一年级课堂中间操集锦

1、一年级课堂中间操集锦I、 _u序言休息是成长、做事必不可少的一环节。它是指人们消除劳累、恢复精神的方法；由于人们劳累的部位、程度等不同，因此，休息的方式、时间也应该不同，如果采用了不适 当的休息方法去消除疲劳，就会矢不达的，独劳无功，甚至增加劳累.在教学中，由于某节课的内容新知识比较多， 或者由于学生基础太差， 教学任务相对增加， 此时，就会产生听而 不闻、视而不见或反应迟缓、思维模糊等现象，此时，如果采用一般的变换教法形式（积极 休息法）是取不得效果的。 因此，教师应采取大面积停止紧张思维的休息法 （消极休息法） ， 如降低讲授速度，分解教学难点，自由讨论，讲一个轻松的小故事，放一段音乐等，

2、总之， 这种方法是对.十分疲劳的学生是可行的；它要求教师教学计划必须有适当的速度，必须根 据学生的水平进行教学，要循序渐进，否则会欲速不达，独劳无功。以下是我校一年级组教师收集、 创作的课堂中间操。 在教学过程中适时应用可以减轻学生学 习中的疲劳， 这次编辑成册仅供教师学习参考。 希望它能使我校的教学水平不断提高， 让学 生们能在快乐中学习，在学习中体会快乐！点点头，伸伸腰，我们来做课中操 动动手，动动脚，开动脑筋勤思考 你一言，你一语，这样发言可不好。耳要聪，目要明，文明守纪见行动。 棒！棒！棒！我真棒！争做班级 NdNd 1 1。和小动物一起做操 - 小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）小鸭子，嘎嘎嘎

3、（双手放前做鸭子嘴巴状） 小金鱼，游啊游（双手做鱼游状） 小朋友，拍拍手安安静静齐坐好。拍方向 - 谷明华左拍拍 ，右拍拍。上拍拍 ，下拍拍。前拍拍 ，后拍拍。 拍拍我的右肩，拍拍我的左肩。 举举我们的右手，举举我们的左手。把我们的小手放起来手指操 - 李宇敏（1 1）数的组成：如 5 5 的组成（开始师生活动， 以后生生活动）师： 谁能像我这样做？生： 我就像你这样做。师：我出 1 1 生：我出 4 4 合： 1 1 和 4 4 组成 5 5，5 5 可以分成 1 1 和4 4，5 5 可以分成 4 4 和 1 1 。师：我出 2 2 生：我出 3 3 合： 2 2 和 3 3 组成 5 5

4、，5 5 可以分成2 2 和 3 3，5 5 可以分成 3 3 和 2 2 。（2 2） 加减法（方法同上）对口令 - 李宇敏师和一名学生示范。师：我说 1 1。生：我说 9 9，1 1 和 9 9 组成 1010。师：我说 2 2。生：我说 8 8，2 2 和 8 8 组成 1010。o o o o o o听口令 - 李宇敏请同学们坐端正，听到口令后马上作出反应，看谁的 反应最快。从前往后数，请每一坚排的第3 3 个学生站起来跺跺脚从后往前数，请每一竖排的第2 2 个同学站起来拍拍肩从左往右数，请每一横排的第1 1 个同学站起来扭扭腰从右往左数，请每一横排的前4 4 个同学站起来拍拍手我是手

5、指魔术师 - 赵丽华小手小手动一动， 小手小手转一转， 我是手指魔术师。（循环做几次）手指游戏操 - 赵丽华一个手指点点，I J J 1=1八、八、5两个手指剪剪，三个手指弯弯， 四个手指叉叉， 五个手指开花， 六个手指打电话， 七个手指捏捏， 八个手指啪啪， 九个手指钩钩， 十个手指拍拍。 拍手歌 -你拍一，我拍一， 认真听讲向前看， 你拍二，我拍二， 双手叠放腰挺直， 你拍三，我拍三， 回答问题声音大，你拍四，我拍四， 全班表现我最棒！我最棒！自我放松操 - 董新宇“两小臂端放于桌面上， 额头放于两臂上，全身放松， 伴随着音乐，进入我们想像的空间。”随 着舒缓的音乐，孩子们闭着眼睛，静静地

6、随着口令放 松在桌面，连最活泼好动的孩子此时也变也成了像小 羊羔一般温顺。（目的是缓解学生学习的紧张，只需 两分钟，四个步骤：呼吸握拳头双臂摸肩， 冥想诱导） 拍手操董新宇小手小手拍拍，我把小手伸出来，赵丽华小手小手拍拍，我把小手举起来， 小手小手拍拍，我把小手藏起来。（目的：动手放松，调整情绪，全神贯注） 智慧歌董新宇智慧树上智慧果，智慧树下你和我，智慧树前做游戏，欢乐多又多 （目的：放松，引起注意，引出下一个环节，大多为巩固练习题）中间操 - 张冬梅一、二、三、四，拍拍小手。一、二、三、四，伸伸拳头。一、二、三、四，摇摇脑袋。一、二、三、四，快快坐好。请你像我这样做 - 张冬梅师：请你像我

