韩庆敏1立定跳远微课

1、二年级第一学期 立定跳远水平一二年级立定跳远第二课时设计镇海区中心学校 韩庆敏一 指导思想本课贯彻 “健康第一 ”的指导思想，以 “新课程 ”的教学理念为依据。遵循 “学生为主体，教 师为主导 ”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，设置情境，学生在体验角色中， 掌握运动技能。在教师的引导下“玩中学，学中玩” ，在教学中采用小垫子辅助教学，从而 有利于学生能在较短的时间内较快地掌握立定跳远的技术， 对立定跳远教学工作起到良好的 促进作用。二 教材分析立定跳远是小学水平一体育与健康的教学内容，是体育中项目之一，也是发展学生的 跳跃能力的重要手段； 立定跳远易学易开展， 不受场地和器材的限制。

2、 它是发展身体的重要 的手段，每个水平阶段， 对立定跳远的要求不一样，且这些要求都是递进螺旋式。 在水平一 阶段， 对技术细节不做过分的要求， 对立定跳远有个大体的轮廓， 立定跳远本学期安排一个 单元进行教学，本科是单元的第二次课，新授课，主要是促进学生下肢肌肉、关节、韧带和 内脏器官机能的发展， 提高弹跳、 力量等身体素质， 特别对学生上肢下肢协调运动能力有积 极的意义。三 学情分析本课的教学对象是小学二年级 （水平一） 的学生， 教学内容是以发展体能的弹跳力为主。 但是跳跃练习是很枯燥和单调的。处于此阶段的学生，活泼好动， 但是注意力不易集中。为 了适应学生的心理特点， 培养学生对于体育锻

3、炼的兴趣。 他们对新奇的东西非常感兴趣， 喜 欢模仿， 喜欢角色扮演。 所以在上体育课时要充分考虑到儿童的身体状况和心理需要， 让儿 童在特定的情境中参与体育学习，参加体育锻炼，在运动中学习，在学习中运动。四 课时安排第一课时模仿各种动物的跳跃的姿势第二课时立定跳远（掌握正确技术）第三课时立定跳远（提高跳跃远度）第四课时立定跳远考核评价五 教学目标：1. 认知目标：通过游戏激发学习兴趣，学生能够明确立定跳远的动作及方法。2. 技能目标： 约 80%的学生能够做出摆臂蹬地双起双落的动作，约 20% 的学生能较好完成摆臂蹬地收腹技术动作，发展学生下肢和弹跳能力，提高学生身体的灵敏性、协调性。3.

4、情感目标：培训学生的合作意识，学生乐于参与活动，体验竞争的乐趣，享受成功的乐 趣。六、教学重难点重点：反复练习，上下肢协调配合，掌握双脚起跳技巧，用力向前上方跃起。 难点：摆臂与蹬地协调用力，完整连贯完成动作七、课堂准备（1）40 个体操垫 ，折叠有序摆放成四排，一排为 10 个，教师在中间进行讲解示范。（2）后一排体操垫子，每个体操垫有四条胶带粘贴线（间距为5 厘米）（3）学生开始没人站在折叠垫子后面，在上课过程中，在教师引导下设置体操垫。八、教学过程1、教学导入高人 矮人 超人游戏教学组织：（1）教师创设情境，引导学生体验和感知立定跳远的身体姿势。（2）在游戏中初步掌握预备双手上举，起跳时

5、屈膝下蹲，落地后屈膝缓冲动作轨迹。（3）能够建立摆臂和蹬地协调关系。2、主教材实施：立定跳远 教学组织：讲解示范立定跳远，学生在教师引导下，并注意观察和学习。（1）跳过折叠“ =”型和“一一”型体操垫动作要求：学生采用“高人、矮人”游戏法跳过平铺“=”型体操垫，每个学生练习 5-10次后，增加远度使体操垫平铺“一一”型，每人练习 5-10 次。设计意图： 熟悉掌握立定跳远中跳跃远动作轨迹、 动作路线， 能够建立正确动作概念。 给学 生设定目标轻易达成，学生能够体会预备、起跳和腾空三个技术环节。（2）跳过两块体操垫折叠“ =”型放置“一一”型体操垫的中段动作要求：学生采用“高人、矮人”游戏法跳过

6、两块体操垫折叠“ =”型放置“一一”型中 段的体操垫，起跳腾空后，迅速抬大腿收小腿，越过垫子，脚蹭不到垫子，算完成一次，每 人练习 5-10 次。设计意图： 让学生体会起跳过程中收腹举腿， 发展学生的腾空技术， 为跳跃的远度提升做准 备。（3）跳过两块体操垫折叠“ =”型放置平铺“一一”型体操垫的后段 动作要求：学生采用“高人、矮人”游戏法两块体操垫折叠“= ”型放置平铺“一一”型体操垫的后段， 要求学生蹲腾空后程落地阶段， 主动向前伸小腿， 小腿要尽可能往前够才不至 于踩到垫子上，同时落地声音要轻，每个学生练习 5-10 次。设计意图： 使学生敢于主动体会前伸小腿， 脚跟先着地的落地技术；

7、落地声音轻， 增加缓冲。3 自我评价： 立定跳远挑战赛教学组织：前后四个人同学为一组，前排学生把体操垫折叠成“ =”放在平铺“一一”体操 垫的远端。动作要求： 如果四名通过能够连续 5 次跳过且不踩踏体操垫则前推进一格。 比一比哪一组最 短时间内能够把数字格挑战完。教学目的： 检验学生掌握立定跳远的水平， 并进行适当的鼓励评价， 能够是学生学习的运动 技术通过自己的实践内化运动。让学生体验的跳跃远度的信心。4 教学展示：教学组织：教师让立定跳远跳远最出色的小组进行展示，并进行点评。 设计意图：树立动作质量的标杠，为下节课的考评做好铺垫。九、教学评析1、运动技术寓游戏情境中，促使学生对技术动作“

8、无痕”化本课堂面对时水平一二年级的学生， 处于这个时期的学生， 思维阶段处在直观形象。 所以 在教学中采用了直观、形象和模仿性的手段，帮助引导学生学习。通过高人、矮人、超人的 游戏把立定跳远技术游戏化，使学生学习运动技术的“无痕” 化。小学阶段学生心理特征的 特殊性和局限性，把运动技术寓游戏情境中，发展小学生基本活动能力和粗略的运动技术。 2、层层递进，各个击破，促使学生对技术动作“发展”在教学过程中， 层层递进学习运动技术， 充分利用体操垫在教学中的作用， 从一块折叠体 操垫的， 容易达成学习目标的去体验立定跳远预备、起跳和腾空三个技术环节， 随后平铺体操垫“一一”型，进步巩固立定跳远跳跃远动作轨迹、动作路线，能够建立正确动作概念。通过跳过两块体操垫折叠型体操垫的中段，解决腾空后收小腿，发=”型放置展腾空技术。跳过两块体操垫折叠“ = ”型放置平铺“一一”型体操垫的后段，使学生敢 于主动体会前伸小腿，脚跟先着地的落地技术；落地声音轻， 增加缓冲，发展学生屈膝缓冲 落地技术。3、游戏比赛巩固技术，促使学生对技术的“运用”技术学习的最终目的就是运用， 在学习的最后阶段