大学生时间管理倾向与应对方式的相关研究

1、分类号 密 级 编 号 本科生毕业论文题 目 大学生时间管理倾向与应对方式的相关研究 以天水师范学院为例 学 院 教育学院 姓 名 张欢欢 专 业 应用心理学 学 号 258020143 指导教师 吴彦文 提交日期 2009 年 5 月 原创声明本人郑重声明：本人所呈交的论文是在指导教师的指导下独立进行研究所取得的成果。学位论文中凡是引用他人已经发表或未经发表的成果、数据、观点等均已明确注明出处。除文中已经注明引用的内容外，不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的科研成果。本声明的法律责任由本人承担。论文作者签名： 年 月 日 论文指导教师签名： 目 录摘要1英文摘要.11.问题提出22.研

2、究方法42.1被试42.2工具42.3 程序43.结果43.1大学生在时间管理倾向、应对方式量表上的得分情况.43.1.1不同性别的大学生在时间管理倾向、应对方式上的比较.53.1.2不同年级大学生时间管理倾向、应对方式的方差分析.53.2 时间管理倾向与应对方式的关系.73.2.1时间管理倾向各维度与总体、应对方式之间的相关关系.73.2.2时间管理倾向对应对方式的多元回归分析74.讨论85.结论与建议105.1结论105.2建议106.参考文献12致谢14附录15大学生时间管理倾向与应对方式的相关研究以天水师范学院为例张欢欢(天水师范学院教育学院 天水 741001)摘 要 目的：主要分析

3、和探讨不同性别、年级的大学生在时间管理倾向和应对方式上的差异，进一步明确大学生时间管理倾向与应对方式的相关关系。方法：采用青少年时间管理倾向量表和简易应对方式问卷对天水师范学院200名大学生进行调查研究并得出结论。结果：大学生在时间管理倾向的三个维度以及应对方式上得分情况不一致，男女大学生在时间管理倾向、应对方式上差异不显著，不同年级学生在时间效能感上差异显著,而在在时间价值感、时间监控观以及应对方式上没有显著差异；进一步证实时间管理倾向与应对方式的相关显著，在总分及各维度上与积极应对呈显著正相关,在总分及时间监控观上与消极应对呈显著负相关，时间价值感、时间监控观、时间效能感是积极应对方式有效

4、预测因子。结论：大学生时间管理倾向与应对方式有显著的相关关系，大学生积极的应对方式受到时间管理倾向的影响。 关键词 大学生 时间管理倾向 应对方式 性别 年级A Study on the Relationship between Time Management Disposition and Coping Style of College Students Taking Tianshui Normal University as An ExampleZhang Huanhuan（School of Education, Tianshui Normal University, Tianshui

5、741001）【Abstract】 Objective: To explore different gender, grades of college students in time management disposition and their coping styles, further proved the relationship between college students time management disposition and their coping styles. Methods: 200 college students were investigated w

6、ith Time Management Disposition Scale, The Simplified Coping styles Questionnaire. Results: It was found that there were inconsistent in three dimensions of time management disposition and coping styles. It was also found that there were no differences between male and female20students in time manag

7、ement disposition and coping styles. At the same time, the sense of time efficiency had difference in grade variable, but no differences of the sense of time control and the sense of time value. Time management disposition of college students was obviously correlated with their coping style. It was

8、positively correlated with positive coping style in totality and each dimension, and was negatively correlated with negative coping style in sense of time control. The sense of time value、sense of time control ,sense of time efficiency could well predict the positive coping style. Conclusion: Time m

9、anage disposition was obviously correlated with coping style. The positive coping style of college students was affected by the time management disposition.【Key words】 College students; Time Management Disposition; Coping style; gender; grade1. 问题提出 时间心理学是研究个体大脑对客观事件的持续性和顺序性的反映的科学1。其中,“时间管理”已成为时间心理学

10、一个重要研究领域。时间管理倾向(Time management disposition)是我们在有关理论基础上提出的时间度上的一种人格特点,指个体在运用时间方式上所表现出的心理和行为特征。时间管理倾向由时间价值感、时间监控观以及时间效能感三个子维度构成，它反映了个体对待时间认知、价值和态度体验2。应对方式(coping style)是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式,又可称为应对策略或应对机制3。它介于应激源与人的身心健康之间,适宜的应对能够缓解和调节应激情景对个体的压力,对维护身心健康起着不可忽视的作用4。个体的应对方式是个体稳定因素和情境因素交互作用的结果。大学生应对方式有积

