气虚之人不能吃的十三种食物

1、凡气虚之人，忌吃以下食物。1山楂俗称山里红、棠株。虽有开胃消食作用，但同时又有耗气破气之害。正气缺乏、气虚下馅之人，切忌多食。正如?随息居饮食谱? 中所言：多食耗气，羸弱人或虚病后忌之。?得配本草?中也明确告诫： 气虚便溏，脾虚不食,二者禁用。2佛手柑性温，味辛苦酸。虽有健胃理气之功，但同时又有耗气伤气之弊。故气虚之人，不宜服食。如?随息居饮食谱?中所言： 多食耗气，虚人忌之。?本经逢原?亦云：痢久气虚，非其所宜。3槟榔虽有消食之功，而气虚者那么应忌食，因为槟榔有破气耗气之弊。所以，?本草经疏?明确告诫：病属气虚者忌之。凡中气缺乏，悉在所忌。究其原因，也就是?本草蒙筌?中所说：槟榔，久服那么损

2、真气。4大蒜味道辛辣，刺激性大，多吃可动火耗血。?本草纲目?说它辛能散气?本草经疏?又说：气虚血弱之人,切勿沾唇。?本草衍义补遗?中还指出：其伤睥伤气之祸，积久自见。由此可知，气虚之人忌吃大蒜。5苤蓝性凉，味辛甘，久食多食有伤气耗气之弊，凡气虚之人应忌食之。正如?本草求原?中指出：苤蓝耗气损血,病后忌之。6萝卜缨即萝卜叶，性平，味辛苦，有行气破气的副作用。因此，对气虚体弱、气短乏力之人，不宜多吃常吃。正如?饮片新参?中所言：气虚血弱者禁用。此外，萝卜籽的破气之力更强，?本草从新?还说：虚弱者服之，气喘难布息。由此可见，气虚之人更应忌食。7芫荽又称香菜。根据古代医家经验，气虚之人不宜多吃久吃。如

3、?医林纂要?中说它多食昏目、耗气。?本草经疏?也明确告诫：气虚人不宜食。8芜菁俗称大头菜。有开胃、消食、下气的作用。虽有似萝卜之成效，如?医林纂要?中所说：下气宽中，功用略同萝卜。但也有类似萝卜行气耗气之弊，故气虚之人不宜多吃久吃。?千金食治?所谓 不可多食，令人气胀，实指过食耗伤正气，引起脘腹虚胀，也就是?本草衍义?中过食动气之义。9胡椒性大热，味辛辣，多吃久吃有动火耗气之害。元代名医朱丹溪曾指出：胡椒，大伤脾胃肺气，久那么气大伤，凡病气疾人，益大其祸也。清黄宫绣亦云： 胡椒比之蜀椒，其热更甚。况走气动火，阴热气薄，最其所忌。由此可见，无论是脾气虚还是肺气虚，皆不宜食。10荜拨性热，味辛，为

4、南方常用调料食品，但久服多食有耗气之弊。如宋代医家在?本草衍义?中指出：多服走泄真气。明李时珍也认为： 辛热耗散，多食令人目昏，食料尤不宜之。所以，作为调味品，气虚者勿食。11紫苏叶性温，味辛，为民间常用调味佐料。并解色蟹之毒，但它有耗气之弊。如?本草通会?指出:久服泄人真气清王孟英也认为气弱多汗者忌食。这都说明凡气虚之人，不宜多食常食紫苏叶。12薄荷?本性凉，味甘辛，有疏散风热之用，亦有耗伤正气之害。如?本草从新?指出：薄荷辛香伐气，虚者远之。草求真?亦认为： 不敢多用，恐其有泄真元耳。 清代医家汪谢诚还说过： 薄荷多服，耗散真气，致生百病，余尝 亲受其累，不可不知！ 由此可见，凡气虚体弱之人，切勿食用。13荷叶性平，味甘涩，多服久服，有耗气之弊。正如清代医家吴仪洛在?本草从新?中指出：荷叶，升散消耗，虚者禁之。因此，凡气虚体弱之人，应忌食