学生创业与就业模块一任务二教案次课

1、授课内容模块一任务二自我认知教学目标1知识目标：充分认识自我认知与职业发展的关系，把握自我认知的原则。了解生涯规划的基本概念和相关理论；掌握影响职业生涯规划的影响因素。2能力目标：能够掌握自我认知的方法，并依据原则与方法进行客观地自我分析。能够结合自己情况分析自身存在的职业生涯困惑与问题；能够运用的理论绘制自己的生涯彩虹图；能够结合自身实际情况分析自身存在的影响生涯规划的因素。3素质目标：领会自我认知的重要意义，并积极主动力地进行自我认知。认识到职业生涯规划与自身职业发展的关系，唤醒学生的职业生涯规划意识。教学重点自我认知的重要意义。充分认识自我认知与职业发展的关系。教学难点自我认知的原则与方

2、法。自我认知的原则和方法。教学方法1、讨论法 2、讲授法 3、案例法 4、运用测评工具与个性化咨询相结合主要教材或参考资料1.就业教育教研室，职业生涯规划手册，校本教材，出版时间2012.01，版。2.方伟 王少浪，大学生职业生涯与发展规划，世界图书出版社，2011.7，第一版。3.钟谷兰 杨开，大学生职业生涯发展与规划，华东师范大学出版社，2008.10，第一版。4.张艳，大学生职业指导实训教程，高等教育出版社，2008.9，第一版。5.祁金利 李家华，大学生就业与创业指导教程，中国传媒大学出版社，2009.8，第一版。所需时间4学时学习指导了解自我认知的重要意义，完成相应测试，完成相应练习

3、。板书设计一、自我认知的重要意义（一）自我认知的涵义1、自我 2、认知 3、自我认知（二）自我认知的内容1、生理的自我 2、心理的自我 3、社会的自我 （三）自我认知的重要意义1. 有利于促进自身的发展2、职业选择和发展的需要3.是幸福健康生活的基础二、自我认知的原则和方法（一）自我认知的原则（二）自我认知的方法三、自我认知的内容（一）兴趣（二）性格（三）能力与技能（四）价值观四、自我认知与创业（一）强烈的创业意识(梦想和激情)（二）良好的创业心理品质（要有创业的欲望和坚韧不拔的毅力）（三）自信、自强、自主、自立的创业精神（四）要有感恩之心（五）竞争意识（六）全面的创业能力素质1、决策能力；2

4、、经营管理能力；3、专业技术能力；4、交往协调能力；5、创新能力审阅意见 教研室主任签字： 中心主任签字：教学后记教学的基本内容备注【导入】同学们，你们了解自己吗？有的同学会说，“当然，自己还不了解自己嘛！”那你可以试着问问自己，“你的兴趣爱好有哪些？”“你喜欢从事什么职业？”“你能描述一下自己的性格吗？”“你的性格适合从事什么职业？”好像有点答不出来来如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前

5、提。【新课】孙婉莹像许多大学生一样，在高考填报志愿选择专业的时候是懵懵懂懂的，不知道该选什么专业好。别人告诉她“选你自己喜欢的”，她却发现自己并不了解真正喜欢什么。她听从大人的意见，选了就业形势比较好的护理专业。但是她经常会陷入困惑和迷茫，疑惑所学的专业究竟是否适合自己，不知道什么样的职业才是自己喜欢的。晓林是个很聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。上大学后，她也是成绩优异。对此，她却不以为然，因为让她为难的不是成绩，而是自己的性格。她希望早点踏入社会，投入更丰富的生活；可是自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别人的注意。这样的性格在工作中是否很吃不开？是否应该继续读书，趁着这段

6、时间把性格改变一下？不过，性格能改变吗？吴雅萍的困惑是她不知道自己究竟擅长什么，能做什么。对于找工作，她没什么信心，因为她压根儿就不清楚该怎么找，也不觉得自己能有什么优势或长处会被用人单位看上。再说，如果有幸能找到一份工作，她也不知道自己是否能够胜任。叶新宇已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题：是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪水较高但挑战很大且极不稳定的工作？第一节 自我认知概述一、自我认知的概念 1. 自我 个体对自己存在的觉察，觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我。2.认知“认”：认识，辨别；“知”：知道，了解。 3. 自我认知 就是个体对自身的辨

7、认、了解、综合评价的过程。 自我认知也叫自我评价，就是对自己作全面分析，客观认识自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势劣势等。二、自我认知的内容1. 生理的自我 包括性别、身体素质等。2. 心理的自我 包括价值观、兴趣、性格、气质、能力等。 3. 社会的自我 自己的生活角色，在生活中的责任、义务、名誉，以及他人对自己的态度等。在这个过程中，“我”既是主体又是客体。三、自我认知的意义 1. 有利于促进自身的发展 分析自我、改造自我、发展自我2、职业选择和发展的需要3.是幸福健康生活的基础人一出生来到这个世界，就在不断地进行自我探索和自我调整。大学期间是自我同一性

