小学生健康自我意识的培养实验研究

1、小学生健康自我意识的培养实验研究赵运杰 摘要：在素质教育的进程中，研究和培养小学生的自我教育能力是思想品德教育的主要任务。自我教育包括自我认识、自我体验、自我控制、自我实现四个阶段。在构成自我意识的多种因素中，小学生往往由于自我认识、自我评价、自我体验、自我控制等几个重要有机部分发展不平衡而影响整个自我意识的良好发展。 著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“我们教育集体的创造性劳动中有一条信念起着巨大的作用，这就是：没有自我教育就没有真正的教育”。换言之，真正的教育是自我教育。 关键词：自我意识 原因 策略 方法和途径 一、问题的提出 中共中央进一步加强和改进德育工作的若干意见中指出“要全面推进德

2、育工作的开展，培养学生自我管理、自我教育、自我服务、自我约束的能力”根据这一精神，我们认为，在开展德育工作的同时，应该重视引导学生正确认识自己，培养良好的心理素质。 首先，正确认识自己是儿童自身健康成长的需要。教会学生正确认识自己，摆正自我的位置，拥有一个健康良好的心态与他人相处，与人合作，尤为重要。 其次，正确认识自己是改变自我认识偏激现状的需要。生活中常有这样的现象，有些人只看到自己的优点和长处，看不到自己的弱点和不足，产生自大的情绪；而有些人轻视自己，认为自己的缺点太多，产生自卑情绪；甚至有些学生由于客观因素的影响而有些自弃的念头。学生正确认识自己，才能优化学生自我心理素质。 再次，正确

3、认识自己是提高素质教育质量，适应知识经济时代发展的需要。我们要培养高素质的人才，需要积极探究；引导学生正确认识自己的有效方法，从而改变学生的心理状态，促进他们的身心健康发展。 鉴于以上背景，我们于2007年开始了小学生健康自我意识的培养实验研究。 影响学生正确认知自我的最主要原因有： 其一：自我知觉的不统一。心理学家希金斯在“自我不一致理论”中指出，现实自我和理想自我之间往往存在不一致。如果理想自我总是高于现实自我，个体又意识到了这种差异，就会产生不良情绪，自我认知上产生偏差，喜欢为自己不合理的行为寻找合理的依据，考虑问题从自己的角度考虑，更多地看到别人的缺点，带着挑剔和批判的目光看问题。 其

4、二：周围人片面的评价。对自己的认识是通过别人对自己的评价进行的，本来并不认识自己如何了不起，在老师家长的片面理解和使用“正面教育”和“鼓励教育”中更助长了学生自我中心的势头。当取得一些成绩，父母自豪夸奖，老师关爱有加，同学一片赞扬，从而会过高地评估自己，只看见了自己的长处，看不见自己的短处。 其三：受家庭教育的影响。自我意识不是与生俱来的，而是个体在与周围环境相互作用的过程中，随着身心成长逐渐产生和发展。首先，84%的学生是独生子女，都是家里的小太阳，倍受家长的宠爱，特别是祖辈的溺爱。这种爱使得学生在交际过程中大多数会倒向“自我中心型”这一交往模式。这类交往模式最突出的特点是“我”字优先：生活

5、上沿袭着在家中当“小皇帝”的习惯；学习上缺乏刻苦精神、合作精神；活动中只考虑自己的利益，听不进去别人的建议和想，很少考虑他人利益与心理感受。其次，通过上表，我们可以发现：我们四年级20.8%的学生来自外县、市，他们的家长大都在开发区建厂做生意。在平时与家长的沟通中了解到，在他们的意识中他们是外地人，平时为人处世时时要维护自己的利益，要不然无法保障自己的利益，无法生存立足。他们的思想意识也时常灌输与自己的孩子。再次，学生家庭经济条件富裕，部分家庭地位也较高，优越的家庭条件助长了孩子的霸道、任性、攀比、不愿吃苦耐劳、依赖、享乐的心理与行为。 因此，我们提出本课题的研究，试图通过对小学生认知自我的研

6、究，分析小学生自我意识形成过程中的思想、行为特征，探索培养小学生健康认知自我的方法与途径。从而能科学地、系统地指导小学生自我意识的良好发展，帮助孩子在形成本我、自我、超我意识的过程中不断完善人格发展，体会到成长的快乐，促进人的身心全面发展。 二、 课题界定： 本课题是要调查小学中高年级学生“认识自我”的主要类型与常见表现，分析影响其形成的原因，积极探究出引导他们正确认识自己的有效方法，促进小学生自我心理素质的优化。 三、研究的理论依据： 1.现代心理学理论。 心理学家埃里克森提出的人格发展阶段论以及皮亚杰的认识结构理论和科乐伯特的首先发展理论，为心理教育提供了理论依据。心理健康教育是为学生所有

