球和脚不得触及圆周或进入圆圈，不准带

7、球跑，不准 两次运球违例，每违例一次在该项考分中扣一分。每方投篮方式不限，但须投中后才可运球返回，违者判考试不及格。3）评分标准：时间1009896949290888684828078男30305313153232533335343453536女36365373753838539395404054142时间767472706866646260585654男373839404142434445464748女434445464748495051525354分 数5250484645文案大全实用文档时间男4950515253女5556575859达标分为该项得分的 70%，另 30%为技术评分，两者

8、之和为该项考试得分三高年级（ 5 年级）A. 投篮：几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮， 三步反手投篮。B. 突破：传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。C. 抢篮板球：抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。D. 战术练习：“二过一”短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战 术。夹击、补位、掩护等。E 教学比赛。篮球考核内容及标准：1 分钟连续投篮1）方法：以球篮中心投影点为圆心，至罚线中点为半径（米，女生这米） 划一弧线，受试者持球于线外任何一点理行 1分钟连续投篮， 投 篮后不用捡球，由其同伴负责捡球。2）规则：投篮形式（跳投或原地投）不限，姿势不限，投篮时任何

9、一脚不 能踩线或越过线，否则投中无效。3）评分标准投中数得分10098959088858380757067636055姓名男1716151413121110987654女15141312111098765432文案大全实用文档2. 半场运球往返上篮 自中线与边线交叉点开始运球上篮， 投篮后运球至另一侧中线与边线交叉点， 再 运球返回，并上篮，往返两次共投篮四次，计时。投篮不中，不补篮，每投中一 球得 1 分（见图二）二）评分标准成绩内容1009590858075706560555045403530半场 运球 上篮 （秒）男13141516171819女161718192021223. 比赛水平

10、的综合评定 考评受试者的临场技术、战术运用能力临场综合评定标准表语言值优秀良好等级上中下上中下分值1009897949390898584807975个人各种进攻技各种进攻技各种进攻多种进攻多种进攻多种进攻攻击术运用完全术运用合技术运用技术运用技术运用技术运用变能力合理，动作理，动作熟较合理，动合理，动作合理，动作合理，动熟练且衔接练且衔接连作熟练且熟练且衔熟练，衔接作较快但量连贯贯衔接较连接连贯较连贯衔接不够贯连贯语防各防守技术各防守技术各防守技多种防守多种防守多种防守守运用合理，运用合理，术运用合技术运用技术运用技术运用言能力协防能力和协防能力和理，协防能合理，协防合理，协防合理，协防守攻击

11、力防守攻击力力和防守能力和防能力和防防能力和文案大全实用文档强一项强另一项较强攻击力较 强守攻击力 强守攻击力 一项强另 一项较强防守攻击力较强战 术 意识攻守转换很 快，快攻意 识很强，全 场攻守战术 运用合理攻守转换 快，快攻意 识强，全场 攻守战术运 用合理攻守转换 较快，快攻 意识较强， 全场攻守 战术运用 合理攻守转换 快，快攻意 识强，多数 攻防战术 运用合理攻守转换 较快，快攻 意识较强， 多数攻防 战术运用 较合理攻守转换 较快，快 攻意识一 般，多数 攻防战术 运用较合 理语言值一般较差等级上中下上中下分值7470696564605955545049 分以下变量 语言个人攻击

12、能力基本进攻技 术运用合 理，动作速 度快且衔接 连贯基本进攻 技术运用 合理，动 作较熟练 且衔接较 连贯基本进攻技 术运用合 理，动作较 慢但衔接较 连贯基本进攻 技术运用 较合理， 动作较慢 但衔接较 连贯基本进攻技 术运用较合 理，动作较 慢，衔接连 贯性稍差基本进攻技 术运用较合 理，动作较 慢但衔接不 连贯防守能力主要防守技 术运用合 理，协防能 力和防守攻 击力较强主要防守 技术运用 合理，协 防能力和 防守攻击 力一项一 般另一较 强主要防守技 术运用合 理，协防能 力和防守攻 击力一般主要防守 技术运用 较合理， 协防能力 和防守攻 击力一般主要防守技 术运用较合 理，协防能 力和防守攻 击力一项一 般另一较差主要防守技 术运用较合 理，协防能 力和防守攻 击力较差战 术 意 识攻守转换较 快，快攻意 识较强，主 要攻防战术 运用合理攻守