8、形成的关键时期，对于大学生来说，除了需要对自我有更多了解，捕到“鱼”，也需要学习到探索自我的方式，学会“渔”。第二节 自我认知的原则和方法一、自我认知的原则自我认知是建立在自我观察与自我分析基础上的自我身心素质的全面评估。自我认知的具体方法，主要包括自省法、比较法、橱窗法和心理测试法等。对于择业期间的大学生来说，应当注意使用正确的自我认知方法。既要重视躬行自省，又要广泛听取他人意见；既要重视心理测试结果的重要参考作用，但又不应对其产生绝对迷信。不论采用何种方法，都要注意相互之间参照与综合，这样才有利于做出准确全面的自我认知。正确的自我认知也叫自我评价，应把握如下原则：1、适度性自我评价应该适当

9、。不适当的自我评价不是过高的评价就是过低的评价。过高的评价往往使自己脱离现实，意识不到存在限制自己发展的自身条件，甚至自傲狂妄，由自信走向自负；过低的自我评价往往忽视自我的长处，缺乏自信，过于自卑。过高或过低的自我评价 , 对自己都是不公正的。2、全面性自我评价应当全面。既要看到自己的优点和特长，又要看到自己的缺点和不足；既要对自我某一方面的特殊素质进行具体评价，又要对其他各个方面的素质进行综合评价；既要考虑到整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。反之，任何一种片面的、孤立的、不分主次的自我评价，显然都不可能全面而正确地反映自己的整体素质状况。3. 客观性自我评价还应当掌握客观性的原则

10、。尽管是自己对自己进行体察、分析和评价，但毕竟需要以客观事实作为基础和依据。人贵有自知之明。“自知”的可贵之处，是与自知的不容易分不开的。“自知”之所以不容易，就在于自知的过程往往会受到个人主观因素的限制和干扰。只有努力克服和排除这种限制及干扰，才有可能使自我评价趋于客观和真实。4. 发展性自我评价时，应以发展变化的眼光看待自己。世间万物都不可能是静止不变的，包括自我评价者自己。今日的自我，已不同于昨日的自我；明日的自我，显然也不会依然故我。自我评价不但应当对自己的现实素质作出适当、全面、客观的评价，而且应当着眼于未来的发展变化，预见性地估价自己将来的发展潜力和前景。二、自我认知的方法1. 自

11、省法自省法是人们经常使用的一种自我评估方法，是自我认识的重要途径。自省法是个体通过对自己的行为及自身的体验对照评估指标进行反省，以达到对自己的行为状态、特征和对体验的理解和评估的方法。自省法比较适合于经常性和及时性的评估。因为时隔时间太长，一是使素材收集的难度加大，二是使错误缺点不能得到及时的纠正，影响进步，也可能铸成大错。2比较法比较法分为自我比较和他人比较。自我前后比较一种纵向比较方式，它把以前某一时段的自我作为参照系，对照现今的自我，从中发现其共同点和不同点，从而对自己做出评估。这种方法比较适合学生以学年为单位进行比较。与他人比较以人为镜。这种方法的要点是“我”把他人在社会、学校及在自己

12、心中的感觉和形象与“我”在自己心中的感觉和形象加以比较，来进行自我评估的方法。3橱窗法这个坐标橱窗明显的把自我分成四个部分，及四个橱窗：橱窗1：“公开的我”，这是自己知道、别人也知道的部分，属于个人展现在外，无所隐藏的部分。橱窗2：“隐私的我”，这是自己知道、别人不知道的部分，属于个人内在的隐私和秘密的部分。橱窗3：“潜在的我”,这是自己不知道、别人也不知道的部分，是蕴藏着无限潜能但有待进一步开发的部分。橱窗4：“脊背我”，这是自己不知道别人知道的部分，就像自己的背部一样，自己看不到，别人却看得清楚。4心理测试法心理学家以特定的理论为基础，用科学的方法，经过设计问题、抽样统计，建立模型等程序编

13、写测评工具，运用测评工具对被测评者进行测评。心理测试法：主要包括智力测验、性格测验、潜能测验、职业兴趣测验、气质测验、情绪测验、技能测验、记忆力测验、创造力测验、观察力测验等等。第三节 自我认知的内容【导入】本节课程和同学们探讨的问题我想要什么？我喜欢什么？我想从事什么职业？我的气质和性格适合什么样的职业？什么样的职业才能让我充分地发挥潜能？我愿意和谁在一起工作？完成什么样的工作让我最有成就感？我最不能放弃的是什么？职业生涯自我认知主要包含四个方面的内容：兴趣、人格特质、能力和价值观，不同的维度有不同的特点和作用。兴趣，是指为了乐趣或享受而做的事情，是个体愿意充满热情投入其中的活动，可以为个体