11、极和消极两种。时间管理倾向作为个体的一种具有动力性的人格特征,具有多层次多维度的结构,必然会影响到个体的应对方式。Kobass5的研究显示，一定的人格特质包括对自身的赞许、对环境的积极态度、正确的自我观念和内部控制等,在压力事件中起积极作用。Lang6的研究表明,企业员工的时间管理行为是一种用来减缓压力的应对方式。Jax7等进一步证实,管理行为可以作为一种调节变量来缓解压力源和工作紧张之间的关系。自2001年青少年时间管理倾向量表8编制成以来，国内的研究开始注重对大学生时间管理倾向与心理因素各个方面的关系研究。近年来研究表明,青少年时间管理倾向与主观幸福感、成就动机、应对方式、人格特征等存在显

12、著相关性。其中，在孙圣涛,姚誉羚的大学生时间管理倾向与应对方式、人格特征的相关研究9中指出：时间管理倾向与应对方式相关显著,在总分及各维度上与积极应对呈显著正相关,在总分及时间监控观、时间效感上与消极应对呈显著负相关，并且分析了高、低时间管理倾向者应对方式比较的结果，结果表明时间管理倾向高分组学生在积极应对方式上的得分均值(21.1±03.7)高于时间管理倾向低分组学生(17.3±04.1),P<0.01。同时,时间管理倾向高分组学生在消极应对方式上的得分均值(1.14±04.9)低于时间管理倾向低分组学生(13.5±05.3),P<0.05

13、。最后得出结论：时间管理倾向与应对方式有显著相关,时间管理倾向受应对方式的影响。而在龚艺华10的中学生个体时间管理倾向对其应对方式的影响中也得出结论：不同时间管理倾向者在对具体应对方式上的选择有显著性。同时国内学者李丹11在大学生时间管理倾向与应对方式的相关研究一文中进一步证实时间管理倾向与应对方式的显著相关性。选取性别、年级等因素以考察大学生的时间管理倾向与应对方式的差异研究有：张丽娟12在大学生时间管理倾向研究中以在校大专生和本科生为研究对象,主要分析和探讨不同性别、专业、年级和自评学习成绩的大学生在时间管理倾向上的差异,结论为大学生在时间管理倾向的时间监控感上存在显著的性别差异,且男生时

14、间监控感高于女生；文科与理科大学生在时间管理倾向的3个维度之间基本无差异；不同年级大学生在时间价值感方面存在显著性差异；不同学习成绩的大学生,在时间监控感和时间效能感方面存在显著性差异。在陈以洁13的研究中得出结论则是时间管理倾向得分与性别无关；同时在狄敏14等人研究中在关于大学生时间管理倾向和A型人格的关系研究发现两者都不存在年级、性别差异（p>0.05）。这与张丽娟等人在关于选取性别因素变量的研究的结果不一致。因此本研究的第一个目的就是选取性别和年级因素，以考察大学生是否在时间管理倾向与应对方式上存在性别和年级差异。而本研究的第二个目的则是对时间管理倾向与应对方式的相关关系作进一步证

15、实，同时考察时间管理倾向对应对方式的多元回归效应。旨在提高大学生时间管理能力，缓解时间压力,促进大学生全面协调发展，提高大学生心理健康水平，同时进一步明确大学生时间管理倾向需要调节和加强的方面,以期对大学生的学业成长、教育和管理给予启示。2.研究方法2.1 被试 以天水师范学院大学生为研究对象 ，选取207名被试发放问卷，被试选取要求：男女比例大致相等，大一至大四各年级都要涉及到，共收回有效问卷200份，其中女生102，男生98，回收率是97%。2.2 工具2.2.1黄希庭、张志杰编制的青少年时间管理倾向量表(Adolescence Time Management Disposition Sc