7、，应努力排除正常发展障碍，以促进学生个人在各个阶段实现最佳发展。 2.素质教育理论。 中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中指出，全面推进素质教育是我国教育事业的一场深刻变革，是教育思想和人才培养模式的重大进步。引导小学生正确认识自己，培养良好的心理素质，是素质教育的重要内容之一。 四、研究的原则： 1.发展性原则。 人是可以发展的，对不同心理误区的学生循序渐进地改变其不良心理状态，是可能的。 2.情感性原则。 “以情动人，以情感人”能有效地引导学生正确认识自己。 3.针对性原则。 对不同心理特征的学生，采取区别对待，跟踪调查的方法，有针对性地疏导学生改变偏激认识，逐步完善自我。 五

8、、研究的对象和方法。 1.研究的对象： 本校中高年级学生。 2.研究的方法。 A.调查研究法： 采取问卷、个别谈话、座谈、家访等多种形式调查学生认识自我的现状，分析成因。用排除法对自我评价与他人评价进行比较，以探讨两者之间的差异，用选择法检查学生的自我认识、自我感受以及有关人际交往的情况。并了解前后两次检测的差异，以验证研究假设。 B.经验总结法： 对已产生积极作用的举措或方法进行总结，并逐步验证。 C.个案分析法： 针对学生中有典型转变的特殊案例进行跟踪研究，分析其中的积极因素，总结有效的方法、举措。 D.行动研究法： 在心育活动中，学生在师生互动中开放自我，积极体验，促进自我认识的提高。老

9、师也在行为练习中获取相关经验，总结有效方法。 七、研究进程。本课题的研究进程为二年（2007.42009.4） 八、研究假设及变量关系 1研究假设：通过对三、四年级学生进行二年有目的、有系统、有计划的教育措施，促进小学生认知自我的良好发展。 2自变量分析： （1）在实验班开设有培养小学生自我意识发展的心理健康教育课程。 （2）在学科教学及课外活动中渗透自我意识发展教育。 （3）对典型学生进行追踪调查分析。 （4）建立“小秘密”信箱，进行学生心理咨询服务。 （5）在学校博客建立“互动论坛”、“雁过留声”栏目，为学生及家长提供心理辅导与咨询。 3. 变量分析： （1）小学生小学生自我认知能力的提高

10、，基本上能客观地认识自己。 （2）小学生自我评价能力的提高，能克服自卑、胆怯与自负，有自信心。 （3）小学生自我体验能力的提高，有健全的人格，自尊心。 （4）小学生自我调控能力的提高，学会宽容，有耐心，有一定的心理承受能力。 九、研究结果 研究表明小学生一旦形成了一定的自我概念，在生活学习上就会倾向于按照与自己的自我概念相一致的方式来解释自己的行为，那么改变已经形成或正在发生作用的自我概念就是一项非常困难的工作，因此帮助学生发展自己或改变自我认知就是教育工作中一项重要工作。 （一）改善小学生自我认知的策略 1.引导学生自我知觉的统一。首先，鼓励学生积极探究自我，将认识和了解自己当成一件乐事。其

11、次，帮助小学生正确认识生理自我和心理自我，并要接受生理和心理上的自我，不断积累自我经验，使现实自我与理想自我相统一。家长和教师对学生的期望要符合他们的实际情况，承认独特性，有助于形成正确的自我概念。 2.引导学生进行正确的成败归因。归因理论认为，学生对自己的学习和行为结果往往归为四个方面的因素：努力、能力、任务难度和机遇。着四个因素又可划分为三个维度，即内在外在因素，稳定不稳定因素，可控制性不可控制性因素。在教育中根据不同的不同的情况来分析学生的归因，正确运用归因理论，有针对性地采取敢于措施，给学生以成功的体验，鼓励他们对自己进行内归因，有利于学生形成正确的自我概念。 3.引导学生正确评价自我

12、。向学生展示规范行为的榜样，提供评价行为的参考信息，并创造有利的环境，使他们活动反馈形成正确的自我评价。例如：教师首先应以身作则，通过自己的言行为学生树立自我评价的榜样。教师的模范行为，对学生起着潜移默化的作用。同时，在集体中有意识地树立“小模范”作为儿童的学习榜样，或者用学生熟悉的模范任务的思想和事迹去启发他们，为他们找到自我评价的生动集体的标准。此外，由于教师和家长的评价对儿童的成长具有指导性，因此他们的评价一定正确、适当且及时。孩子做了好事，有了成绩应予以表扬；做了错事，出现问题要予以批评。通过评价引起学生自我教育、自我完善的一种需要，从而促进其自我意识的发展。 4.引导学生产生积极的自

