广州市第47中学《体育与健康》水平四教案

1、广州市第47中学体育与健康水平四教案班级：初一（7）班 人数：39人 任课教师：罗军文 学习目标1、知识与技能：标记障碍物和海绵垫体会并掌握前脚掌发力和缓冲的“一跳两次摇绳“双飞跳绳技术；2、身体发展：发展学生有氧耐力和身体协调素质等；3、心理发展：创设情景，形成主动学习的良好习惯；4、社会适应：培养团结拼搏，增强团队合作的意识和能力。场地器材跳绳40条，垫子若干，标记障碍物若干学习内容双飞跳绳技术教学顺序集队、课堂常规热身准备活动练习速度跳绳基本动作上下肢摇绳和起跳配合技术一跳二摇的双飞跳绳技术游戏：跳绳接力集体放松拉伸小结、下课顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式引入情景2培养

2、学生良好的组织纪律，体现班风班貌。1、课堂常规；2、队列队形练习。师生问好，宣布本次课学习目标、内容，鼓励学生树立信心。体育委员整队，明确学习内容和要求。四列横队 *激发兴趣41、激发学生参与体育活动兴趣，培养团队精神；1、热身操拉伸关节、韧带；1、指导学生充分拉伸关节、韧带；在体育委员的带领下愉快地做好课前热身，把全身关节充分活动开。1、四列横队2、 * * * * *技能练习一81、小组合作营造良好的课堂气氛；2、复习上节课的速度跳绳技术，让学生总结出跳地快的诀窍，充分体会前脚掌发力和落地缓冲感觉、。1、复习10秒钟速度跳绳技术；2、体会手脚协调感觉和快速摇手腕动作。1、指导学生原地十秒计

3、数速度跳绳，启发学生总结并说出其跳快绳的诀窍；2、指导学生加深对动作技术的理解,并练习过程中发现学生动作技术出现的问题；3、教师巡回指导，及时发现优秀学生，鼓励掌握动作稍慢的学生。1、分二批进行练习；2、合作、探究学习（1）学生主动参与，乐于研究运用所学技术；（2）互相激励，积极参与，生生互动，团结协助。分组练习* * * * *技能练习二101、体验双飞动作时，前脚掌起跳技术；2难度逐渐加大并做好选优示范，调动学生积极性。1、体验双飞起跳动作，巩固提高上下肢协调能力； 2、先不加入手臂动作，然后在手脚一起跳过障碍物，学生尝试不同难度，促进对双飞动作要领的掌握1、根据学生掌握动作快慢进行分层教

4、学。认真观察优秀学生动作，鼓励学生在过高的障碍物时，体会大臂带小臂，小臂带手腕的动作。通过模拟“一跳两摇“的动作加深对双飞技术的理解。2、在学生练习的时候及时发现起跳动作和结束缓冲动作做地好的学生，让学生示范，讲解体会，答疑。1、分组讨论互相点评技术环节后，根据自己的水平，制定目标，并大胆尝试，超越自己； 2、合作学习：同学间互帮互助。、 分组练习技能练习三6发展学生身体的协调、弹跳素质，提高有氧耐力素质，培养学生的坚忍不拔的意志品质。1、原地单手持绳，迅速摇绳跳练习；2、双飞技术练习1、仔细观察、指导学生根据之前总结的几点要求做到快摇绳，高起跳，找准双飞手脚配合节奏2、引导学生根据已学技能进

5、行练习，控制好跳绳和摇绳节奏。1、认真体会，说出对不同练习形式的感受；2、充分体会动作要领。分组练习* * * * *拓展运用6培养学生主动参与、团结协作的精神及竞争意识。创设游戏“跳绳接力”1、规定游戏比赛要求；2、注意游戏环节中学生的安全；发展学生团队配合意识：1、每组按照队列顺序依次接力。 2、终点处未跳满十次的同学记为犯规；1、合作创新。分组讨论创新练习方式，并运用到练习中，进行实战检验； 2、组员协同一致，合作完成比赛任务，。终点起点* * * * * * * * * * * * * * * *调节评价4学会练习后的自我调适、放松和集体放松的能力。1、拉伸放松2、课后小结。1、引导学生动作与呼吸相结合放松；2、师生评