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文档简介

1、一、复习中的高原现象一、复习中的高原现象 1、试卷越做越多，收获越来越少 2、学习非常努力，成绩提高不快 3、原来成绩不错，最近开始倒退 4、整天头脑昏沉，不想做事看书；一、复习中的高原现象一、复习中的高原现象 5、情绪消极烦闷，容易急躁发火 6、缺乏学习兴趣，甚至自暴自弃 7、课堂效率低下，失去备考信心 8、心中仍有梦想，信念逐渐减弱二、产生高原现象的原因二、产生高原现象的原因 1、被动应付老师 2、机械训练过多 3、学习方法单一 4、缺乏整理巩固（一）方法的问题（一）方法的问题二、产生高原现象的原因二、产生高原现象的原因1、缺乏远大目标的引领、缺乏远大目标的引领 2、意志品质薄、意志品质薄

2、弱弱3、缺少学习动力、缺少学习动力 4、学习没有兴趣、学习没有兴趣5、缺少运动睡眠、缺少运动睡眠 6、学生身心疲惫、学生身心疲惫（二）非智力因素（二）非智力因素二、产生高原现象的原因二、产生高原现象的原因1、消极学习生活情况、消极学习生活情况 2、不良状态长期积淀、不良状态长期积淀3、不可控中体验失败、不可控中体验失败 4、无意志力战胜困境、无意志力战胜困境5、不恰当的评价方式、不恰当的评价方式 6、教师缺乏有效指导、教师缺乏有效指导（三）习得性无助（三）习得性无助三、对高原现象的认识三、对高原现象的认识 1、高原现象是复习的必然经历、高原现象是复习的必然经历 2、高原现象是学习的高端反应、高

3、原现象是学习的高端反应 3、高原现象非学习的最终极限、高原现象非学习的最终极限 4、高原现象非不能克服的顽症、高原现象非不能克服的顽症四、怎样努力克服高原现象四、怎样努力克服高原现象1、人生理想目标再教育、人生理想目标再教育 2、营建宽松的备考环境、营建宽松的备考环境3、注意脑力与体力平衡、注意脑力与体力平衡4、合理安排好学习时间、合理安排好学习时间5、学习任务和休息适度、学习任务和休息适度 6、加大心理辅导的力度、加大心理辅导的力度（一）环境方面（一）环境方面四、怎样努力克服高原现象四、怎样努力克服高原现象 1、按每日制定的复习计划做、按每日制定的复习计划做 2、巩固原有的知识基础、巩固原有的知识基础 3、加大核心点再现频度、加大核心点再现频度 4、经常性变换学习方法、经常性变换学习方法 5、知识点整理

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