素质拓展训练策划书

1、询州环7犬学兰州理工大学能源与动力工程学院素质拓展训练策划书兰州理工大学能源与动力工程学院学生会2011年11月12日，、活动背景“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实 施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照江泽民 同志“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培 养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点， 普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文 化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。 进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家、 和谐型社会、经济产业结构升

2、级等核心战略目标，我国对各类高层次人 才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际技能、创新与愿景思维、 领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键 因素。兰州理工大学能源与动力工程学院为培养学生的上进心，并使其 增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同 时加强团体的凝聚力和竞争力，培养学员的团队意识和分析解决问题的 能力，从而在今年十一月举行一次素质拓展训练活动。二、活动目的通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜 能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力; 启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，

3、增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心他人，更为融洽地与群体合作。三、活动主题及项目简介1. 活动主题：友谊 合作 团结拼搏2. 活动项目：各游戏介绍及规则：1. 链接加速：参加游戏者以班为单位，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步 前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物到达到终点， 按用时长短排出各班在该游戏中的名次。本游戏旨在培养同学们的团结协作精神。2. 穿越生死线：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的 30个洞口，假想为有高压的网丝，

4、在规定的时间内，队员要互相配合在 不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而身 体各个部位（包括衣服、头发、鞋带、拉链头）碰到“高压网”就表示 任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的 智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队 员都顺利穿过了“生死网”。本游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通 过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见 团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都 是可以完成的，这个道理让大家在

5、游戏中认识的更深入了。3. 多人绑腿跑：以班级为单位。每队九人，排成一横排，相邻的人把腿 系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出，抽签决定比赛次序。该项目体现的是团队队员之间的配合和信任。本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。4. 抢渡金沙江：由两个人组成一个桥墩，共 15个桥墩，扮演桥墩的选 手单膝跪在地上，手腕成交叉状放在膝盖上，每小组一个接一个的走，不能走空，不能出声，否则比赛重新开始。在一个小时内完成。本游戏旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。四、活动分析整个活动分为四个部分：西区田径场外边穿越生死线、田径场跑道上衔接加速跑、田径场草坪上多人绑腿跑及

6、抢渡金沙江。时间 定于本周周日。此活动充分利用了兰州理工大学西校区田径场及其周边 环境，吸引了新生好奇心，增进对集体的参与意识与责任心。而且学生会素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。 相信一定能顺利举办。五、活动地点兰州理工大学西校区田径场六、活动时间2011年11月20号上午8:00 12:00 ；下午14:00 17： 00 （若有特殊 情况另行通知）七、活动参与人员能动院全体11级新生八、前期准备（一）具体事务安排：1. 由秘书处统计全部参加活动的人员名单并确定裁判员（裁判员由部长及副部长担任）2. 由生活部准备“多人绑腿跑”所需的道具（绳子若干），由组织部准

7、备“电网”所需的道具。由体育部、青协和宣传部进行前期的会场布置。本班卫生员负责本班所在会场的卫生，学习部负责处理伤员，秘书处统 计每班在各项活动中的用时，并计算出各班在每个项目中的得分及最后 的总分。3. 各班训练员由本班副班主任及一名助理担当，助理从09、10班长或团学干部中选取，副班主任负责人对各班训练员进行短期培训，使其能够更好的引导学生顺利完成各个项目要求。4. 本活动总负责人为范严伟老师，由学生会主席团统筹全局。九、活动流程（一）前期安排1. 在活动开始前的3天准备好器材，包括：绳子（绳子若干）、秒表、 分数统计表等。2. 每个班必须选出一名队长、一名卫生员、一名旗手、一名安全员；3

8、. 布置会场的人员于早上7:30到西区田径场，进行会场布置。其他参 加比赛的人员于8:00到田径场门口集合。集合完毕后由纪检部带到田 径场指定场地。4. 待参赛选手到达指定场地后，每班派出一名代表进行抽签。抽签方法 为：每4个班分为一组，抽到 A的班级为A组，将A组四个班分为A1、 A2、A3、A4,抽到B的班级为B组，将B组四个班分为B1、B2、B3、B4 以此类推。（二）活动流程活动分上午（8： 30-12 : 00 ），和下午（2： 00-5 : 00），全天A B、 C、D四个组同时进行，具体进展如下：开场: 赛前宣言：A、培训员代表简说本次活动。B、院领导发言鼓励同学。C、培训员代表

