六年级上册心理健康教育教案1向快乐出发 ｜辽大版

1、. 1 向快乐出发教学目的： 1. 理解学习生活中烦恼并掌握解决问题的方法，学会笑对生活中的不如意，做一个快乐的人 。 2.进步学生对事物的认知才能和解决问题的才能。 3.培养学生的抗挫折才能从而安康快乐的成长。二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。3、 活动难点：4、 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。教学过程一、热身活动，?幸福拍手歌?二、分享快乐 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？生：学生在小组中，一起来找一找自己身边的快乐，讲出来给大家听听，让别人也和你一起快乐，看看哪个小组找到的

2、快乐最多。 生：讨论交流 师小结：对了，刚刚大家在日常生活中找到了许多快乐，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。三、放飞烦恼 1.可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说自己有哪些不快乐，让大家帮你分忧吗？ 生：自由讨论交流不快乐是一种不良情绪体验，当你被误解为去的时候你会不快乐；当你失败的时候你会不快乐；当你处理不好和别人关系时候你会不快乐.假如把不快乐变成快乐那该有都好呀！生：1.提出问题 2.放飞烦恼 3.小组讨论 4.归纳问题 5.解决方案 四、保持快乐得秘诀：

3、生1：我经常把我不快乐的事和妈妈说，她会抚慰我，每次讲完我心里就不那么难受了。有时我也和要好的同学或伙伴说，那样心里也就不难么难过了。 师：向别人倾诉确实是一种解决的好方法。 生2：我不开心的时候就拼命地打枕头，发泄完了，心里就痛快了。 生3：我不开心的时候有时干脆就大哭一场，那样心里也会舒适。 师：不开心的时候这样自己发泄也是个好方法，可见你一定是个心胸开阔的人。 生4：我不开心就听听音乐或想一些开心的事。 师：对呀，这样就把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有方法。 生5：老师，我不开心的时候就蒙头大睡，醒来后就什么也忘了。 生6：我不开心就大吃一顿。 师：偶尔这样是可

4、以，但假如经常这样可不行，小心变成一个大胖子。 全班同学大笑。 生7：我不开心就去踢球，一直到满头大汗。转移法 倾诉法 压抑法 宣泄法 自我抚慰法 师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把本来的不快乐变成快乐。下面就让老师带你们去享受购物的快乐吧！ 点评：孩子们尝试多种方法把不快乐变成快乐，虽然幼稚却不乏童趣。 四、快乐源泉角色扮演 进展快乐超市活动，击鼓传花，传到谁手里谁就获得入场券。 师扮成店主：本超市出售的是“快乐，快乐是无价的，所以用来获得快乐的东西也必须是无价的。可以是：自信、毅力、帮助别人、宽容、理解、良好的人际关系心动不如马上行动，看看谁能成为我的第一个顾客。 生顾客1

5、：我想用自信来获得快乐。我平时不大自信，做什么事情都害怕做不好，结果越害怕就越做不好。我希望自己能自信。 师：希望你放弃身上的一样东西-胆小，那样你才能从我这里获得快乐，行吗？ 他想了想，用力地点了点头。 师：你们同意让他获得快乐吗？ 其余同学说同意。 生顾客2：我要用良好的人际关系来获得快乐。我觉得和同学处理好关系，大家都愿意和我玩，我会快乐。 师：我要你再用一样东西来获得快乐那就是宽容。和别人相处，难免有磕磕碰碰，只有拥有了宽容的心才能保持良好的关系。可以吗？ 他假设有所悟地点点头。 师面向大家：你们同意他获得快乐吗？ 大家鼓掌一致通过。飞 师：你愿意把获得的快乐和大家一起分享吗？ 生：愿

6、意。 师：看来你真是一个心胸宽广的孩子，祝你永远快乐。 该生很快乐地下去了。 生顾客3：我想用微笑来获得快乐。我每次看到别人笑就觉得很开心，我也想让自己经常笑。 师：好，那你如今面向大家，来笑一个。 他就很不好意思地笑了笑。 师：来，像我这样再笑一个。 店主做了个夸大的笑，他就忍不住笑了出来，惹得底下的同学也开怀大笑。 师：是呀，“笑一笑十年少，你如今快乐吗？ 生：快乐。 师：记住经常微笑不但可以使自己心情舒畅，还可以把你的好心情带给大家。 生顾客4：我想用兴趣来获得快乐。我觉得做自己兴趣的事是很开心的，能在这些事情中寻找到快乐，只要我做自己兴趣的事情就会忘记烦恼。 师：我可以让你获得快乐，但是要求你兴趣的事情必须是有意义的，对学习有帮助，能让你增长见识，进步才能的，你做得到吗？ 生：可以。 师：好吧，也希望你永远快乐。 点评：通过商店购物使孩子们知道快乐是无法用金钱来衡量的无价之宝，通过自信、宽容、理解、帮助别人、良好的人际关系都可以获得快乐。 五、完毕活动 师：看来大家都想得到快乐，可是礼物有限，这样吧，我再加送大家三份礼物，这三份礼物很特殊，是三句有益终身的话，这就是“