初中体育理论考试试卷

1、初中体育理论考试试卷一、选择题：共10题，每题3分，共30分。1、不属于健康三要素的是（    ）A、身体健康     B、心理健康     C、社会适应     D、精神健康2、正常人的心率范围是（    ）A、60100次/分   B、6090次/分   C、5090次/分   D、50100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（  &#

2、160;  ）A、多做整理运动     B、坐下休息     C、不于理睬     D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（    ）A、 爬山     B、游泳     C、自行车     D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（    ）A、早饭后   

3、60; B、起床后     C、下午     D、晚上6、2014年足球世界杯的举办地是（    ）A、德国     B、意大利     C、巴西     D、南非7、中国于2008年举办第（    ）届奥运会。 A、 28     B、27    

4、 C、29    D、258、发展力量素质的方法（     ）。A弓步走   B越野跑   C钻过低栏架   D杠铃半蹲跳9发展柔韧素质的方法（     ）。A持哑铃阔胸   B上下振臂   C立卧撑   D接力跑10、对锻炼的表述正确的是（    ）A、三天打鱼，两天晒网     B、闻鸡起舞C、

5、每天爬山5小时         D、量力而行，持之以恒。二、判断题。对的打，错的打（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。                                （

6、0; ）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动                          （  ）3、饭后至少需要休息30分钟之后，才能参加剧烈运动。               （&#

7、160; ）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。 （  ）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。                    （  ）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。               

8、;                              （  ）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。           （  ）8、中学生应该多参加体育运动，有利于

9、身体健康。                         （  ）9、代表中国准度的运动员是中国斯诺克球员丁俊晖。                   

10、60;  （  ）                                     10、11年法国网球公开赛女子单打冠军得主是中国选手李娜。   （  ）三、填空题：每空3分，共计

11、30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、              、           、         速度素质和           。2、决定跑速的

12、重要因素是          和          。               3、篮球场地的边线长度为        米，宽度为      &#

13、160; 米。篮球圈水平面距离地面为-米。4、斯诺克比赛时每局最高分是           分。         5、2012年奥运会是               的首都       &#

14、160;         。四、问答题。（20分，）设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。字数：200-300字要求：1.课间操活动时间为30分钟。          2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结    范文 丰富多彩的大课间 每天的15：25，是校园里最热闹，最高兴的时候了，因为这个时候是我们的大课间活动。  校园里一片生机勃勃的景象。瞧！操场上有的班级在跳长绳，一个一个在长绳中穿梭着；有的班级在踢毽子，那毽子就像一只小鸟一上一下，一上一下的在空中飞舞；有的班级在跳牛皮筋，那脚步灵活地在皮筋中跳跃着，旁边的小朋友都为他拍手叫好。看！草坪上小球员们正在刻苦训练，那足球在他们脚下好像变得有了生机，有了活动，一会儿往左，一会儿往右地跑，啊！只见它腾空而起，经过球员的大力一脚，