14、所从事的职业活动提供持久的动力。人格特质，是指个人稳定的态度和习惯化了的行为方式。是指一个人在各种场合一贯表现出来的某种特征。人格特质的概念很复杂，包括的范围很广泛，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。能力，是人们能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。能力，是一个人能否进入职业的先决条件，对于一个人的职业选择自由和职业发展空间起着极大的制约作用。价值观，是某些对你来说很重要的或你很想要的东西。价值观决定了在面临选择时对事物取舍的优先次序。在大学生职业生涯规划中，通过对兴趣、人格、能力和价值观的探索，根据每一个维度确定相应的职业选择范围，在各维度均重复出现的职业就是最适合从事的。具体来说

15、，对兴趣的探索，可以明确自身愿意充满热情投入其中的活动，以此为基础确定职业选择范围；对人格特质的探索，可以理解自身的行为习惯，在进行职业规划和求职时可以更好地发挥优势，避免劣势；对能力的探索，可以发现自身具备的能力，一方面可以找出目前能够胜任的职业，另一方面可以和理想职业需要的能力进行比较，看自身是否具备获得和从事该职业的资格，并有针对性地提升个人能力；对价值观的探索，可以了解自身最看重的事物，在面对选择时更知道该如何取舍。一、 兴趣探索一个人做自己喜欢做的事就不会感觉辛苦。成功就是成为最好的你自己，成功的第一步：把握人生目标，做一个主动的人；成功的第二步：尝试新的领域、发掘你的兴趣；成功的第

16、三步：针对兴趣，定阶段性目标，一步步迈进。李开复（一） 兴趣的概念兴趣是一种重要的心理倾向，是个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪，是个体力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。兴趣是多种多样的，不同的人兴趣不同；同一人也有多种不同的兴趣。有的人对研究自然知识感兴趣，在大自然和天文地理中自由翱翔；有的人倾向于情感世界，乐此不疲地与人交往；有的人则倾向于理性世界，喜欢逻辑分析；有的人对智力操作感兴趣，读书、写作、演算、设计乐而忘返；有的人则对技能操作感兴趣，车、钳、刨、洗、摄影、琴、棋、书画等津津有味。当兴趣直接指向与职业有关的活动时，就称之为职业兴

17、趣。职业兴趣是指一个人在探究某种职业活动或者从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。职业兴趣是职业的多样性、复杂性与职业人员自身个性的多样性，相对应下反映出一种特殊的心理特点。职业兴趣上的个体差异是相当大的，也是十分明显的。因为，一方面，现代社会职业越来越分化，活动的要求和规范越来越复杂，各种职业间的差异也越来越明显，所以对个体的吸引力和要求也就迥然不同。另一方面，个体自身的生理、心理、教育、社会经济地位、环境背景不同，所乐于选择的职业类型、所倾向于从事的活动类型和方式，也就十分不同。由以上可知，职业兴趣反映了职业特点和个体特点之间的匹配关

18、系，是人们职业选择的重要依据和指南。（二）兴趣与职业发展的关系许多研究指出，单独使用能力并不能预测职业生涯的成功和失败，你的兴趣、性格、价值观等情感性倾向因素对你的职业生涯适应性都有影响，因而必须加以考虑。而在这些因素中，又以兴趣所起的作用最大。1职业兴趣影响职业定向和职业选择著名职业经理人李开复先生，当年读大学选专业时曾经走过“世俗”的道路，选择攻读比较热门的法律专业，可是一年多后，他才发现自己对法律没有兴趣，但对于计算机即使每天疯狂地编程也乐此不疲。在老师的鼓励和自己慎重分析后，李开复在大二决定转入哥伦比亚大学默默无名的计算机系。想起当年的人生选择，李开复感慨地说道：“若不是那天的决定，今

19、天我就不会拥有计算机领域的成就，很可能只是在美国某个小镇上，做一个既不成功又不快乐的律师。2职业兴趣能够开发人的能力、激发人的探索与创造职业兴趣是创新的源泉，它可以使人的求知欲增强，从而朝气蓬勃地去参加工作并积极地进行探索，使他能最大限度地去挖掘潜能，在职业实践活动中充分施展才华，创造出新的业绩，或有一个发展空间。有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，他便能发挥其全部才能的8090%，如果一个人对所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才能的2030%。3职业兴趣能够增强人的职业适应性和稳定性一个人在从事某类他所感兴趣的工作时，就会产生强烈的兴趣和满足感，他会尽可能发挥他的全部才

