乒乓球-教学-单元计划

1、精选优质文档-倾情为你奉上高级中学乒乓球模块教学单元计划发表时间：2012-3-15 19:52:57 学 习目 标1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。5、培养良好的合作互助精神。学时学习目标学习内容主要教学策略1学生了解现代乒乓球运动的现状及发展趋势乒乓球运动简介贯彻课堂常规运用课件展示说明，让学生了解乒乓球运动，推荐网站，了解课堂常规。2学生了解不同球拍的区别及特点，固定一种握拍方法准备姿势、握拍法、球性练习通过讲解说明，学生选择适合自己的握拍法，游戏法落实球性练习。3学生能掌握基

2、本的步伐练习、手法练习，培养探究学习的能力基本步伐、手法练习、球性练习教师示范为主，学生模仿练习，结合挥臂动作一起练步伐，反复强化动作定型，结合游戏性的学练，使学生更快的掌握。4学生学会直、横拍反手推挡的动作方法及要领自主了解规则和裁判法直、横拍反手推挡作业：规则和裁判教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交流；学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。发放作业提纲参考5学生基本掌握反手推挡的方法，培养自主学习与合作学习的能力复习反手推挡学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一星”，教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。6学生知道

3、正反手平击发球的动作要领及击球部位，培养合作学习的能力正反手平击发球（斜线）教师讲解、示范动作，由学生模仿自主练习，两人一组相互交流，反复练习动作。7学生基本掌握发平击球的路线及发球的动作，培养合作学习的能力与勇于拼搏的精神正反手平击发球（直线）学生教学比赛，固定两人一组，每人发三球，轮换循环练习。8学生知道正手攻球的动作要领，了解一推一攻的练习方法，发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性正手攻球教师播放视频资料形成动作表象，学生根据演示及挂图进行徒手挥拍练习，两人一组尝试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡回观察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球技术。9学生基本掌握一推一攻的方法和路线，培

4、养自主学习与合作学习的能力一推一攻学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定型，同时培养学生良好的心理素质。10学生知道正反手发奔球的动作要领发展判断力、协调性正反手发奔球（斜线）课前播放视频资料，课的开始教师讲解示范，学生模仿练习，形成初始的动作概念，两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指导。结合有固定条件限制的教学比赛。11学生基本掌握正反手发奔球的要领，并有路线的变化正反手发奔球（直线）学生示范结合评价，两人一组、自主练习，教师给予指导，观察每位学生练习、纠正错误动作，形成正确地动作定型12学生知道正手中台攻斜线球的方法与特点正手中台攻斜线球学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习，建立动作的概

5、念，两人一组练习、相互交流，巩固动作，教师巡回指导推荐“每课一星”。13学生基本掌握正手中台攻球的动作要领发展上肢和腰腹力量了解乒乓球常见运动损伤与防治运动损伤与防治对攻课件展示损伤机理和防治措施。教师适时贯彻科学合理体育观，巡回指导，观察每位学生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使学生形成正确地动作定型，学生体验到成功的乐趣。14学生掌握正手中台攻球的动作方法复习对攻教师提示学生进行比赛，提高学习的积极性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、思考、交流，教师巡回指导。15学生知道单打比赛的方法与规则，培养学生自信心与互帮互助的精神教学比赛教师组织、由小组长担任裁判进行教学比赛，学生按照抽签在编

6、排好的秩序册上添进名字，然后进行排名赛。16学生知道双打比赛的方法与规则，并相互鼓励培养组织能力教学比赛方法同上，布置作业“左推右攻”备考。17学生知道“左推右攻”考核的方法与标准，培养互帮互助的精神考核体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价18巩固所学的技术动作，做好自主评价，找到差距。学生自评分发自评表，参照“每课一星”登记表和自己的练习情况进行分项记分。嵊泗中学田径技术课教案1课的内容素质练习、三级跳远课的目标1、 技能目标：使学生了解三级跳远的一般知识；学习掌握三级 跳远的跨步、腾空步换腿跳技术2、身体健康目标：发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，跳跃等身

7、体素质； 3、社会适应目标：培养学生勇敢、机智、果断的优良品质重点使学生建立正确的技术概念，了解三级跳远的要求。难点第一跳的腾空换步起跳技术步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分10分钟一、课堂常规二、报号接球游戏三、徒手操1、体育委员整队报告人数 *2、师生问好宣布课的内容 *3、安排见习生 *要求：静齐快 *教法：教师讲解示范，提高学生兴趣学法：学生认真听讲，积极参与要求：认真投入，积极参与教法：教师示范，口令指挥 学法：学生认真练习 * * * * * * *要求：充分拉伸韧带，积极热身 * * * * * * * * * * * * * * * * *

