小学武术教案

1、小学武术教案班级：五年级 时间：40分钟 人数：50人 任课教师：张亚岚教材：学习武术动作三种手型，三种手法，三种步型课的任务1. 认知目标：让学生了解简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾），三种手法（冲拳、架拳、推掌），三种步型（弓步、马步、并步）2. 技能目标：使学生掌握手型，手法，步型，90%的同学会做动作，并根据学到的基本动作，创作新的动作。3. 情感目标：发展学生的创造力和变现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力和团结协作的精神。4. 预计练习密度30%左右，平均心率100110次/分。重点：手法和步型动作到位。 难点：冲拳，架拳，弓、马步动作。课的部分课的内容时间强度组织教法与要求

2、开始部分准备部分1、 组织上课1、 整队集合，清点人数2、 教师宣布本次课的内容、目的及要求。3、 安排见习生。2、 准备活动1、 绕足球场花样跑步，老师带领学生一起跑。学生跟着老师做动作。2、 做徒手操动作。25小中组织形式： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX O要求：快、静、齐、注意力集中X X X X X X X O X X X X X X X X X 组织形式：学生由老师带领成一个圈跑动，老师在前面做动作，学生在后面跟着老师一起做。徒手操部分，组织队形还是一个圈，老师站在圈的中间喊口令，并带领学生一起做动作。要求：老师口令要洪亮，准确，学生注意力集

3、中，积极配合老师。基本部分1、 教师展示环节为了使学生对武术更加的感兴趣，在开始学生武术动作前，由教师展示一段长拳，吸引学生注意。2、 引出三种手型，手法和步型三种手型：（拳，掌，勾）拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指关节处。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。 320中中 X X X X X X X O X X X X X X X X X组织形式：学生围成一个圈，教师站在圈的中间，开始展示长拳的动作。展示动作时为了吸引学生的注意力，教师的动作要规范。 要点：拳握紧、拳面平、直腕。易犯错误：拳面不平、屈腕。要点：掌心开展、竖指。易犯错误：松指、掌

4、背外凸。要点：屈腕。易犯错误：松指，腕没有扣紧基本部分三种步型：（弓步，马步，并步）弓步：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。马步：两脚左右开立约为脚长三四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两手抱拳于腰间并步：两脚脚后跟并拢，脚尖成八字形，膝盖伸直，大腿并拢。20中要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。易犯错误和纠正方法：（1）后脚拔跟或外掀脚掌。纠正方法：强调脚跟蹬地。（2）后腿屈膝。纠正方法：强调挺膝后蹬。（3）上体前倾。纠正方法：强调沉髋。要点：头正、挺胸、立腰、扣足。易犯

5、错误和纠正方法：（1）脚尖外撇。 纠正方法：强调脚跟外蹬。（2）两脚距离过大或太小。 纠正方法：量出三脚距离后，再下蹲成马步。（3）弯腰跪膝。纠正方法：强调挺胸、立腰后再下蹲，膝盖不得超过脚尖。基本部分游戏部分结束部分原地创造动作练习全体学生原地站立，老师喊三种手型和步型，学生做出相应的动作。行进间的创造动作练习学生绕着圆圈跑动，老师喊三种手型和步型，学生马上停止跑动并做出相应的动作。巩固三种手型和三种步型手段：“剪子、石头、布”游戏方法：两位同学面对面站立，听教师口令，边喊“剪子、石头、布”边进行有节奏地上跳，当喊到“布”时，落地成三种姿势。（1）拳当“石头”，掌当“布”，勾当“剪子”。（2）弓步当“剪子”，马步当“布”，并步当“锤”。规则：根据姿势判断胜负，石头胜剪子，剪子胜布，布胜石头。1、 柔韧练习，放松。2、 小结3、 下课2055中中小 X X X X X X X O X X X X X X X X X1、 老师讲解练习的规则和要求，并指挥学生进行练习。2、 学生听清老师的口令，并积极配合老师做动作。  认真听教师