心理健康教育工作实践与探索

1、心理健康教育工作实践与探索金丽明 （齐齐哈尔铁路工程学校 161000） 我校从1999年开始对学生进行心理健康教育工作，使我校学生的心理素质普遍提高，增强了自强、自主、自我调节能力，并使“问题”学生得到转化。一、正确认识中职生存在的心理问题中等职业学校的学生处于人生生理与心理迅速发育的时期，有人称之为“第二断乳期”。在这个从不成熟走向成熟的过渡时期，他们的情绪不甚稳定，易产生心理矛眉、心理冲突。通过心理测试、问卷调查、个别访谈、日常观查，我们发现在校中职生心理问题主要归结以下几个方面：（1）依赖心理；（2）放纵心理；（3）悲观厌学心理；（4）消极处事心理；（5）不稳定心理；（6）单亲家庭子女

2、自闭心理。二、转变观念 整制规划加强队伍建设在开展心理健康教育初期，教职工对进行心理健康教育说法不一。一些同志把心理健康教育误认为对心理疾病的人进行整治是医疗部门的事，在中职校开展心理健康教育没有多大必要；有的个别同志还觉得搞心理测试没有科学根据，而当笑谈，等等。为了统一大家的认识，学校多次组织领导、管理部门的同志及班主任和全体教师学习全国第三次教育会议精神，深刻理解素质教育的内涵，学习心理健康教育知识，分析我校学生的现状，宣传心理健康教育的必要性，并有针对性的开展对心理健康教育必要性的探讨。通过学习和探讨使大家澄清了模糊认识，并认识到在学校教育从“应试教育”向“素质教育”转轨变革的过程中，学

3、校面临着现实与未来的双重挑战。从现实存在的问题来看，由于竞争的市场经济条件下价值观念的多元化，加上分配制度的改革及独生子女和单亲家庭的增多，使当代中职生出现一些心理困扰问题直接影响他们的健康成长。从未来社会的发展趋来看，对中职教育提出了更高的目标和要求。未来社会的公民不仅要聪敏智慧、道德高尚，而且还要身心健康，具有良好的社会适应能力、自主发展能力和创造精神。统一认识后，我校制定了心理健康教育整体规划，确定了工作重点、方式与途径，提出了“自重、自爱、自信、自尊、自制、自觉”的心理健康十二字标准，并规定了两个方面的基本任务：一是面向全体学生开展预防性心理健康知识学习和教育活动，帮助学生在自我认识、

4、自强自立、适应环境以及学习择业等方面获得充分发展，努力提高全体学生心理素质和人格水平。这是我们心理健康教育的基础和重点。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。对于极个别有心理疾病的学生，能够及时识别并转给专业性诊治机构。此外，为了搞好心理健康教育，我校成立了由党委副书记挂帅、1名专职德育办主任负责、有4名老师参加的心理健康教育办公室。心理健康教育办公室成员分别担任五个专业部的辅导员。他们与学生密切联系，及时了解学生的心理变化、心理需求和心理问题，有针对性制定短期心理健康教育计划。每学期都按不同年级学生心理特点及其存在的共性心理问题，开展心理健康教育，进行集体和个别咨询

5、活动，使同学们学会心理调节，学会心理适应，学会自助，取得了良好的效果。同时，我们把队伍建设的重点放在专业教育的培训上，主要采取“送出去请进来”的方法，先后选派5名专兼职教师去中国社会心理学会、上海高等学院研究会、齐齐哈尔医学院进修学习；聘请齐齐哈尔医科大学心理学教授培训教师队伍并开展讲座。为了普及心理健康教育工作，我们还建立了班主任、任课教师、学生组成的心理健康教育协会，各专业部有一名学生心理协会主席，各班下设心理自助小组。由学生自己组织开展一些心理健康教育方面的活动，组织同学之间的心理互助与辅导，有利于发挥学生的热情与潜力，从而使学生在互助中实现自助能力的提高，求得自我完善与发展。三、面向全

