冬季宝宝咳嗽对症下药好得快(专业文档)

1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！冬季宝宝咳嗽对症下药好得快（专业文档）冬季天气转冷，气温骤降，许多宝宝都咳个不停，夜晚“咳咳咳”，白天无精打采，妈妈们也跟着担惊受怕。其实，任何病症只要对症下药，做好预防和护理工作就不用太担心。让我们将预防护理做好，给宝宝健康的冬天吧。宝宝冬天咳嗽，其中 80%是由病毒或气候变化引发的，冬季天气转冷寒冷空气的刺激，使宝宝咳嗽明显增多。只有区别了咳嗽的类别，我们才容易针对病症进行诊治。如果症状不是特别严重，我们可以多采用食疗的方式，这样小朋友们更容易接受。根据宝宝咳嗽的症状，主要分为四种：（1）热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红疗方一：冰糖川贝梨

2、：梨 1 个，冰糖 10 克，川贝粉 2 克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸 30 分钟，待稍冷却后即可食用疗方二：白萝卜冰糖饮：白萝卜 1 个，冰糖 12 克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧 5 分钟即可。效用：清热、化痰。疗方三：枇杷叶粥：枇杷叶 12 克，粳米 50 克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：镇咳、化痰。本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！（2）寒咳，咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。疗方一：生姜大蒜红糖汤：生姜5 片，红糖 12 克，大蒜 3 片。加水煮 10 分钟，饮汤。效用：温肺止咳。疗方二：姜糖豆

3、腐羹：豆腐 200 克，红糖 50 克，生姜 3 片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。（3）脾虚咳嗽，咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。疗方一：山药杏仁粥：山药 120 克，杏仁 12 克，粳米 50 克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用：健脾止咳。疗方二：薏仁茯苓粥：薏仁30 克，茯苓 30 克，粳米 50 克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。疗方三：红枣白果粥：红枣 10 克，白果 3 个，粳米 50 克。加水煮粥。效用：健脾益气、止咳喘。（4）肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗。疗方一：百合粥：新鲜百合15 克，糯米 50 克，冰糖 10 克，

4、将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。疗方二：本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！银耳羹：干银耳 30 克，鸡蛋 1 个，冰糖 200 克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化；鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。效用：滋阴润肺止咳。日常饮食原则做得好，宝宝身体养得好（ 1）饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。（ 2）多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。（ 3）多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生

5、素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素 A的食物，对恢复呼吸黏膜是非常有帮助的。（ 4）忌食之物少吃：忌食寒凉食物、肥甘厚味、鱼腥虾蟹、橘子、忌吃得太咸，忌花生、瓜子、巧克力、食用补品等。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至 1977 年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到 20 世纪 90 年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一； 进入 21 世纪，“健，康、智、乐