8、 * * *1次1次4×8拍2分钟8分钟基本部分 25分钟一、素质练习1、小步跑2、行进间高抬腿3、跨步练习4、30米快速跑二、学习腾空步1、56步助跑的腾空步练习2、1520米连续腾空步练习三、学习换腿跳1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）2、跨步跳3、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）四、老师示范完整三级跳远动作，激发学生学习兴趣教法：1、教师示范，动作分析2、纠正学生错误动作3、巩固练习要求：充分热身，发展速度，跳跃等素质教法：1、教师示范讲解要点2、纠正错误，对个别接受能力弱的同学进行单独辅导3、进行巩固练习

9、* * -* -* 教法：同上教法：教师展示完整动作，激发学生兴趣，集合同学，为下课做准备2组2组4组3组4组3组3组各2组3组4组22343353结束部分5分钟1、 鸣哨集合，总结本课2、 放松运动3、 师生再见一、瑜伽放松法二、教师进行小结5器 材 及 设 备田径场上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析三级跳远是一项技术比较复杂，由于三级跳远需经2次起跳，并且有2次在坚硬的跑道上落地，下肢负担较重，容易发生伤害事故，一定要作好充分准备。田径技术课教案2课的内容排球、三级跳远课的目标1、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性2、培养学生团结协作的良好品质重点换腿跳技术难点第一跳

10、与第二跳的结合和第一跳技术步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分10一、课堂常规二、游戏换腿跳 三、下肢准备操1、体育委员整队报告人数 *2、师生问好宣布课的内容 *3、安排见习生 *要求：静齐快 *一、 二路纵队，单脚跳，闻哨一声，学生左脚跳，闻哨二声学生右脚跳* * -* -* 教法：教师正确领操，组织准备操要求；主动、积极，动作到位* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3×8253基本部分 25一、排球对墙垫球，团体垫球二、三级跳远1、换腿跳2、多级跳：右腿作2次单腿跳-

11、1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次重点，换腿跳组织：1、散点，学生自主对墙练习2、学生自由组合围成有团队，围成圆，连续垫球教法：1、采用分组轮换法2、教师讲解，示范，学生练习3、教师巡视纠正错误4组左右腿各3组1555结束部分54、 鸣哨集合，总结本课5、 放松运动收集归还器材，师生再见组织教法：放松操* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5器 材 及 设 备田径场上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析三级跳远是一项技术比较复杂，由于三级跳远需经3次腾空，并且有2次在坚硬的跑道上落地，下肢负担较重，

12、容易发生伤害事故，一定要作好充分准备。第一跳不可过高，第一跳的腾空换步不宜过早或过晚。田径技术课教案3课的内容排球、三级跳远课的目标3、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性4、培养学生团结协作的良好品质重点三级跳远难点第一跳与第二跳的结合和第二跳技术步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分6一、课堂常规二、队列对行练习1、原地向左，向右转2、行进间转法三、下肢准备操1、体育委员整队报告人数 *2、师生问好宣布课的内容 *3、安排见习生 *要求：静齐快 *教法：1、教师讲解示范2、教师正确领操，组织准备操要求：动作有力到位，听口令练习24基本部分 3

13、0一、排球扣球，上手发球重点：手型，发球手击球点二、三级跳远1、56步助跑的腾空步练习2、1520米连续腾空步练习3、连续做左右腿的单腿向前跳4、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）重点：第二跳连贯性教法：1、 采用分组轮换法2、 排球由体育委员负责组织，三级跳远由教师组织3、 教师辅导重点在三级跳远，巡视学生练习，进行指导要求：进一步巩固三级跳远的起跳技术，腾空动作。3组4组左右腿各2组左右腿各2组123555结束部分4一、放松：拍大腿甩小腿二、课后评价三、师生再见组织教法： 教师进行课后小结送换器材教师组织放松运动4器 材 及 设

14、备排球 上课地点室内体育馆课后 总结 与自 我分 析学生三级跳远第一步还有较少错误，第二步拉不开，下堂课要着解决这两方面，在这两方面强化练习。田径技术课教案4课的内容排球、三级跳远课的目标5、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性6、培养学生团结协作的良好品质重点三级跳远难点第一跳与第二跳的结合和第一、二跳技术步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分7 一、课堂常规二、游戏换腿跳 三、下肢准备操1、体育委员整队报告人数 *2、师生问好宣布课的内容 *3、安排见习生 *要求：静齐快 *一、 二路纵队，单脚跳，闻哨一声，学生左脚跳，闻哨二声学生右脚跳*