20、能，并且长时间保持高效率而不知疲倦；反之，有些当一个人对某工作不感兴趣时，就会把工作当成苦差，就可能会消极怠工，很容易感到疲劳、厌倦。同时广泛的兴趣亦能使人对多变的环境应付自如，即使变换工作性质，也能很快地熟悉和融入新的工作。总之，职业兴趣使人们明确自己的主观性向，从而能得到最适宜的活动情境并给予最大的关注与能力投入，因此增强人的职业适应性和稳定性。（三） 职业兴趣自我探索本测验选择霍兰德职业性向测评中的三个部分，每部分测验都没有时间限制，但请你尽快按要求尽可能一次完成。第一部分 您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请选择“是”；不喜欢的，请选择“否”。请按

21、顺序回答全部问题。R：现实型活动1装配修理电器或玩具是 否2修理自行车是 否3用木头做东西是 否4开汽车或摩托车是 否5用机器做东西是 否6参加木工技术学习班是 否7参加制图描图学习班是 否8驾驶卡车或拖拉机是 否9参加机械和电气学习班是 否10装配修理机器是 否统计“是”一栏得分计I：研究型活动 1读科技图书和杂志是 否2在实验室工作是 否3改良水果品种，培育新的水果是 否4调查了解土和金属等物质的成分是 否5研究自己选择的特殊问题是 否6解算术或玩数学游戏是 否7物理课是 否8化学课是 否9几何课是 否10生物课是 否统计“是”一栏得分计A：艺术型活动 1素描制图或绘画是 否2参加话剧戏剧

22、是 否3设计家具布置室内是 否4练习乐器参加乐队是 否5欣赏音乐或戏剧是 否6看小说读剧本是 否7从事摄影创作是 否8写诗或吟诗是 否9进艺术(美术音乐)培训是 否10练习书法是 否统计“是”一栏得分计S：社会型活动 1学校或单位组织的正式活动是 否2参加某个社会团体或俱乐部活动是 否3帮助别人解决困难是 否4照顾儿童是 否5出席晚会、联欢会、茶话会是 否6和大家一起出去郊游是 否7想获得关于心理方面的知识是 否8参加讲座会或辩论会是 否9观看或参加体育比赛和运动会是 否10结交新朋友是 否统计“是”一栏得分计E：企业型活动 1说服鼓动他人是 否2卖东西是 否3谈论政治是 否4制定计划、参加会

23、议是 否5以自己的意志影响别人的行为是 否6在社会团体中担任职务是 否7检查与评价别人的工作是 否8结交名流是 否9指导有某种目标的团体是 否10参与政治活动是 否统计“是”一栏得分计C：常规型(传统型)活动 1整理好桌面和房间是 否2抄写文件和信件是 否3为领导写报告或公务信函是 否4检查个人收支情况是 否5打字培训班是 否6参加算盘、文秘等实务培训是 否7参加商业会计培训班是 否8参加情报处理培训班是 否9整理信件、报告、记录等是 否10写商业贸易信是 否统计“是”一栏得分计第二部分 你所喜欢的职业下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是你有兴趣的工作，请选择“是”；如果你不太喜欢、不关

24、心的工作，请选择“否”。请回答全部问题。R：现实型活动 1飞机机械师是 否2野生动物专家是 否3汽车维修工是 否4木匠是 否5测量工程师是 否6无线电报务员是 否7园艺师是 否8长途公共汽车司机是 否10电工是 否统计“是”一栏得分计I：研究型职业 1气象学或天文学者是 否2生物学者是 否3医学实验室的技术人员是 否4人类学者是 否5动物学者是 否6化学者是 否7数学学者是 否8科学杂志的编辑或作家是 否9地质学者是 否10物理学者是 否统计“是”一栏得分计A：艺术型职业 1乐队指挥是 否2演奏家是 否3作家是 否4摄影家是 否5记者是 否6画家、书法家是 否7歌唱家是 否8作曲家是 否9电影

25、电视演员是 否统计“是”一栏得分计S：社会型职业 1街道、工会或妇联干部是 否2小学、中学教师是 否3精神病医生是 否4婚姻介绍所工作人员是 否5体育教练是 否6福利机构负责人是 否7心理咨询员是 否8共青团干部是 否9导游是 否10国家机关工作人员是 否统计“是”一栏得分计E：企业型职业 1厂长是 否2电视片编制人是 否3公司经理是 否4销售员是 否5不动产推销员是 否6广告部长是 否7体育活动主办者是 否8销售部长是 否9个体工商业者是 否10企业管理咨询人员是 否统计“是”一栏得分计C：常规型职业 1会计师是 否2银行出纳员是 否3税收管理员是 否4计算机操作员是 否5簿记人员是 否6成

