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文档简介

1、教 案（男女生铅球测验） 第 10 周 总第 课 年 月 日主教材铅球测验辅教材球类活动目标1、 通过铅球测验，让学生自己了解在前一阶段学习铅球技术时，所掌握的程度以及对动作的理解，从而可以对自己学习铅球技术有一个评价，找到好的经验，发现存在的问题。为将来学习其它的基点项目打下好的基础。2、 学生每人测验铅球三次，以成绩最好的一次记入总分。3、 每个同学在活动球类项目时一定要当心受伤口。内容教 学 步 骤重点 难点帮 助 与 保 护开始1、 在课前教师一定要预先画好铅球测验的场地。2、 体育委员帮助教师拿测验的器材和球类器材。3、 体育委员带领班级在铅球投掷区集队，检查和汇报人数。4、 师生相

2、互问好。5、 宣布本堂课的测验标准和测验方法。集队的队形如下： 准备1、 全体学生慢跑一圈2、 排队成体操队形做徒手操，队形如下：l * * * * * * * * * 0 0 0 0 l * * * * * * * * * 0 0 0 0l * * * * * * * * * 0 0 0 0l * * * * * * * * * 0 0 0 0 1、 上肢运动2、 肩绕环运动3、 体侧运动4、 腹背运动5、 跳跃运动6、 膝关节运动7、 踝和腕关节运动基本1、男女生测验标准如下： 分值 100分95分90分85分80分75分70分65分60分55分50分45分40分35分30分2、 测验方法如下：学生按照学号从开始一个循环一个循环往下测验，每个同学总共有三次测验机会。前面的同学测验后面的同学拾铅球，绝对禁止争抢铅球的情况，防止出现伤害事故。 男生 9.10米 8.70 8.30 7.90 7.52 7.12 6.54 5.94 5.30 5.08 4.88 4.66 4.42 4.20 3.96 女生6.22米5.965.705.445.184.904.524.123.703.563.423.263.122.962.80结束1、 全体学生集队，教师讲评本堂课的测验情况，特别是对一些成绩比较差的同学要进行积极的鼓励。2、 安

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