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文档简介

1、脂肪肝真的有那么可怕吗脂肪肝的可怕之处脂肪肝是一种良性病变，也是一种可逆转性疾 病。脂肪肝的病理学改变进程可分为： 1.单纯性脂肪肝： 只存在肝细胞 的脂肪变性。2. 脂肪性肝炎： 是指在肝细胞脂肪变性根底上， 肝细胞发生炎症反 应。3. 脂肪性肝纤维化：是指在肝细胞周围发生了纤维化改变。4. 脂肪性肝硬化： 肝纤维化继续开展那么病变为脂肪性肝硬化， 是脂 肪肝病情逐渐开展到晚期的结果。发生肝硬化后，可导致一系列病变，如腹水、静脉曲张、消化道 大出血，甚至危及生命。通常情况下，脂肪肝在短时间内开展为肝硬化的可能性较小，发 展到什么程度，就要看其发病的原因及是否得到了有效地干预。如脂肪在肝内堆积

2、不断加重，发生肝硬化可能性也会不断增加， 因此，对于脂肪肝决不能掉以轻心。但是，患者也不必过分担忧，绝大多数慢性脂肪肝的预后良好， 如能早期诊治，可以阻止脂肪肝的进一步开展，甚至使其逆转。合理饮食有利于脂肪肝好转奶制品：牛奶中蛋白质和无机盐都很 丰厚，营养价值也高，并且容易消化吸收 ;禽及肉类：瘦肉和内脏提供 丰富的优质蛋白质，动物肝脏含铁丰厚，还含有叶酸，维生素B12,是 很好的补血保肝食品。水产品：各种淡水鱼、 虾，以及海鱼，其营养价值与禽肉类类似， 脂肪含量比拟少，这些优点比禽肉类更胜一筹。豆制品：豆制品含有三富的蛋白质，并能够使食物种类多样化， 价钱也较为廉价。新鲜蔬菜和水果：是维生素

3、 C 的重要来源，无机盐和纤维素含量 也多，也是肝炎病人不可缺少的食物，每天都应有足够的数量，特别 是蔬菜。纯糖类食品：过去主张肝炎病人要多吃纯糖，以为纯糖对肝脏有 维护作用，事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，常常影响食欲。另外还可使血脂增高，加速肝脏中脂肪的储存，产生脂肪肝，所 以脂肪肝病人适量食用为好。如长期大量饮酒者应戒酒。 营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。 有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素 的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、 高维生素、低糖、低脂肪饮食。 不吃或少吃动物性脂肪、甜食 包括含糖饮料 。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少 6 公里才能到达减肥效果。 仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。4、药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都 能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂

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