自制美白祛斑面膜方法自制祛斑美白面膜.doc

1、自制美白祛斑面膜方法:自制祛斑美白面膜自制美白祛斑面膜方法豆腐酵母粉面膜材料：水豆腐50克，酵母粉适量做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。成效：具有美白肌肤，保持肌肤油程度衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。红糖面膜材料：红糖30克，矿泉水适量做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。10分钟后用水洗净。成效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。淘米水珍珠粉面膜材料：珍珠粉适量，淘米水适量做法：将珍珠粉放入面膜碗中，参加适量淘米水搅拌均匀，清洁好脸部

2、后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。成效：可有效美白、紧致肌肤、延缓衰老、淡化斑点。芦荟蜂蜜面膜材料：芦荟叶一片，面粉适量，蜂蜜适量做法：将新颖的芦荟叶去皮将肉榨汁，同面粉和蜂蜜一同搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。成效：芦荟汁具有非常好的淡化色斑的作用，加以蜂蜜面粉能滋润美白肌肤。冬瓜桃仁面膜材料：冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜适量做法：将冬瓜籽仁、桃仁晒干磨成细粉，参加蜂蜜充分搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。成效：淡化斑点、美容肌肤的效果非常佳。三白面膜材料：白芷粉一勺、白茯苓一勺、

3、白芨一勺、牛奶适量做法：将以上三种药粉混合，参加牛奶调和均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。成效：能美白祛斑、使肌肤柔嫩光滑。牛奶燕麦面膜材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进展一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。用法2：还可以将酸奶或者牛奶中参加1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。成效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白成效。柿子祛斑面膜材料：熟透的柿子1个。使用方法：将柿子洗净，去皮及核，取

4、果肉于面膜碗中，洁面后，将柿子果肉均匀地涂抹在面部肌肤上，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净面部，并进展肌肤的日常护理，即可。成效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的成效。苹果番茄面膜材料：番茄、苹果、淀粉做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，参加少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。成效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。自制美白祛斑面膜食谱1、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外

5、还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。2、白鸭消斑汤白鸭1只，山药20_克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;将山药切片。而后放入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食。缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。可补益肝肾，养阴消斑。3、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4、三色粥取绿豆30克，赤小豆15克，百合15克洗干净，参加适量清水浸泡半个小时左右，再取大米100克洗净放入锅内