15、* -* -* 教法：教师正确领操，组织准备操要求；主动、积极，动作到位* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3×8232基本部分 30一、排球对墙垫球，团体垫球二、三级跳远1、换腿跳2、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）重点，换腿跳组织：1、散点，学生自主对墙练习2、学生自由组合围成有团队，围成圆，连续垫球教法：1、采用分组轮换法2、教师讲解，示范，点拨，学生练习3、教师巡视纠正错误结束部分36、 鸣哨集合，总结本课7、 放松运动3、收集归还器材

16、，师生再见组织教法：放松操* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 器 材 及 设 备田径场上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析学生差异性较大，本课重点对基础较差的学生加强练习，打好基础田径技术课教案5课的内容三级跳远课的目标1、技能目标：改进完善三级跳远技术2、身体健康目标：发展学生速度、协调性 3、社会适应目标：培养学生勇敢、机智、果断的优良品质重点三级跳远的技术难点三级跳远第三跳的起跳角度和腾起角度步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分10一、课堂常规二、报号接球游戏三、徒手操1

17、、体育委员整队报告人数 2、师生问好宣布课的内容 3、安排见习生 * 要 求：静齐快教法：教师讲解示范，提高学生兴趣学法：学生认真听讲，积极参与要求：认真投入，积极参与教法：教师示范，口令指挥 学法：学生认真练习 要求：充分拉伸韧带，积极热身* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *4×8拍253基本部分 25一、三级跳远1、1520米连续腾空步练习2、56步助跑的腾空步练习（30-35米）3、跨步跳4、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）5、25米35米由慢到快的节

18、奏跑6、助跑48步，完整三级跳远动作（进沙坑）组织教法：1、 教师组织练习2、 培养学生独立思考能力3、 在学习中与同伴建立和谐人际关系4、 掌握助跑与第一跳起跳，第一跳与第二跳，第二跳与第三跳的动作结合，采用完整练习法练习5、 丈量全程助跑步点，进行全程助跑的三级跳远，全面巩固和提高技术6、进行三级跳远的技术评定3组3组3组3组4组每人35次333349结束部分58、 鸣哨集合，总结本课9、 放松运动3、收集归还器材，师生再见组织教法：一、瑜伽放松法，教师示范，口令指挥二、学生学习* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 5器 材

19、及 设 备沙坑上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析根据学生的不同情况，采用相应的手段，巩固和提高各个技术环节的技术，学生差异性较大，第一跳的高度和腾空换步的时间早晚上还需进一步强化。田径技术课教案6课的内容三级跳远（复习），排球课的目标1、技能目标：巩固和提高三级跳远技术2、身体健康目标：发展学生速度、协调性 3、社会适应目标：培养学生勇敢、机智、果断的优良品质重点三级跳远的技术难点三级跳远起跳的高度和时间，完整动作的连贯性步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分9一、课堂常规二、准备热身运动三、专项准备操1 、体育委员整队报告人数 2、师生问好宣布课的内容

20、 3、安排见习生 * 要 求：静齐快教法：教师讲解示范，口令指挥，提高学生兴趣学法：学生认真听讲，积极参与要求：认真投入，积极参与教法：教师示范，口令指挥 学法：学生认真练习 要求：充分拉伸韧带，积极热身* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *4×8拍243基本部分 26一、三级跳远1、56步助跑的腾空步练习（30-35米）2、跨步跳3、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）4、25米35米由慢到快的节奏跑5、完整三级跳远动作（进沙坑）二、排球复习上手发球技术组织教法

21、：1、 教师组织练习2、 培养学生独立思考能力3、 在学习中与同伴建立和谐人际关系4、 掌握助跑与第一跳起跳，第一跳与第二跳，第二跳与第三跳的动作结合，采用完整练习法练习5、 丈量全程助跑步点，进行全程助跑的三级跳远，全面巩固和提高技术6、 进行三级跳远的技术评定组织教法：体育委员组织教师技术点拨2组2组3组3组每人23次2233511结束部分57、 鸣哨集合，总结本课8、 放松运动3、收集归还器材，师生再见组织教法：一、瑜伽放松法，教师示范，口令指挥二、学生练习* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. 5器 材 及 设 备沙坑，排球