7、这样做，生：我就像你这样做。师：请你像我拍拍手，生：我就像你拍拍手。师：请你像我手放好，生：我就像你手放好。 （教师做动作，学生模仿。） 小手拍拍张冬梅小手小手拍拍，小手小手摆摆。 小手小手举起来，小手小手藏起来。拍手歌廉德环拍拍手，一二，伸伸手，一二，打打肩，一二，弯弯腰，一二， 跺跺脚，一二，点点头，一二， 坐坐好，一二。拍手歌 - 廉德环你拍手，我拍手，大家一起拍拍手， 前拍拍，后拍拍，上拍拍，下拍拍， 左拍拍，右拍拍，大家一起来学习。 猴子荡秋千 - 廉德环5 5 只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，噢！4 4 只猴子荡秋千。3 3 猴子荡秋千。2 2 猴子荡秋千。1 1

8、 猴子荡秋千。小手向上拍一拍XXXXX小手向下拍一拍XXXXX小手向左拍一拍XXXXX课堂中间操张政华小手向右拍一拍XXXXX小手向前拍一拍XXXXX课堂中间操- 张政华我伸出左手来，我收回左手去，我伸出左手摆一摆, 左手收回来。我伸出右手来，我收回右手去，我伸出右手摆一摆,右手收回来。我伸出双手来，我收回双手去，我伸出双手摆一摆,双手收回来。手指歌- 李丽梅一个手指，一个手指，点一点； 两个手指，两个手指，剪一剪;三个手指，三个手指，变水母；四个手指，四个手指，叉一叉；五个手指，五个手指，变小鸟； 小鸟飞高了，小鸟飞低了；小鸟飞到左，小鸟飞到右； 飞呀飞呀不见了。拍手操 -李丽梅小手小手拍拍

9、，我把小手伸出来；小手小手拍拍，我把小手举起来； 小手小手拍拍，我把小手藏起来； 小手小手拍拍，我把小手放下来。 数字歌李丽梅一头牛，两 匹马， 三条鱼，四只鸭， 五本书，六枝笔，七棵树，八朵花， 九架飞机十辆车，我们一起笑哈哈。手指操 - 董国平 小手小手拍拍， 我把小手举起来；小手小手拍拍，我把小手转起来；小手小手拍拍，我把小手藏起来。蘑姑歌 - 董国平小小蘑菇头顶伞，头正身正真好看，不管风吹雨来打，双脚稳稳地上站。嘿 - 嘿嘿！八、 八、八、小青蛙 -小青蛙，呱呱呱，董国平紫色树杜艳君它说自己是画家。 画只兔子两条腿， 没有耳朵扁扁嘴， 画只鸭子四条腿， 长长耳朵三瓣嘴。 大家问它画得啥

10、 / / 它低下头，不说话， 认真学习再来画。 健康歌李宏丽左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我 们来做运动，抖抖手呀，抖抖脚，请做深呼吸，学爷 爷蹦蹦跳跳我也不会老！ 请你像我这样做杜艳君师：请你像我这样做（教师做动作），学生：我就像 你这样做（做同样的动作。）紫色树，紫色花，紫花开了结紫瓜。紫瓜柄上长小刺，紫瓜里面装芝麻。字母操 - 杜艳君小门小门 n n n n n n , , 小棍小棍 l l l l l l , , 今天学习了 n n 和l l ，小伙伴们真快乐。（可换字母加动作）拐棍拐棍 f f f f f f , , 两扇小门 m m m m m,m,今天学了 f f

11、和 n n,辩左右孙海燕小伙伴们真快乐。头部运动 -孙海燕前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后 后，左左右右。前前后后，左左右右。手部运动 -孙海燕前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后 后，左左右右。前前后后，左左右右。伸出你的左手，伸出你的右手；指指你的左眼，指指你的右眼。 拉拉你的左耳，拉拉你的右耳； 摸摸你的左脸，摸摸你的右脸。 跺哚你的左脚，跺跺你的右脚。 活动操李秀艳向前伸伸手，向后弯弯腰。 向左歪歪头，向右歪歪头。 安安静静坐下来。不倒翁 - 李秀艳说你呆，你不呆，长着胡子像小孩子。推一推，歪一歪，睡下去又站起来。 坐下来，坐下来，静听师讲不贪玩。 减数操 -

12、李秀艳五只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼 来了，噢！四只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！ 三只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！ 二只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！一只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！手指操 - 苗建梅一个小朋友，出来走走走，碰见大石头，跌了个大跟头。一个小朋友，出来走走走，碰见老爷爷，扶他慢慢走。一个小朋友，出来走走走， 碰见小花猫，学它喵喵叫。 一个小朋友，出来走走走，大家见了面，相互点点头。一个小朋友，出来走走走，来到大花园，学做蝴碟飞。 音乐操王艺 闭上小眼睛和我一起做， 闭上小眼睛，摇摇小脑袋，向上抬抬头，向下点点头，闭上小眼睛，摸摸小鼻子，找找小耳朵，噘起小嘴巴，变个小猪脸。 小手爬 - 王艺合拢，放开，合