13、我体验。激起学生的成就动机，不断创造条件增加学生的成功体验。具体来说，教师应注意发现学生身上的闪光点，从多方面挖掘学生的潜能，使起外在某些方面取得成功和进步，这些措施都有利于唤起学生的自尊、自重、自强的良好体验。当然，帮助学生符合实际的理想，对于培养学生的自信心也是十分必要的。例如，有的学生争强好胜，常常在给自己确立目标时好高骛远，当努力失败、境况不如愿时，极易产生自暴自弃、悲观消沉等不良体验。遇到这些学生，教师应首先引导学生明确努力的目标。 5.引导学生学会自我控制应注意培养学生良好的意志品质，提高学生调节、控制情绪的能力。引导学生从多个角度全面地理解问题，避免因片面看问题而导致消极情绪的产

14、生，同时指导他们恰当、适度地表达情绪，这有助于达到心理的相对平衡。 综上所述，家庭教育对学生的自我意识的发展起了举足轻重的作用。在学校教育中，教师应根据学生实际情况，在教育实践中认识学生自我发展的趋势，积极创造有利环境、情境引导学生自我认识、自我体验、自我控制。 （二）提高小学生自我意识的方法和途径 1创设环境，熏陶感染 有关调查研究表明，一个人的个性与其从小所处的环境紧密相关，健康积极向上的环境，有利于良好个性的形成。在激励下会变得自信；在有爱心的环境中学会关心；在积极向上的环境中，会更富有理想和进取 因此，借助班级文化做铺垫，积极进行有效的环境建设，有利于学生在潜移默化中，健康地成长。 （

15、1）文化心理环境建设。文化心理环境建设就是利用教室的空白处，张贴、悬挂班训、班风、名人名言，当学生看到这些语句及画面时，不时触发学生的种种激情和向往，并与自己的行为作比较，引起丰富的联想。在情感的激发下，不断转化自己行为，在愉悦中，接受教育。在具体操作中，我们主要通过设计黑板报、智慧榜、中队角等，全方位地对学生心理施加影响。如利用“中华之子”、“科学家的童年”等栏目为学生展现成功者的足迹，为他们树立学习的榜样；利用智慧榜中的“学习广角”、“知识博览”等知识性栏目，拓宽学生视野，增强他们的知识修养；利用“创作园地”、“小作家”等栏目展示学生作品，为他们提供表现自己的机会。 （2）人际心理环境建设

16、。人际心理环境指师生之间、同学之间，形成和谐的人际关系氛围，它包括教与学、管理与被管理、人与人之间的关系，涉及到班级所有管理制度对人心理行为影响的程序和所起到的作用。 营造良好的人际心理环境，首先要从班级管理制度入手。只有在“人本化”的制度之下，才能形成人与人之间和谐的心理氛围。如在处理班级日常事务方面，要充分尊重和听取学生的意见和看法，指导学生制定出班级管理的制度，把教师对学生提出的要求，变成学生自己的要求，也就是说变外部要求为自我约束。其次，建立和谐融洽的人际关系。师生关系是人际关系中最重要的，良好的师生关系有助于学生以积极的心态和行为去面对学习与生活。在具体操作上，我们经常利用课间时间和

17、学生聊聊他们感兴趣的话题。这种聊天看似漫不经心，其实逐渐取消学生的心理防线，转变了师生关系。其次，我们设立了心理信箱。利用信箱为中介，与学生互通信件，用情真意切的话去鼓励、帮助他们，使学生主动接受教育。 班级文化就是这样，不是直接地向学生施教，而是以隐藏的方式，把有关道德的、审美的等内容传授给学生。论道而不说教，没有强制性。教育的痕迹被淡化，这样的学习是自觉自愿的，是容易被接受的。 2搭建平台，引导体验 学生认知自我不能只通过外部环境熏陶，而必须依靠学生的自我认识、自我体悟、自我实践。我们把引导体验作为实施心理自我教育的主旋律，通过多种生动活泼的方式、手段，启发学生自己感知、领悟、实践。 （1