26、本核算员是 否7文书档案管理员是 否8打字员是 否9法庭书记员是 否10人口普查登记员是 否统计“是”一栏得分计第三部分 统计和确定您的职业兴趣倾向请将第一部分和第二部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业兴趣倾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并作纵向累加。测试R型I型A型S型E型C型第一部分第二部分总分请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左至右排列：型、型、型、型、型、型您的职业倾向性得分：最高分 最低分经过职业兴趣的自我探索活动，同学们对自已的职业兴趣有了进一步的了解，明确了自己的职业兴趣倾向。其中，有的同学觉得探索的结果和原来对自己的认识是基本一致的，而有

27、的同学可能存在一定的偏差。没关系，这是正常现象。就如同许多时候我们存在的思想和行动的不一致的情况一样，这也提醒我们：要不断进行职业兴趣分析与探索活动，加深对自己职业兴趣认知。（四）霍兰德的职业兴趣理论约翰·霍兰德（ ）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家，自20世纪50年代以来，提出了一系列的研究假设和成果。他认为职业选择是个人兴趣在工作世界中的表露和延伸，某一类型的职业通常会吸引具有相同职业兴趣的人，而具有相同职业兴趣的人对许多生活事件的反应模式也是基本相似的，他们创造了具有某一特色的生活环境(也包括工作环境)。他强调人的整体性和工作环境的整体性，注

28、重个人的兴趣类型同工作环境的一致性。认为在同等条件下，人和环境的适配性或一致性将会增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。职业代表一种生活方式、生活环境，而不仅仅是一些工作职能和技巧。1霍兰德生涯理论的基础霍兰德生涯理论的基点有以下四个基本假设：(1)大部分人的职业兴趣可分为六种类型, 即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。(2)现实社会中存在六种工作环境, 即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型工作环境。(3)人们倾向于寻找和选择那种有利于他们技术、能力的发挥、能充分表达他们的态度、实现他们的价值、并使自己能扮演满意角色的环境。(4)一个人的行为是

29、他本人兴趣和环境特征相互作用的结果。2六种兴趣类型(1)现实型现实型的活动、能力和兴趣塑造人们表现出下列特征：职业偏好：喜欢从事自己偏好的现实型职业或情境(如电工或技工),而回避社会型职业或情境所要求的活动。生活目标和价值观：拥有传统的价值观。偏好在制度约束下工作。相信自由(独立或自由选择)。认为雄心勃勃和自我控制是重要的价值，鄙视怜悯。总的说来，价值观凝聚了事情或人的切实特征。自我信念：认为自己有机械的、技术的或者运动的能力。乐于用双手、工具、和机械电器工作。认为自己缺乏人际交往方面的能力，相信在一些社会性任务上会受挫。问题解决类型：用现实型信念、能力和价值观解决工作或其他场合中遇到的问题。

30、喜欢具体的、实际的和结构化的解决方案或策略，而不喜欢文秘的、学究气的或者富有想位力的事情。(2)研究型研究型的活动、能力和兴趣塑造人们表现出下列特征：职业偏好：喜欢从事自己偏好的需要上进的研究型职业或情境(如生物学家或者医学家)。生活目标和价值观：重视科学性的或学术性的活动和成果。重视自主（独立)以及一些个人特点(比如智慧的、富有逻辑的、雄心勃勃的)，但是认为其他的生活目标或价值观相对而言不太重要：家庭保障、快乐、拥有真正的友谊。信念开放。自我信念：认为自己有科学研究能力以及数学才能。认为自己善于分析、好奇、博学、兴趣广泛，乐于阅读或思索问题的解决方案。相信劝说他人采取行动会受挫。认为自己心胸

31、开阔，有广泛的兴趣。自尊程度中等。问题解决类型：用研究型的信念、能力和价值观，解决工作或其他场合中遇到的问题，寻求具有挑战性的问题。(3)艺术型艺术型的活动、能力和兴趣塑造人们表现出下列特征：职业偏好：喜欢从事自己偏好的艺术型职业或情境(如作家或室内装饰设计师)，而回避常规型职业或情境所要求的活动。生活目标和价值观：重视审美体验和成就。重视自我表达、人人平等以及一些个人特征(比如，富有想像力、男敢)，不服从指挥，逻辑性不强或责任心不强。自我信念：认为自已有表现力、坦率、创新、直觉、不拘泥、不循规蹈矩、好自省、独立、不讲秩序，具有艺术与音乐才能以及表演、写作和演说才能。问题解决类型：用研究型信念

32、、能力和价值观解决工作或其他场合中遇到的问题。发现艺术情境中的问题，因此，艺术才能和个人特征(如直觉、表达力、独创性)支配问题解决过程。(4)社会型社会型的活动、能力和兴趣塑造人们表现出下列特征：职业偏好：喜欢从事自己偏好的社会型职业或情境（如教师或咨询师)，而回避现实型职业或情境所要求的活动，能与具有相似信念和价值观的人交往。生活目标和价值观：重视社会和道德活动与问题。愿意在下列情境中服务他人：医务支持、公共服务或者互相帮助。相信人人平等，愿意助人与仁慈，鄙视逻辑性、理性或奢华的生活。重视宗教信仰。自我信念：认为自己乐于助人，理解他人，有教学才能、社会技能，缺乏机械与科学能力。满足于助人或教

