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文档简介

1、.怎样有效记忆数字编码 一、要编制一套自己的数字编码要在最短时间内以最快的速度、最高的准确度记住自己的编码词，就要先自己编制一套数字编码。自己编制数字编码对记忆数字编码的帮助，从我个人的理论经历来讲，主要有以下几点：能在编码过程中迅速理解、掌握几种编码法的理论运用，进步数字与编码间的转化速度，理解数字编码记忆法的使用原理;对所有数字的编码过程，也就是从自己的生活学习工作背景出发，亲身体会各种编码法利弊的过程，同时分析出自己对三种编码法的优优势和爱好，在现阶段的数字编码记忆和以后的其他记忆理论中扬长避短，用最有利于自己记忆的编码和方式快速记忆内容;纯熟的前提是熟悉，相对于软件内部预设的陌生的编码

2、方式和编码词，个人设定的编码词最符合自己的记忆习惯，在需要回忆编码词时，才能以最快的速度反响出编码词。有了自己设定的数字编码，下一步就要开场记忆数字编码。但在此之前，还有一个步骤很容易被忽略，那就是数字编码词的优劣挑选。二、不容无视的细节：数字编码词的优劣挑选在自己头脑一热设定完编码词后，把所有的编码词从头看到尾，或者隔几分钟、几个小时再来看一眼，就会发现，曾经设下的编码词，在过一段时间之后，似乎不是那么符合自己对数字的联想想象。例如，53，这个数字既可以用“巫山，又可以用“乌纱帽;73，谐音是“岐山，图像可以是“岐山这座山，也可以是“凤凰这只神鸟;70，前一刻我为它设定的词是“冰淇淋，然而后

3、一刻，我又想到了神兽“麒麟，以及这个词所延伸的动漫、影视形象同一个数字，不同的编码词，记忆内容时，就要对编码词进展选择，这个过程对于纯熟运用数字编码法的人来说，可能会有便利，因为在不同的情境下分别使用最有利于记忆的编码词，可以用最短的时间记忆最多的内容。但对于新手来说，在编码词不能准确纯熟地记忆，或不能随意运用编码词记忆内容时，一个数字有多个编码词，只会在快速记忆内容时产生记忆混乱，同时，一个数字记忆多个编码词，也是一种负担。因此，新手在编制并记忆编码词时，要先审视自己的所有编码词，删去自己不太容易记忆和想象的编码，留下自己最容易记忆和想象的编码。后者的标准就是，可以随时将编码词想象成动态的影像并任意与其他事物组合，并生成新的影像。记忆编码：就是对外界输入大脑的信息进展加工转化的过程，在整个记忆系统中，编码有不同的层次或程度，而且以不同的形式存在着。根据Ericsson和Kintsch2019的研究，拥有特殊记忆才能的关键要素是:“被试必须把编码信息与恰当的线索联络起来。这种联络

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