9、宣告本次活动总规章，宣告惩罚机制。D、进行开场游戏携手合作。开场游戏结束后由训练员讲解每班班旗制作及注意事项。班旗制作完成后进行现场展示，评出最佳班旗创意班。最佳班旗创意班评出后，各训 练员将本班学生带到指定场地进行训练。上午进行穿越生死线、链接加速跑，具体安排如下：第一轮（9:00 10： 30）：A1A4穿越生死线B1B4穿越生死线C1C4链接加速跑D1D4链接加速跑第二轮（10： 3012：00）：A1A4链接加速跑B1B4链接加速跑C1C4穿越生死线D1D4穿越生死线下午进行多人绑腿跑、抢渡金沙江，具体安排如下:第一轮（14： 0015:00）A1A4多人绑腿跑B1B4多人绑腿跑C1C

10、4当观众D1D4当观众第二轮（15:00 16:00）A1A4当观众B1B4当观众C1-C4多人绑腿跑D1D4多人绑腿跑第三轮（16： 00 17:20）A1A4抢渡金沙江B1B4抢渡金沙江C1C4抢渡金沙江D1D4抢渡金沙江（三）竞赛规则1. 每个项目报名人数均为20人，（考虑多人绑腿跑安全性，故多人绑腿 跑人数定为每班9人参加。）本班参赛男女生比例由班委会商定，但必 须保证本班女生参赛人数至少为两人；2. 每个项目按用时短到长记名次，按名次计算在此项目的得分。每个项 目取前八名 按9、7、6、5、4、3、2、1计分；3. 每班参加某项游戏 在规定时间内未完成，则项游戏得分按零分计入；4.

11、本活动每班团体总分为各游戏所得分数之和，按团体总分高低奖励前 八名，颁发荣誉奖状和奖品；5. 各游戏规则细述：衔接加速：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起 前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好， 从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效， 记为0分.穿越生死线：本游戏过程中只要身体各个部位 （包括衣服、头发、鞋带、 拉链头）碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来 .多人绑腿跑：本游戏绑腿绳在游戏进行中不能掉落， 不能出现队员摔倒， 否则重新开始。抢渡金沙江：本游戏过程中不得有人说话或从桥墩上掉下，否则比赛将 重新开始。（四）奖项

12、设置第一名：篮球（1个）、足球（1个）、护腕（20个）附加奖状第二名：足球（1个）、排球（1个）、羽毛球拍（2副）附加奖状第三名：篮球（1个）、乒乓球拍（2副）附加奖状第四名：排球（1个）、乒乓球拍（2副）附加奖状第五名：乒乓球拍（1副）、羽毛球拍（2副）附加奖状第六名：乒乓球拍（1副）、羽毛球拍（1副）跳绳（2根）附加奖状第七名：羽毛球拍（1副）跳绳（2根）附加奖状第八名：乒乓球拍（1副）跳绳（1根）附加奖状参与奖：每班五个毽子、一桶乒乓球。十、经费预算名印称数量取得来源金额（元）200购买30绳子若干购买80创可贴150购买76奖状16购买32篮球2购买200足球2购买160排球2购买12

13、0羽毛球拍6购买240乒乓球拍7购买140护腕20购买120毽子100购买200桶装乒乓球16购买90饮用水20件购买200共计：1688元卜一、注意事项1. 保持严格的组织性和纪律性，各班选出负责人并对本班负责，本班 成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况 及时向负责人汇报，请假。2. 时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精 神。3. 所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，女生不能穿裙装，披 长发，正式参加比赛时不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训 练需要学员提前做好充分的休息。4. 在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束 各班及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。5. 每个游戏环节如果超过规定时间就算作未完成，该游戏中