33、学。 问题解决类型：用社会型信念、能力和价值观解决工作成其他场合中遇到的问题。发现社会情境中的问题，因此，这些问题被更多看作是人际关系类问题；社会能力特质(如寻求互惠互利等)支配着问题解决过程。(5)企业型 企业型的活动、能力和兴趣塑造人们表现出下列特征： 职业偏好：喜欢从事自己偏好的企业型职业或情境（如销售人员或管理者)，而回避研究型职业或情境所要求的活动。 生活目标和价值观：持有传统的价值观（比如，经济的和政治成就）。重视控制他人，而不愿受到他人控制，雄心勃勃。自我信念：认为自已有进取心，受人欢迎、自信、好交际，有领导和演说才能，缺乏科学研究能力，高自尊，持有传统的价值观。问题解决类型：用

34、企业型信念、能力和价值观解决工作或其他场合中遇到的问题。在经营中发现问题，因此，这些问题更多被看作是社会影响类问题。(6)常规型常规型的活动、能力和兴趣塑造人们表现出下列特征：职业偏好：喜欢从事自己偏好的常规型职业或情境(如簿记员或记账员)， 回避艺术型职业或情境所要求的活动。生活目标和价值观：重视商业和经济成果。认为成为财政或贸易方面的专家、过舒适的生活以及从事许多工作都是重要的目标。持传统价值观，信念封闭。自我信念：认为自己遵从规则、守秩序，具有文书和数字能力。认为在事务方面具有最佳才能，而在艺术方面的能力量弱。问题解决类型：用常规型信念、能力和价值观解决工作或其他场合中遇到的问题。遵从既

35、有的规则、实践和程序，向权威人士征求意见和进行咨询。3六种兴趣类型的职业倾向(1)现实型的职业共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。(2)研究型的职业共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯

36、动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。 如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 (3)艺术型的职业共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。典型职业：喜欢的工作要求具备

37、艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。(4)社会型的职业共同特点：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员）

38、，社会工作者（咨询人员、公关人员）。(5)企业型的职业共同特点：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。(6)常规型的职业共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，

39、富有自我牺牲精神。典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。4六种兴趣类型之间的关系霍兰德将六种职业兴趣类型排列成一个六边形。如图l6所示，形象地阐述了6个类型之间的关系。艺术型社会型S研究型企业型常规型现实型 图21六角形模型对人格特质和职业环境之间相似关系的描述在这个六边形中，每种职业兴趣类型与其邻近的两种类型属于相邻关系，与其处于次对角线上的两种类型属于相隔关系，与其处于主对角线上的那种职业人格类型属于相对关系。对此，霍

40、兰德提出了职业选择时应遵循的几个原则。(1)适宜原则。即每种职业兴趣类型的人适宜从事同种类型的职业。(2)相邻原则。即每种职业兴趣类型的人选择从事与人格类型相邻类型的职业，比较容易适应。如 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 及 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。(3)相隔原则。即人们选择从事与兴趣类型成相隔关系类型的职业，经过艰苦努力，较容易适应。如 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 及 ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。(4)相对原则。即人们如果选择与兴趣类型相

41、对关系类型的职业，则很难适应。如 、 、 、 、 、及 即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，同一个人同时对处于相对系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。在霍兰德看来，个体的兴趣类型是可以测定的，可以是自测，也可以通过量表来测定。有些人的兴趣类型可能并不是非常清晰，但总与某一类比较接近。同样，霍兰德认为，社会环境的类型也是可以区分开来的。在清楚地了解了兴趣类型和社会环境的类型之后，是可以使两者适当地配合的。但在实际的测试中，很少有人属于其中某种单一类型，多数人属于其中几种的混合型。每个个体都会测得分数最高的某种职业兴趣类型，也有分数次高与之相近的职业兴趣类型，还有再次的与之成中性关系的职

42、业兴趣类型。一般又都有分数最高与分数最低的相斥的两种职业兴趣类型。个体在实际选择职业时，可以选择与自己职业兴趣类型完全一致类型的职业，如果不能实现，也可以选择与之相近或成中性关系类型的职业，但尽可能注意避免选择与之成相斥关系类型的职业。人们在选择职业时发生困难，往往是由于对自己的兴趣、能力不够了解，或者过于笼统，也有可能是由于对社会环境缺乏了解，从而无法实现其职业计划。因此，霍兰德认为，如果没有严重的心理障碍和精神异常，大部分人只要得到必要的信息，有一定的机会进行职业探索，每个人都是可以自行解决其职业问题的。霍兰德还认为，个体最初表现出的是对某些活动的偏好和兴趣，后来才逐渐发展成为某一方面的能

