怎样激发大脑记忆力的方法

1、.怎样激发大脑记忆力的方法 激发大脑记忆力的方法1、运动：促进脑部血液循环2、多说话：表达才能高的人记忆力较好3、多回想细节：记住的细节越多，记忆效果越好4、锻炼观察力：建立一个记忆宫殿5、将信息图像化：图像比文字更易记6、听音乐：促进大脑活泼7、学会放松：越紧张，记性越差8、锻炼回忆功能：记忆就是记住再回忆9、给自己出点难题：增强认知功能激发大脑记忆力的口诀1.捉兔一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。2.小猪小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头

2、。3.白石塔白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。4.花鸭与彩霞水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。5.四和十四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿：谁说四十是“细席，他的舌头没用力;谁说十四是“适时，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。6.鹅过河哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。7.颠倒歌咬牛奶，喝面包，夹着火车上

3、皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。8.兜装豆兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。9.狗与猴树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。10.河里有只船河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。11.汤烫塔老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。12.蚕和蝉这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。13.六十六头牛六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。

4、突然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。14.任命、人名任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名错任命。15.枪和糠墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不让步，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。16.白果树我从伯伯门前过，看见伯爹伯妈门前种着白果树，白果树上站着百十百个白斑鸠，我就拣了百十百块白石头，打那百十百个白斑鸠。17.好孩子张家有个小英子，王家有个小柱子。张家的小英子，自己穿衣洗袜子，天天扫地擦桌子，王家的小柱子，捡到一只皮夹子，还给后院大婶子。小英子，小柱子，他们都是好孩子。18.送花华华有两朵红花，红红有两朵黄花，华华想要黄花，红红想要红花，华华送给红红一朵红花，红红送给华华一朵黄花。19.皮鞋、蒲鞋一只皮鞋，一只蒲鞋，皮鞋补蒲鞋，蒲鞋补皮鞋，皮鞋、蒲鞋，蒲鞋、皮鞋20.猫鼻子白猫黑