16、ale, ATMD)。该量表共44个项目,由“完全不符合”到“完全符合”分5级评定,由3个分量表构成,包括时间价值感分量表(分为个人取向和社会取向2个维度)、时间监控观分量表(分为设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈性5个维度)和时间效能感分量表（分为时间管理行为效能和时间管理效能2个维度）,量表各维度的内部一致性信度系数在0.620.81之间,重测信度系数在0.710.85之间，问卷Cronbachs 系数为0.914,折半信度为0.843。2.2.2 简易应对方式问卷15，问卷为自评量表，采用多级评分。简易应对方式问卷由积极应对和消极应对两个维度(分量表)组成，包括20个条目。积极应对维

17、度由条目112组成，重点反映了积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等；消极应对维度由条目1320组成，重点反映了消极应对的特点，如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”和“幻想可能会发生某种奇迹改变现状”。信度：量表的重测相关系数为089，a系数为O90；积极应对分量表的a系数为O89；消极应对分量表的a系数078。2.3 程序 以学院为单位，施测于被试，统一指导语,在学生完全理解答题要求之后，在问卷上回答，均采用无记名方式,所有一次性完成，最后收回试卷。所得数据采用SPSS13.0软件进行统计处理，使用统计学软件SPSS 13.0对数据进行t检验、单因素方差分析、

18、相关性分析以及回归分析等统计方法。3.结果3.1 大学生在时间管理倾向、应对方式量表上的得分情况，见表1从表1结果可以看出,大学生时间管理倾向的3个维度的情况是不一致的,表现为:时间监控观较强(77.98±12.23),时间价值感次之(34.25±5.4),时间效能感较弱（34.79±5.68）。而在应对方式上积极应对方式的得分（36.28±4.91）明显高于消极应对方式（18.85±3.87）的得分。说明大学生在时间管理倾向上时间监控观最好，而在应对方式上大学生积极应对方式比较占优势。见表1 表1大学生在2种量表的平均数、标准差以及P值的得分

19、状况 MSD 时间价值感时间监控观时间效能感积极应对方式消极应对方式34.2577.9834.7936.2818.855.40 12.23 5.68 4.91 3.87 3.1.1不同性别的大学生在时间管理倾向、应对方式上的比较见表2 表2大学生时间管理倾向、应对方式在性别变量上的独立样本t检验的结果男生（n=98）(M±SD)女生(n=102)(M±SD)tp时间价值感时间监控观时间效能感时间管理总分积极应对方式消极应对方式34.41±5.7977.64±11.9734.96±6.77147.01±20.0635.83±4

20、.8618.59±4.0134.10±5.0378.31±12.6934.62±4.42147.05±18.8936.71±4.9419.09±3.730.390.380.410.011.260.910.690.700.680.990.200.37选取性别因素做大学生在时间管理倾向、应对方式量表上得分的独立样本t检验。结果表明：时间管理倾向三个维度时间价值感、时间监控观、时间效能感和时间管理倾向总得分（男生是147.01±20.06、女生147.05±18.89），以及积极应对方式、消极应对方式上的得分没

21、有显著的性别差异（p>0.05），无统计学意义。3.1.2 不同年级大学生时间管理倾向、应对方式的方差分析对不同年级大学生时间管理倾向、应对方式方差分析，分别得出不同年级大学生在时间管理倾向、应对方式上的平均数以及标准差。见表3。表3 不同年级大学生的时间管理倾向、应对方式的总体测量情况年级人数N时间价值感(M±SD)时间监控观(M±SD)时间效能感(M±SD)积极应对 (M±SD)消极应对（M±SD）大一大二大三大四3532666733.7±6.534.2±5.834.4±5.634.8±4.87

22、8.7±12.178.3±10.178.9±13.778.2±12.336.6±5.333.0±9.634.7±4.634.7±4.136.3±4.636.6±4.436.5±4.835.9±5.419.0±3.619.8±4.018.3±3.918.8±3.8结果表明在时间价值感、时间监控观以及积极和消极两种应对方式上大一到大四年级学生差异不大，而在时间效能感这个维度上大一和大二年级差异明显，大一年级学生平均数、标准差分别为36.6、