22、上课地点田径场，课后 总结 与自 我分 析大部分学生已初步掌握了三级跳远的技术要领，少数几个需要加强。田径技术课教案7课的内容耐久跑课的目标1、技能目标：使学生巩固提高耐久跑中呼吸与步伐配合的动作技术2、身体健康目标：发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，耐力等身体素质； 3、社会适应目标：培养学生勇敢、机智、勇于创新的优良品质重点摆臂与蹬地技术 呼吸与步伐的配合难点摆臂与蹬地的协调配合 ：“两步一呼，两步一吸”的运用步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分10分钟四、课堂常规五、游戏贴膏药六、徒手操1、体育委员整队报告人数 *2、师生问好宣布课的内容 *3、安排见

23、习生 *要求：静齐快 *教法：教师讲解示范，共同参与，提高学生兴趣学法：学生认真听讲，积极参与要求：认真投入，积极参与教法：教师示范，口令指挥 学法：学生认真练习 * * * * * * *要求：充分拉伸韧带，积极热身 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1次4×8拍2分钟8分钟基本部分 25分钟一、素质练习1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）2、跨步跳3、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）二、耐久跑1、教师设疑，讨论“两步一呼，两步一吸法“2、结合原地慢跑练习“两步一呼，两

24、步一吸法“3、以小组为单位不定方向，不定距离沿白线跑4、花样跑，体验“两步一呼，两步一吸法”组织教法：1、 体育委员组织练习2、 教师点拨3、 学生练习要求：充分热身，发展速度，跳跃等素质* - * -组织教法：1、 教师提问，在原有的基础上讨论呼吸的方法2、 教师组织学生耐久跑3、 教师讲解练习的方法和控制跑的时间4、 教师点拨5、 学生练习，体会耐久跑中途中跑的呼吸方法6、 培养学生合作探究学习能力7、 采用花样跑激发学生兴趣8、 教师讲解评析以组为单位自由练习2组2组2组2221357结束部分5分钟1、 放松：拍大腿甩小腿2、 课后评价3、师生再见教法：教师进行小结学生自评，互评教师带领

25、学生做放松运动5器 材 及 设 备田径场上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析本课的主要任务是使学生掌握耐久跑的基本知识和基本技术，增强学生呼吸和心血管系统功能和发展耐力素质，培养学生顽强毅力和克服困难的精神，大部分学生都比较认真。田径技术课教案8课的内容三级跳远考核，耐久跑课的目标1、技能目标：使学生巩固提高耐久跑中呼吸与步伐配合的动作技术，巩固三级跳远的动作技术2、身体健康目标：发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，耐力等身体素质； 3、社会适应目标：培养学生勇敢、机智、勇于创新的优良品质重点使学生建立正确的技术概念，掌握三级跳远、耐久跑的技术要领；难点摆臂与蹬地的协调配合 ：“两步一呼，两

26、步一吸”的运用步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分7分钟一、课堂常规二、慢跑二、准备操1、体育委员整队报告人数 *2、师生问好宣布课的内容 *3、安排见习生 *要求：静齐快 *绕田径场一圈教法：教师示范，口令指挥 学法：学生认真练习 * * * * * * *要求：充分拉伸韧带，积极热身 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1次4×8拍2分钟5分钟基本部分 29分钟一、素质练习1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）2、跨步跳3、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进

27、行多次（左右腿交替）4、三级跳考核二、耐久跑根据自己耐力进行耐力跑组织教法：4、 体育委员组织练习5、 教师点拨6、 学生练习要求：充分热身，发展速度，跳跃等素质* - * -教法：学生试跳，教师检测教法：1、考核的学生和一部分学生自己组织进行库铂12分钟跑2、委员负责223175结束部分3分钟1、 鸣哨集合，总结本课2、放松运动10、 收集归还器材，师生再见教法：教师带领放松操，口令指挥学生积极放松3器 材 及 设 备田径场上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析一半的学生进行了考核，基本上有45%的学生能基本掌握三级跳远的动作要领，学生积极性较高。田径技术课教案9课的内容三级跳远考核，耐久

28、跑课的目标1、技能目标：使学生巩固提高耐久跑中呼吸与步伐配合的动作技术，巩固三级跳远的动作技术2、身体健康目标：发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，耐力等身体素质； 3、社会适应目标：培养学生勇敢、机智、勇于创新的优良品质重点使学生建立正确的技术概念，掌握三级跳远、耐久跑的技术要领；难点摆臂与蹬地的协调配合 ：“两步一呼，两步一吸”的运用步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分7分钟三、课堂常规二、慢跑四、准备操1、体育委员整队报告人数 *2、师生问好宣布课的内容 *3、安排见习生 *要求：静齐快 *绕田径场一圈教法：教师示范，口令指挥 学法：学生认真练习 * *