43、力和专长，在此基础上形成职业价值观。个体职业的偏好、能力和价值观又会引导其朝着这一职业目标前进。因此，一个人的兴趣类型是遗传与环境相互作用的结果。从这个意义上讲，早期的职业兴趣培养，在兴趣类型的形成中起着重要作用。5. 兴趣与职业生涯汽车能够跑多远取决于油箱有多满！一个人的职业生涯能不能走得很远，取决于他的激情是不是永远饱满！激情来自热爱，热爱源自内心，而心在哪里收获就在哪里！1) 兴趣与职业的关系大量研究表明，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。周杰伦之所以能让自己的音乐席卷了整个华语地区，源自他对音乐的热爱并专注于自己的音乐天赋。因为热爱，即使在餐厅侍应生的那段

44、日子，都不曾放弃自己的音乐梦想，因为热爱，他克服了重重困难，最终成为为流行乐坛巨星。士兵突击中的许三多的饰演者王宝强，他出生农村，6岁开始习武，8岁14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子，之后来到北京闯天下。他没有背景，没有文化，没有卖相，但是凭着一颗对艺术的酷爱之心，凭着一种对艺术的追求之志，这个当过农民工的“草根”为我们演绎了一个具有传奇色彩的故事。所以兴趣是职业生涯选择的重要依据，一个人因为热爱而投入，因为投入而成功，如果能够从事自己感兴趣的工作，那将是人生最幸福的事情。但是需要注意的是没有任何一个职业能满足一个人全部的兴趣，所以，工作只要和我们的主要兴趣结合就可以了，次要兴趣可以通过我们的业

45、余生活来平衡。2）兴趣是可以培养的进入大学以后，很多同学不幸学习了自己不喜欢的专业，就错误的以为自己这一辈子完了，其实不是这样的，既然在专业上，我们没有机会选择自己所爱的，那就让我们爱自己所选择的吧！一个专业里可能有很多不同的领域，首先要弄清楚自己不喜欢的是这个专业中的那些领域，这个专业中，是否还有一些领域是自己喜欢的？然后针对自己喜欢的领域用心学习，渐渐培养自己的专业兴趣。现在，有很多专业发展了交叉学科，两个领域的结合往往是新的增长点，所以，你可以通过选修喜欢的课程、实现自己早年的兴趣爱好，然后把自己的专业和兴趣有机的结合，就会让自己成为复合型人才。“数字笔”的发明人王坚博士在微软亚洲研究院

46、负责用户界面的研究，可是谁又能想到他从本科到博士所学的都是心理学专业，而用户界面又正是计算机和心理学专业的最佳结合点。3）兴趣缺失与兴趣广泛有的学生是不是觉得自己好像对什么都不感兴趣，没有兴奋点，建议这类学生扩大涉及面，给自己最多的机会去接触最多的选择。与其追求热门行业，不如培养行业的热忱。 （最好的寻找兴趣点的方法是开拓自己的视野，接触众多的领域。唯有接触你才能尝试，唯有尝试你才能找到自己的最爱。而大学正是这样一个可以让你接触并尝试众多领域的独一无二的场所。因此，大学生应当更好地把握在校时间，充分利用学校的资源，通过使用图书馆资源、旁听课程、搜索网络、听讲座、打工、参加社团活动、与

47、朋友交流、使用电子邮件和电子论坛等不同方式接触更多的领域、更多的工作类型和更多的专家学者。李开复写给中国大学生的第四封信。）还有的学生兴趣非常广泛，对什么都喜欢，做什么都开心，建议这样的学生要不断的集中自己的兴趣，弄清楚自己真正喜欢的到底是什么？因为人一生的精力是有限的，所以我们要学会取舍和放弃。4）兴趣与能力的关系做自己有能力做的事容易出成果，但不要因为自己做得好就认为那是你的兴趣所在。很多时候，我们会有意无意地在自己感兴趣的事情上投入更多的时间、心血、精力，从而培养了这方面的能力。所以如果你对一项工作非常感兴趣，如果这项工作需要的能力是可以培养的，不要担心自己没有能力从事这项工作，只要你发

48、现得及时并不断的努力，你的梦想还是可以实现的。所以，用心去铺捉自己的兴趣吧！例如：你觉得自己在演讲的时候是非常兴奋、非常快乐的，你非常喜欢众人听你说话的感觉，所以你确定自己的兴趣是成为一个演讲家，但是，由于你的语言表达能力不是很强，站在台上会非常的紧张，所以你觉得你没有成为一名优秀的演讲家所具备的语言表达能力和心理素质。其实，这没关系，因为语言表达能力和心理素质是可以通过不断的训练而提升的，所以只要你不断地训练，你的这个梦想是可以实现的。二、性格探索爱因斯坦对性格曾有一段很经典的论述：优秀的性格和钢铁般的意志，比智慧和博学更为重要智力上的成就很大程度上依赖性格的伟大，这一点往往超出人们通常的认