18、）加强心理辅导。心理辅导训练体现个别与集体相结合。根据问卷调查的结果，了解了队员中存在的普遍的及个别特殊的心理问题，有的放矢地制定教育方案，进行集体和个别相结合的心理辅导训练。 A、综合辅导。把调查结果情况与全体同学作一次反馈，进行集体心理辅导，学生存在的共同问题进行剖析，提出同学们可以接受的建议，让大家朝着明确的方向努力。还可以根据目标要求，利用班队会时间开设了小学生心理健康教育活动课。有时候利用家长会对家长进行集体心理知识讲座，指导家长掌握儿童心理及运用儿童的学习心理去帮助孩子克服心理障碍。 B、个别辅导。对个别有心理问题，需要帮助的队员进行咨询，帮助他们分析自己存在的问题，并与之共同商量

19、克服心理障碍的具体措施。可以教给队员一些常用的心理辅导方法来认识、调节自己的行为。还通过建立个别队员心理档案，根据“观察自查；辅导自省；激励自评”的基本环节记录队员的成长情况。 （2）给学生营造生动活泼的辅导情境。我们所实施的心理自我认识辅导课，形式丰富多样，如玩一玩游戏，演一演心理短剧、写一写激励自己的话语，读一读蕴含心理知识的儿歌，测一测自己的受欢迎程度等等。活动形式的确定既符合主题的需要，又贴近学生的心理特点，做到寓教于乐，在潜移默化中滋润学生的心田。 A、游戏领悟。游戏是心理辅导中最常用的一种方法，游戏中他们要进行交往、配合，合作的能力就得到锻炼。采用“情境表演”、“空椅子表演”、“自

20、由想象”、“角色扮演”等方式，让学生更多地参与，更多地思考，自己去领悟其中的真谛。比如“角色扮演”是让儿童根据一定的情节扮演某个角色，并通过言语、行为、姿势、动作、表情等表现该角色的特征，从中体验到某些情境下该角色的心理感受，进而在现实生活中遇到类似情况时做出相应的反应。如每个月设立了一个特殊的游戏活动日残疾日。每到这一日，全班同学被分为几组，有的充当“盲人”，有的样作“瘸子”，还有“聋子”、“哑巴” 总之，一屋子都是“残疾人”(所扮演的角色，每月轮换)。游戏结束后，有的同学说，没有眼睛的日子可真难过啊!以后我不再嘲笑盲人了，游戏中我体会到了以前从未体验过的快乐我帮助了一个比我更“不幸”的人，

21、因为他是“盲人”。 B、归因训练。归因训练可以运用团体发展法和强化矫正法。团体发展法以集体活动和讨论的形式进行，如开展一次活动，一起分析、讨论活动成败的原因。每当学生作出比较积极的归因时，随即给予鼓励或奖励，并对那些很少做出正确归因的学生，指出归因误差，给予暗示和引导，促使他们形成比较正确的归因倾向。如：一次班级民主评优中，一位工作认真品德兼优的班干部落选这件小事上，发现学生中存在的嫉妒、报复心理，立即确定“告别嫉妒，发展自己”的辅导内容并予以实施，及时让学生认识到自己心理发展上的偏差，并自我矫正。 心理自我教育辅导提倡以学生为主体的原则，整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不做多的

22、讲述。这种自悟自得的方式让学生真正成为自己的主人，在自我剖析、自我调适、自我疏导中，达到自助的境界。 （3）给学生提供发展自我的活动舞台。心理学研究认为：儿童的需要是逐步发展起来的。在参与活动中，体验到乐趣，产生一种需要的满足，从而激励自己奋发向上，形成一种良性循环。我们所做的就是让这种循环周而复始，在活动中提高能力，在能力提高的基础上，发展自我，推动学生的心理素质逐步完善。 小学生爱表现自己，特别希望得到他人的关注，这是人自身具备的一种发展潜能，这种潜能只有成为个体的活动要素时，才能对学生个体的发展产生现实作用。因此，我们开展了生动活泼、适合学生心理特点的活动，如 “你行，我也行”系列活动、

23、“唱童谣，做快乐少年”系列活动、“小鬼当家”体验活动等，都对学生心理发展产生了强大的冲击波，通过这些活动，有的学生展露了自己的才能，获得了成功的快乐体验；有的学生在活动中克服了羞怯心理，感受到了战胜自己的快乐；有的学生在活动中发现了自己的不足，学会了虚心向同伴学习；还有的学生在活动中认识到了自己不善与人合作的不足，确立了完善自己的新目标。 （4）给学生相互交流的广阔空间。心理学中同伴效应的力量是很大的。学生与学生因年龄相仿、相似，体验多，共同语言多。开辟阵地，让学生多一些交流机会，对心理认知自我教育有积极的促进作用，我们开通博客“互动论坛”、“学生频道”、“雁过留声”等栏目，设“小秘密”信箱，

