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文档简介

柿 猕猴桃 草莓 杨桃 苹果 菠萝 葡萄 梨 西瓜 芦柑常见食物含钾量常见水果类食物名称每 100g 含钾量（mg）鲜枣375香蕉256樱桃232石榴231哈密瓜190桃166柑桔类154荔枝151151144131128119113104928754常见干果类食物名称葡萄干 杏仁 花生 干枣 瓜子 核桃 黑芝麻 蜜枣 白芝麻食物名称面条（煮）米饭（蒸）花卷油饼馒头每 100g 含钾量（mg）995725615524515385358284266常见主食类每 100g 含钾量（mg）153083106138烙饼 油条 鲜玉米 小米 黑米 荞麦146227238284256401薯类淀粉类食物名称每 100g 含钾量（mg）土豆342红薯174粉丝18粉条18常见蔬菜类食物名称每 100g 含钾量（ mg）菠菜311大蒜302苦瓜256韭菜247莲菜243青萝卜232莴笋212豆角207芹菜206菜花200胡萝卜193白萝卜173西红柿163蒜苔161南瓜145茄子142甜椒142芹菜叶137白菜130丝瓜115黄瓜102冬瓜78西葫芦92西兰花17【此文档部分内容来源于网络，如有侵权请告知

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