49、识。看了这段话，你肯定有了这样的冲动，想要马上知道自己的性格是怎样的，那么让我们先从性格的基本理论开始吧！（一） 性格的概念性格是指一个人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境的熏陶下逐渐形成的比较稳定的心理特征，也称为人格特质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性应对方式。世界上没有两片相同的叶子，人的性格亦如此理。心理学家认为，性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。可见性格并不是独立存在的，我们日常生活中的态度及行为表现都可反映出我们的性格特征。人的个性差异首先表现在性格上。恩格斯说：“刻画一个人物不仅应表现他做什么，而且应表现他怎样做。

50、”“做什么”，说明一个人追求什么、拒绝什么，反映了人的活动动机或对现实的态度；“怎样做”，说明一个人如何去追求要得到的东西，如何去拒绝要避免的东西，反映了人的活动方式。（二） 性格与职业发展的关系每种职业都有它独特的行为要求，而这种要求是否与个体的性格行为取向一致，是影响个体职业发展的一个重要因素。因为只有在适合自己性格的工作环境中，个体才能够发挥自己的长处和优势，工作的情感才会越丰富，也就越容易获得工作的满足感和成就感。反之，就不会对工作产生深刻的情感和认识，也就不会有工作的激情。因此，性格与职业之间的适配和对应，可以使我们成为更有效率的工作者。性格是职业生涯选择的起点和依据。日常生活中，人

51、们都喜欢与自己性格相近的人成为朋友，同样，人们也倾向于寻找与自己性格类型一致的职业。因为只有当人们的性格与所从事的职业相一致时，才会集中精力去获得自己喜欢的职业知识，才会发挥自身的积极性，关注该职业的前沿和动态，从而积极思考，大胆探索，增强克服困难的勇气和意志，取得良好的工作效果。性格与发挥个人才能，提高工作效率密切相关。只有当人们的性格与所从事职业的要求一致时，个体才会感到自信，工作便成为一件快乐的事情，并且往往容易取得佳绩。相反，如果个体所从事职业的要求与自己的性格反差太大，甚至格格不入，那么个体便会感到无所适从，当工作成为一件不快乐甚至痛苦的事情的时候，想要做出成绩则是一件很难的事情。性

52、格是保持职业稳定，获得职场成功的重要因素。对于一个人来说，当自己的性格有助于职业发展时，便会对所从事的工作产生兴趣，愿意为之钻研，就越容易取得成绩，进而便会对自己的职业感到满意，工作单位也会对其给出较高的评价。在这种良好的工作氛围中，个体就更容易保持工作的长期性和稳定性，并将自身的潜能最大限度地调动起来，在自己长期专注的方向上，做出艰苦的努力，取得职场的成功。（三）性格的自我探索这个练习由四部分组成，在每一部分中，都有一些性格倾向的相关描述，请根据自己的特点与偏好，选择出符合自己的描述。说明：1、请认真按照自己的理解去分析，不应与其他人讨论；2、适度放松心情，在最自然的状态下做出你的选择。1、

53、关于精力的描述，哪一种模式更像你，E还是I？E：外倾（1）从人际交往中获得能量; （2）喜欢外出 ;（3）表情丰富，外露 ;（4）喜欢交互作用，合群 ;（5）行动、多样性（不能长期坚持）;（6）不怕打扰，喜自由沟通 ;（7）先讲，然后想,易冲动、易后悔、易受他人影响 。I：内倾（1）从时间中获得能量； （2）喜静、多思、冥想（离群、与外界相互误解）； （3）谨慎、不露表情； （4）社会行为的反射性（被动反应，会失去机会）； （5）不怕长时间做事、勤奋；（6）怕打扰、独立；（7）先想然后讲，负责、细致、周到、不蛮干。 大部分选择E的人个性倾向于行动、人和事物。选择I的人的个性倾向一些内在的东西，如道理或个人感受。当然每个人都是外向而行动、内向而思考的。你也一样肯定会做这两件事，但是你在做某一件事时会感到更舒服，更倾向于依赖某种方式做事，正如右撇子的人更愿意使用右手一样。经过评估，在E 和I这个纬度上，我认为更接近我本性的是：练习：刘梅、王芳、杜倩、赵亮四人一起坐飞机出差。在飞行途中飞机出现了故障，四人表现如下：刘梅：“飞行员，怎么回事？怎么会发生这种情况？”王芳：“刘梅，你帮忙去看一下仪表盘的显示情况吧！”杜倩：“（皱着眉嘟囔）怎么撞上这种倒霉事？！”赵亮：“（拿出一小瓶“二锅头”）幸好我带来“二锅头”、最后