24、开展心理互助活动，让学生在网上、纸上相互交流、倾诉痛苦烦恼或传达愉快之情，交流心理认知自我的体验和收获，在积极、愉悦的互动中促进心理自我调节。“心理互助”活动的操作流程如下：各自倾诉同学解答针对解答评判 。 活动操作步骤：第一步，在学生自愿的前提下，让学生用代号在网上以书信形式写出自己的心理烦恼或心理问题；第二步，根据学生已有经验，按提出的内容有针对性写好回话，在网上或在信封上写明收信人的代号，学生可自己在信箱中找；第三步，经阅读后，写出自己的评议或意见。 3客观评价，完善自我 心理学告诉我们，正确评价自我和别人是认知自我能力的重要因素。开始，学生在自我评价时专讲自己的优点，而在评价别人时，只

25、关注对方的缺点和不足，互评变成了互相“挑错”和“指责”，在评议中发生争议和冲突。教师抓住这样的机会，引导学生客观公正地评价自己和他人。随着年级的升高，学生慢慢掌握了评价的方法。此时，多给学生创设一些评价的机会，并引导学生多检查自己，少要求别人，对于学生认识自我，认识他人，正确与人交流大有益处。 （1）评价自我。小学生的自我评价表现出最初的批判性，此时，他们不仅能看到自己的优点，而且也开始注意自己的一些不足，并试图去改掉它们。因此，每个月发下一张自我评价表，由学生对自己的进步与不足进行评价。这当中，学生对自己的优点有所夸大，但我们从不指责，我们相信，学生会朝着他们自己期望的自我，健康地发展。 在

26、自我评价的基础上，学生在成长录上记录自己心理成长的点点滴滴，在记录中反思自己、评价自己，同时可以把自己的心理记录给自己信任的老师、同学或是家人看，让他们来评价，以激励自己。如：袁毅写道：“昨天我和小强因为一件小事争执起来，我们俩事后谁也没理谁，我仔细想了想，觉得是我的错。放学后，我主动向他道歉，我俩又和好了。”肖哲没有被选上优秀队员，他写道：“这次评选优秀队员我没有评上，大家都选了小欢，我仔细想想，她确实比我强，我以后一定要更加努力。” （2）评价教师。由过去单纯地教师评价学生到现在的学生评价教师，这是一个全新的转变，使学生真切地看到教师是如何面对自己的缺点的，是如何用毅力克服自身的不足的。如

27、在一次班干部会议时，学生给社会老师的评价是：上课内容不生动，教学方法单一，吸引不了同学们。这无疑给社会老师的心情给予重重的一击，此后，社会课老师改变教育观念和教学方法，终于上了几堂让学生叫好的课。 （3）评价他人、他事。学生是社会个体，教师应该引导学生将视野拓宽到周围的人和事，为学生的社会化打下一定的基础。在日常教学中，我们把每周三下午第三节设为“自主心理午会”时间，出示他们收集到的一个热点话题，由全班学生展开讨论。上学期，三班同学分组围绕 “亲近大自然，节约水资源”的主题进行探究活动，各小组将探究报告到同年级的其他三个班级进行汇报交流，由其它班级同学对他们成果进行评价分析。三个班级的学生积极

28、讨论，踊跃发言，公正地评价了探究成果，使活动取得了双赢效果。 十、研究效果与思考 （一）研究效果 1学生得到了发展。在实验过程中，我们采用“启发性原则，自律性原则、实践性原则、和谐性原则”等操作原则，辅导学生学会倾听和鼓励，学会自助、互助和分享，学会自我调控，学会正确认识自己、认识他人。通过辅导，很多学生能正确地评价他人，能同情、关爱、帮助有困难的同伴；学生的学习态度、学习习惯有了很大的好转，学业成绩明显提高；所有学生能做到遵纪守法，自尊自爱，能正视困难和挫折，逐步养成了健全的人格，学生的综合素质有了明显提高。 2教师改变了教育观念。通过实验，教师们改变了过去以教师为中心的师生关系，强化了学生的主体地位，强化了师生间的情感因素，师生双方完全处在互相平等、互相尊重、互相信赖的状态。从“小秘密信箱”、“雁过留声”等方面，都可以看出教师在学生的心目中不再是威严可怕的，而是学生们宽厚的师长、宽容的朋友。通过实验，教师们教学相长，积累了许多教育经验，撰写了许多教育案例和经验总结。 3家庭教育提高了成效。学生的心理素质受父母人格、观念、教养方式的影响