23、5.3而大二年级学生则分别为33.0、9.66。为此做方差齐性检验，方差分析结果。见表4表4不同年级大学生时间管理倾向方差分析SSDFMSF时间价值感时间监控观时间效能感组间组内总体组间组内总体组间组内总体52.145761.855813.99478.7229704.2430182.9645.046380.146425.1831961993196199319619917.38129.39159.57151.5515.0132.550.591.050.46在进行方差分析之后发现不同年级大学生在时间价值感、时间监控观以及时间效能感方差分析F值分别为0.59、1.50、1.46均显著高于0.05，得

24、出方差齐性结论。在方差齐性的基础上做事后多重检验, 发现不同年级大学生在时间价值感、时间监控观以及积极应对方式没有显著差异，而在时间效能感方面存在显著性差异（p<0.05）。结果见表5表5大学生时间效能感方面不同年级差异的事后比较（I）（J）MD（I-J）P时间效能感大一大二大二大三大四大一大三大四0.420.190.19-0.42-0.22-0.220.000.090.090.000.730.67*P<0.01从表5中的进一步事后多重检验显示,大学生在时间效能感方面不同年级差异的比较结果是:一年级与二年级之间存在显著性差异,并且一年级优于二年级。3.2 时间管理倾向与应对方式的关

25、系3.2.1 时间管理倾向各维度与总体、应对方式之间的相关关系，见表6表6 时间管理倾向各维度与总体、应对方式之间的相关关系时间价值感时间监控观时间效能感时间管理总分时间价值感时间监控观时间效能感时间管理总分积极应对方式消极应对方式10.454*0.390*0.68*0.353*0.05410.571*0.830*0.335*-0.143*10.822*0.267*-0.11710.389*-0.110*P<0.01结果表明：时间管理倾向与应对方式的相关显著，积极应对方式与时间管理倾向各个分量表得分及总分之间均存在显著正相关;消极应对方式与时间管理总分及时间监控观之间存在显著负相关。其中

26、时间管理总分与时间监控观的相关系数（0.830）最高。3.2.2 时间管理倾向对应对方式的多元回归分析在对时间管理倾向与应对方式做出相关分析之后，分别以时间管理倾向的三个维度即时间价值感、时间监控观、时间效能感为自变量，积极的应对方式和消极的应对方式为因变量进行多元回归分析,回归分析结果发现时间管理倾向的三个维度分别对积极的应对方式构成显著的回归效应（p<0.05）其标准偏回归系数Beta、t值以及显著性水平见下表7。表7 时间管理倾向、应对方式的多元回归分析参数表积极的应对方式Beta t p 时间价值感时间监控观时间效能感0.35 5.31 .00 0.34 5.00 .00 0.2

27、8 3.90 .00 *P<0.01 以上回归分析说明时间价值感、时间监控观以及时间效能感对积极的应对方式具有显著的预测作用。4.讨论4.1 大学生在时间管理倾向、应对方式量表上的得分情况分析本研究结果表明大学生在时间管理倾向的3个维度情况不一致：时间监控观较强,时间价值感次之时间效能感较弱。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力,它是通过一系列外显的活动来体现,例如计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动8；时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念,包括时间对个体人生和社会发展意义的稳定态度和观念,它通常是充满情感,对个体运用时间的方式具有导向作用8。时

28、间价值感是个体时间管理的基础；时间效能感指个体对自己利用和运筹时间的信念和预期,反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计,它是制约时间监控的一个重要的因素8。时间价值感、时间监控观和时间效能感分别是价值观、自我监控和自我效能在个体运用时间上的心理和行为特征,即时间维度上的人格特征。从而可以看出大学生有较强的时间观念，他们善于利用和运筹时间,在计划安排、目标设置、时间分配和结果检查等一些外显的活动中表现出较强的能力。时间价值感和时间效能感不显著,这可能是因为两者通过时间监控观来影响大学生时间管理行为。同时发现在应对方式上大学生积极应对方式的得分明显高于消极应对方式的得分，这说明大学

