体育教学中学生不良情绪探究及对策

1、体育教学中学生不良情绪探究及对策初中生一般处在12-14周岁年龄阶段，这一阶段正处于青春发育初期，也是敏感多变的时期，很容易出现各种情绪上的问题。初中体育教学中学生经常会出现不良情绪的反应，如果不良情绪长期积累，会影响学生的心理健康，严重时还可能会引起精神疾病。所以，在初中体育教学中，体育教师要帮助和维护学生的良好情绪，消除不健康的、不良的情绪状态，预防心理障碍和心理疾病的产生，使学生身心能健康的成长。  一、初中体育教学中不良情绪的特征  在初中体育教学中，初中生不良情绪大致表现为以下一些特征：肌肉紧张、僵硬，反应迟钝，动作不协调；烦躁不安，易怒；注意力不集中，心神不宁，

2、听而不闻；积极性下降，退缩、逃避练习；缺乏信心，忧心忡忡，害怕动作失败；言语减少，回避与教师或同学交谈；判断推理的能力下降；行为失控，易激动。  二、初中体育教学中影响初中生不良情绪的原因 在初中体育教学中，学生不良情绪受诸多因素的影响，但总体可分为外在因素和内在因素。 （一）、外在因素  1、人际关系因素  教师在教学中，如责怪学生、对学生提出过高的要求等，都会给学生心理带来压力，使学生产生恐惧、自卑等不良情绪。 学生在练习时，如得不到同学的认可和尊重、受同学的挖苦和嘲笑等，都会使学生产生不安的情绪变化，从而不敢面对老师和同学，由此而产生自卑、羞愧、抑郁等不良情

3、绪。  2、教学内容安排和教学方法运用不妥当  安排的内容无法满足学生的需要，是影响学生在学习中不良情绪产生的主要因素之一。教学内容安排太多、太难、太复杂，会使学生丧失学习的信心和兴趣，导致学生厌学、胆怯、焦虑等不良情绪的产生。内容安排的单一、容易，学生会感觉枯燥无味，而使学习积极性下降，从而降低学习兴趣。  3、不恰当的表扬和批评 体育教学中，教师过多的批评与指责，会加深学生不良情绪，学生心里会出现羞愧、自卑感。而过多的表扬与称赞，很可能会对学生形成一种心理压力，学生在学习中就生怕自己做不好，以至于产生焦虑的情绪。 4、场地、器材因素 场地坑坑洼洼、大小石子满地

4、，器材破旧、摇摇晃晃，保护设施差，学生一见就会不由自主地有一种不安全感，从而产生胆怯、恐惧心理。 5、周边环境因素 不适当的温度、光线、空间大小和噪音等物理因素的长期刺激，是初中学生生理条件下所不能忍受的外来压力，都有可能影响学生的情绪。（二）、内在因素 1、生理因素 学生之间存在着身体素质的差异，每一位学生的身体素质各不相同。体育教学中，身体素质差的学生很难保证和其他同学一样顺利地完成技术动作，会影响他们的自信心，从而形成胆怯、恐惧、自卑心理。 2、心理因素 体育教学中，学生自身的心理素质也是影响不良情绪主要因素之一。学生的意志力薄弱、克服困难的勇气不足、对挫折的容忍能力差、性格孤独、适应能

5、力差等，这些心理现象都有可能在体育教学实践中出现。 三、.初中体育教学中学生不良情绪的预防 1、体育教师应重视自身的心理健康 在学生面前，体育教师应表现出坚定的信心，积极向上的态度，经常保持乐观的情绪、愉快的心境、饱满的精神，主动用良好的情绪感染学生，把不健康的情绪消除在课堂之外。 2、选择和布置好课前场地、器材 在体育课前，教师应将场地清扫干净、垫平，检查器材设备，不使用破旧、不安全的器材设备，这样可以避免场地、器材出现问题而影响学生的心理。根据教学内容的选择和安排，还可以把场地、器材布置的更加新颖、别致，这样可以吸引学生的注意力，从而增加学生学习的兴趣，避免学生不良情绪的产生。 3、掌握心

6、理健康方面知识和调节情绪的方法 体育教学中，教师要抽出一定时间给学生讲授心理健康方面知识和调节情绪的一些方法。这样学生就可以根据自身的情绪来进行调节，消除不良情绪，使之达到一个健康、愉快的情绪。 4、协调好人际关系 人际关系的和谐，有助于消除学生孤独、恐惧、焦虑、自卑等不良情绪。因此，体育教师要善于 建立良好的师生关系；同时，教师要教育学生团结友爱、相互关心、相互帮助和相互尊重，协调好学生之间的人际关系 5、处理好突发事件 体育教学中学生可能会出现某些意外事故，作为体育教师，应分析事故产生的原因，加强保护、帮助，对学生强调动作的方法、要求和注意事项，强调自信、注意力集中，预防或避免不必要的损伤

7、，提高学生对突发事件的应付能力，从而减少或避免它的不良影响。 6、培养学生的意志品质 培养学生良好的意志品质，是预防和消除不良情绪的重要保证。在体育教学中，教师要有意识地引导学生进行意志品质锻炼，如设置具有一定难度的练习情境和鼓励学生向具有较好意志力的学生学习等。 7、科学、合理选择和安排教学内容 选择和安排教学内容时，要以学生为主体，突出体现身体、心理、社会的三维健康观原则，创设一个健康、和谐的教学环境，这样才能更好地预防学生不良情绪的产生 。8、科学、恰当地运用教学方法 科学恰当的教学方法要注意以下五个方面的要素（1）、讲解、示范的吸引；（2）、言语的激发；（3）、非言语的激发；（4）、运用启发式教学（5）、注意观察学生的情绪； 良好的情绪有助于学生保持良好的心理，能提高学生学习的质量；而不良的情绪会使学生的心理失去平衡，会影响学生正常的学习生活。在初中体育教学中，要认真贯彻新的体育