6、体注重工作的针对性和实效性（一）定期举办心理健康讲座为了使学生了解心理健康知识，我们每年都邀请高校心理卫生专家为学生开展一系列讲座。特别是针对普遍存在的心理问题，分不同年级经常有针对性地举办心理健康标准、人际交往、调整自我、健全人格等讲座。通过讲座，使学生能够认识自我，了解自我，正确定位，调整心态，充满自信，以达到正确认识自我价值的实现。如，对一年级学生，在开学初进行“生理卫生知识”、“思维能力的培养”、“如何适应学习与生活”的知识讲座及心理指导，调整心态尽快适应中职校生活。对二、三年级的学生进行“遇到挫折怎么办？”、“友谊与爱情”、“在生活中承担责任”的讲座。对四年级学生进行“中职生如何正确

7、定位”、“竞争与合作”、“就业创业指导”、“成功者的心理特征”等专题讲座。由于讲座内容都是学生关心的热点问题，很能吸引学生。（二）开展心理卫生选修课为了使学生更加系统地学习心理卫生知识，掌握心理调节这一“武器”，我校从2000年增设了心理卫生选修课。针对实际问题编写教材和大纲，向学生讲授心理卫生概述，性格的自我完善，中职生学习、生活、工作中的不良情绪，抗挫折的方法等。使学生既喜欢这门知识，又乐于参加课堂讨论。学生充分发表自己的见解，培养了冷静分析问题、恰当自我调节的能力。学生一致反映收获很大，在他们学习体会中谈到：“我选修了心理卫生课是我人生的一次重要选择，这门课像一面镜子，看清了真我，像黑暗

8、里的一盏灯，指引着我们成长过程中迷途的大孩子走向光明。通过心理卫生课的学习，我的社会交往能力增强了，人缘变好了，同学们愿意和我接触了，老师也夸我进步了。”（三）进行心理测试开展有针对性的辅导性教育为使心理健康教育工作向规范化、现代化迈进，使心理健康教育真正成为学生素质教育的重要内容，学校领导十分重视心理健康教育工作。学校投资购买了心理健康状况测试软件，利用计算机现代化管理手段，对学生进行全面心理测试，然后进行分析、评价，了解和掌握每个学生的心理状况，建立学生心理健康档案。为改变学生不良心理状态、解决心理问题提供了科学理论依据。在心理测试的基础上，我们将测试结果逐一向班主任反馈，并开展了有针对性

9、的辅导，从而预防了部分学生心理问题的发生。（四）进行个别心理咨询与指导青少年心理压抑的形成有一个积累的过程，而他自身承受各种心理压力的能力又有一定限度，当心理压力超过这个极限时，就可能导致心理障碍。所以，为让有心理问题或可能出现心理问题的学生有地方倾吐和宣泄。我校于2000年初专门设立了心理咨询室，每逢周六年后13：3017：00由心理健康办公室教师为学生咨询指导，为需要进行心理咨询的学生提供帮助。每周一至周五15：1017：00，由学生心理协会开展心理咨询服务工作，在学生之间开展心与心沟通、心与心交流的活动。同学们都愿意把心理话告诉给他们，有的学生提前来到心理咨询室前等待老师或协会学生的到来

10、。为了方便学生与老师的联系，我们还设立了心理咨询信箱，在学生与老师之间建立了联系的纽带。心理咨询主要以个别辅导为主，解决了特困生情感情绪困扰及在学习生活中的压力、挫折带来的心理不畅等。学生称心理咨询室为“心灵之家”。（五）寓心理健康教育于活动之中根据学生活泼好动的特点，精心设计各种课外活动。通过班会、团会，学生心理协会组织开展了“实话实说”讨论会、“心理问题”辩论会、怎样面对人生演讲会、学生心理问题对话会，增强了同学们遇到挫折的自我调节能力、自控能力和自我承受能力，加强了学生的心理素质训练，起到了育人先育心的作用，营造了浓厚的心理健康氛围。我们在校共青团之声报上开辟了“心理健康咨询”栏目，学生踊跃投稿，谈心得，讨论问题，使它成为最受学生欢迎的一个专栏。在学生会的宣传栏上每期也都有心理卫生知识和心理健康问题讨论。心理辅导教师每人每月都安排一次课外辅导活动。活动内容丰富，形式多样。有的老师与同学做快乐游戏，制造一种和谐氛围，然后进行严肃认真讨论；有的老师针对同学“心结”解惑答疑；有的老师深入到某个班级，通过让学生做竞聘演讲报告，树立同学们的自信心，帮助“差生”解决心理困惑；有的老师