29、生在采用应对方式上面积极的应对方式占优势，也就是说在面对压力或者是挫折的时候大学生更倾向于用积极的方式去解决自己所面临的事件。4.1.1不同性别的大学生在时间管理倾向、应对方式上的分析比较进一步研究发现男女大学生在时间管理倾向上的得分并不存在显著差异,这与陈以洁13研究的结果一致，这可能是因为男女大学生利用和运筹时间的能力和观念没有显著的差别，以及在对时间的功能和价值的稳定的态度和观念上区别不大。同时男女大学生在驾驭时间上都有较高的信心，以及对自己时间管理行为能力的估计方面都挺不错的。尤其是在时间监控观上，他们面对压力的时候都能够根据自己的实际情况调整、检验自己的目标与计划，并通过时间监控观体

30、现在一系列的外显活动中，如计划安排、目标设置、时间分配和结果检查等活动。4.1.2不同年级大学生时间管理倾向、应对方式的方差分析在方差齐性的基础上对不同年级大学生在时间管理倾向、应对方式做事后多重检验结果显示,大学生在时间效能感方面不同年级差异的比较结果是：一年级与二年级之间存在显著性差异,并且一年级优于二年级。这与狄敏14等人研究结果不一致，同时与张丽娟12等人研究结果也不一致。本研究得出以上结论的原因是：时间效能感是指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计。大一新生满怀希望和期待来到大学里，再加上他们是从高中繁忙紧张的生活中过渡到大学一年级的

31、新生活。他们比大二级学生有较高的时间效能感。大一新生对自己的时间管理有充足的信心以及预期自己有良好的时间管理能力，这样他们更倾向于通过合理地利用自己的时间去完成任务和活动。而经过一年相比较高中轻松压力小的大学生活之后，大一级学生对时间管理的信心以及自身管理行为能力的估计降低和减少，到了大二并没有大一那样具有较高的时间效能感，所以一年级的学生在时间效能感优于二年级。然而随着自己的生活阅历的不断丰富和知识素养不断提高，大学生的时间管理能力会逐渐提高的。同时在应对方式上，不管是在年级还是在性别变量上都不存在差异。说明大学生在采用应对方式上，无论是男女学生，还是不同年级的学生都没有很大的区别。当然，本

32、研究采用的是简易应对方式问卷,此量表维度较少,仅包括“积极应对”和“消极应对”两个维度,只能粗略的反映大学生的应对策略。4.2时间管理倾向与应对方式的关系本研究表明，积极应对方式与时间管理倾向总分及三个维度即时间价值感、时间监控观、时间效能感之间存在显著正相关，在总分及时间监控观上与消极应对呈显著负相关。这与孙圣涛9等人研究的结果是一致的。积极应对方式与时间管理倾向之间存在显著正相关，这说明在面对应激事件时,越多使用积极应对方式的大学生,时间管理得越好,在时间价值感、时间监控观和时间效能感上的得分也越高。表明较多地采用积极应对方式的人,对于自己的时间管理问题同样会积极看待、主动控制。消极应对方

33、式与时间管理倾向总分及时间监控观之间存在显著负相关。在面对应激事件时,越多使用消极应对方式的大学生,时间管理得越差,在时间监控观和时间效能感上的得分也越低。时间监控观是个体利用和运筹时间的一种能力和观念,倾向于消极应对方式的个体在管理时间的行动上也可能不会表现出积极的努力。同时本研究还进行了时间管理倾向对应对方式的逐步回归分析，还发现时间管理倾向中的时间价值感、时间监控观、时间效能感都对积极的应对方式具有预测作用。好的时间价值感、时间监控观、时间效能感的学生对其积极的应对方式有积极的影响。这可能是因为时间价值感高的学生认识到时间对自己的重要性，他们知道能否取得成功关键在于对时间的把握和合理的利

34、用。有良好时间监控观的学生具备利用和运筹时间的观念，能够在他们日常的学习行为中对时间做出合理的安排。时间效能感高的学生知道自己管理时间的能力强，对自己时间管理有充足的信心，能做出一个完善的学习计划。所以当他们面对来自各个方面的压力的时候时间管理倾向三个维度高的学生能搞做到沉着冷静、从容应对。所以说提高大学生时间管理能力对有助于培养大学生积极的应对方式有很重要的作用。5.结论和建议5.1.结论5.1.1 大学生在时间管理倾向的三个维度以及应对方式上得分情况不一致，男女大学生在时间管理倾向、应对方式上差异不显著，不同年级学生在时间效能感上差异显著,而在在时间价值感、时间监控观以及应对方式上没有显著

35、差异； 5.1.2 进一步证实时间管理倾向与应对方式的相关显著，在总分及各维度上与积极应对呈显著正相关,在总分及时间监控观上与消极应对呈显著负相关，时间价值感、时间监控观、时间效能感是积极应对方式有效预测因子。5.2 建议5.2.1加强大学生科学时间管理意识的培养，时间管理倾向反映出人们对待时间的态度和管理时间的行为,合理、科学的时间管理不仅是获得良好知识储备的基本保障,也是他们个体成长与发展的必然前提。大学生自由支配的时间较充裕,但很多学生因缺乏相应的经验而导致自己不能科学、合理地利用和运筹时间。为此,学校应有针对性地对在校大学生加强科学时间管理意识的培养,有目的、有计划地传授有效管理时间的

36、相关知识,为学生树立科学合理的时间观打下良好的基础。5.2.2 注重养成大学生科学管理时间的良好习惯，个体对时间的态度和利用反映了一种基本的人格特征,个体的时间经验以及在时间背景中安排和构建其生活的方式是一种基本的人格特征。家庭教育和环境是影响个性特征形成的最初、维系时间最长的因素。为此家长和学校应有意识地加强培养大学生科学时间管理的观念和习惯,帮助引导大学生科学合理地安排日常生活、学习和娱乐；让大学生学会根据实际情况,制订出个人发展的人生规划,并不懈地努力去行动和落实。5.2.3对时间管理倾向的相关因素的探讨,目的是试图采取措施以提高大学生的时间管理技能，时间管理技能是可以通过训练得到提高的

37、。Weinstein等16 研究结果表明,通过训练不少学生养成了良好的时间管理的行为习惯,学业成绩也提高了。中岛孝志17在总结自己的经验时提出对工作人员时间管理技能训练的策略,例如怎样利用早晨的时间,怎样利用星期一的时间,怎样摆脱不会管理时间的“蜗牛”状态,短时间内完成工作的方法以及如使时间增值的方法等,认为对于时间管理,只掌握理论是不够的,还应有实践精神。一个人通过实践能够形成时间管理技能,摆脱磨蹭恶习,从而可以改变命运。时间管理技能的训练是可以从小开始抓起的，时间管理技能的训练是一项造福子孙、提升民族素质的工作,让我们一起来研究时间心理学问题,重视青少年时间管理技能的训练工作,把这项工作开

38、展起来。重视对大学生科学时间管理技能的训练时间管理技能是可以通过训练得到提高的。因此,学校要帮助大学生开展时间管理技能训练,使大学生在学习活动中自主制订学习计划、安排学习时间,自觉实现自己的学习目标。6.参考文献1 李祚山,尹华站.时间心理学的研究进展综述.重庆师范大学学报(自然科学版),2004,21(2):82-842 黄希庭.论个人时间管理倾向J.心理科学，2001，24(5) :516-5193 梁宝勇,郭倩玉,郭良才.关于应付的一些思考与实证研究应对方式的评定、分类与估价J.中国临床心理学杂志,1999,7(4):219-2224 美赖斯PL.压力与健康M.石林.北京:中国轻工业出版

39、社,2000:565 Kobass SC, Stressful life events, personality, and health: an inquiry into hardness. J Pers & Soc Psych.1979,37(1):16 Lang D, Preventing short-term strain through time management coping. Work & Stress 1992,6(2):169-1767 Jax SM, ELACQUATC. Time management as a moderator of relation

40、s between stressors and employee strain. Work & Stress, 1999, 13(2):182-1998 黄希庭,张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制J.2001，33(4) :338-3439 孙圣涛,姚誉羚.大学生时间管理倾向与应对方式、人格特征的相关研究J.中国临床心理学杂志,2006,14(2):186-18710 龚艺华.中学生个体时间管理倾向对其应对方式的影响J.心理卫生，2006，27（4）:309-30911 李丹.大学生时间管理倾向与应对方式的相关研究J. 吉林体育学院学报，2008，24（2）:120-12112 张丽

41、娟,董好叶. 大学生时间管理倾向研究J. 保定师范专科学校学报 ，2007，20(4):58-6213 陈以洁.不同层次高校大学生时间管理倾向的差异研究J. 佛山科学技术学院学报，2004,22(6) :90-9314 狄敏，黄希庭,张永红.大学生时间管理倾向和A型人格的关系研究J. 中国临床心理学杂志,2004,12(2):154-15515 汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表手册(增订版).北京:中国心理卫生杂志社,1999.122-12416 Zimmer BJ, Weinstein CE·Self - regulating academic study time: A s

42、trategy approach. In Schunk,DH Zimmer BJ(Eds),Self-regulation of learning and performance: Issues and educational applications. New Jersey: Lawrence Erlaum, 1994，21（2）:181-19917中岛孝志·活用时间的33条规则·北京:知识出版社,1999致 谢首先衷心感谢我的指导老师吴彦文教授和康诚老师。本文的研究工作是在吴老师的悉心指导下完成的，从论文的选题、研究计划的制定、技术路线的选择到系统的研究实施，各个方面都

43、离不开吴老师热情耐心的帮助和教导，同时康老师耐心地教我们统计数据和分析结果。吴老师认真的工作态度，诚信宽厚的为人处世态度，都给我留下了难以磨灭的印象，也为我今后的工作树立了优秀的榜样。近四年的本科学习，不仅使我的知识结构和认识能力上了一个新台阶，更重要的是，各方面的素质得到了提高。而这一切，都要归功于大学四年来的所有代课老师的深切教诲与热情鼓励。值此论文顺利完成之际，我首先要向我尊敬的指导老师吴老师表达深深的敬意和无以言表的感谢，也向我教育学院所有老师道一声“老师，您辛苦啦！”。另外，衷心感谢我的同窗同学们当然包括我可爱而又善良的舍友们。和他们在一起度过了很多快乐、开心的日子。他们给了我很多无

44、私的帮助和支持，从他们的身上也学到到啦好多的的东西，谢谢他们！同时深深的感谢呵护我成长的父母。每当我遇到困难的时候，父母总是第一个给我鼓励的人。回顾20多年来走过的路，每一个脚印都浸满着他们无私的关爱和谆谆教诲，十几年的在外求学之路，寄托着父母对我的殷切期望。他们在精神上和物质上的无私支持，坚定了我追求人生理想的信念。父母的爱是天下最无私的最宽厚的爱。大恩无以言报，惟有以永无止境的奋斗，期待将来辉煌的事业让父母为之骄傲，我亦相信自己能达到目标。最后，向所有关心我的老师、亲人、师长和朋友们表示深深的谢意和最真诚的祝福。学无止境，明天会更上一层楼。 张欢欢2009年5月20日附录时间管理倾向量表同

45、学:这是全国教育科学“九五”规划重点课题的一项研究。这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。1完全不符合 2部分不符合 3部分符合部分不符合 4大部分符合 5完全符合1、我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的.1 2 3 4 52、我通常把每天的活动安排成一个日程表.1 2 3 4 53、时间就是效益”这句话是正确的.1 2 3 4 54、我每天都给自己指定一个学习目标.1 2 3 4 55、无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素.1 2 3 4 56、我以为将来比现在

46、和过去更重要1 2 3 4 57、我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做.1 2 3 4 58、无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划1 2 3 4 59、目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓.1 2 3 4 510、我每周开始之前,我都制定了目标.1 2 3 4 511、对每个人来说,时间就是一切1 2 3 4 512、在每个学期我都要制定自己的学习计划.1 2 3 4 513、我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的.1 2 3 4 514、我总是把大量的时间花在做重要的工作上.1 2 3 4 515、新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标.1 2 3 4 516、我相信时间就是生命1 2 3 4 517、我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的.1 2 3 4 518、我认为时间是可以有效地加以管理的.1 2 3 4 519、我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上.1 2 3 4 520、我能够有效地利用自己的时间.1 2 3 4 521、我经常根据实际情况对计划进行调整.1 2 3 4 522、如果有几件事要同时做,我经常要衡量它们的重要性来安排时间. .1 2 3 4 523、我能够很好地利用课堂上的学习时间.1 2 3 4 524、我对自己设定的目标充满信心.1 2 3 4 5