29、 * * * * *要求：充分拉伸韧带，积极热身 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1次4×8拍2分钟5分钟基本部分 29分钟一、素质练习1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）2、跨步跳3、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）4、三级跳考核二、耐久跑根据自己耐力进行耐力跑组织教法：7、 体育委员组织练习8、 教师点拨9、 学生练习要求：充分热身，发展速度，跳跃等素质* - * -教法：学生试跳，教师检测教法：学生自由组织，体育委员负责2组2组2组每人试跳3次223175结束部分

30、3分钟2、 鸣哨集合，总结本课2、放松运动11、 收集归还器材，师生再见教法：教师带领放松操，口令指挥学生积极放松3器 材 及 设 备田径场上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析对上节课未考核的学生进行考核，有70%的学生已基本掌握三级跳远的动作要领，比上节课的情况要好田径技术课教案10课的内容排球，三级跳远，单脚跳课的目标1、通过本课学习，复习三级跳远的完整技术，重点加强第一步平、低、快，发展学生上下肢力量，速度2、培养学生团结协作和吃苦耐劳品质重点加强三级跳远第一步平、低、快难点三级跳远助跑与第一步的结合和第一跳技术步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分

31、7一、课堂常规二、准备热身运动三、专项准备操.1 、体育委员整队报告人数 2、师生问好宣布课的内容 3、安排见习生 *教法：教师讲解示范，口令指挥，提高学生兴趣学法：学生认真听讲，积极参与要求：认真投入，积极参与教法：教师示范，口令指挥 学法：学生认真练习 要求：充分拉伸韧带，积极热身* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *4x8拍232基本部分 28一、排球扣球，上手发球重点：手型，发球手击球点二、三级跳远1、56步助跑的腾空步练习（30-35米）2、1520米连续腾空步练习3、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-

32、1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）三、单腿跳连续做左右腿的单腿向前跳教法：4、 采用分组轮换法5、 排球由体育委员负责组织，三级跳远由教师组织6、 教师辅导重点在三级跳远，巡视学生练习，进行指导，帮助学生完成练习要求：进一步巩固三级跳远的起跳技术，腾空动作。15103结束部分5四、放松：拍大腿甩小腿五、课后评价三、师生再见组织教法：教师进行课后小结送换器材教师组织放松运动5器 材 及 设 备排球，田径场上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析通过本堂课学习，70%学生已能基本掌握三级跳远动作要领，少数几个特别困难；70%学生能顺利完成排球上手发球。田径技术课教案11课的内容快速跑，三级跳远

33、课的目标1、通过本课教学，使学生了解快速跑的技术要领和锻炼作用，明确步长、步频与成绩的联系2、掌握短跑技术的基本练习手段，改进跑的技术，发展灵敏度柔韧度等身体素质，提高快速奔跑的能力3、进一步巩固三级跳远技术动作4、提高学生兴趣，形成积极参与和相互合作的意识重点快速跑的技术要领难点拉大步长，加快频率，快速跑的能力步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分6一、课堂常规二、准备活动.1、体育委员整队报告人数 *2、师生问好宣布课的内容 *3、安排见习生 *要求：静齐快 *1、安排学生绕场地跑一圈2、柔韧性的练习24基本部分 30一、三级跳远1、踢腿跳练习双臂侧平举，

34、立掌，膝挺直2、单腿跳3、跨步跳4、完整三级跳远二、快速跑1、蹲锯式跑2、学生背对起跑线，蹲锯式起跑，闻声转身起跑（快速反应能力）3、60米加速跑组织：四路纵队 行进间教法：由体育委员负责组织，教师点拨教法：1、教师讲解示范2、教师口令指挥，安排练习3、学生认真练习要求：上下肢协调配合，放松自然，跑成直线，眼看前方3组左右腿各2组3组每人2次3组2组3组2429435结束部分4六、放松：拍大腿甩小腿七、课后评价三、师生再见组织教法：教师组织放松运动教师进行课后小结送换器材4器 材 及 设 备沙坑，田径场上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析动作完成较好，少数几个学生欠认真田径技术课教案12课

35、的内容耐久跑，原地推铅球课的目标1、了解铅球来历，掌握握球方法，由上往下用力顺序2、掌握耐久跑呼吸要领，发展节奏感，提高耐力水平3、培养学生吃苦耐劳精神重点发展耐久跑节奏感，难点原地腿铅球：蹬、转、挺、推、拨步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分7 一、课堂常规二、慢跑三、准备操1 、体育委员整队报告人数 2、师生问好宣布课的内容 3、安排见习生 *组织：安排学生绕场地跑一圈教法：教师示范，口令指挥 学生认真练习 ：学法要求：充分拉伸韧带，积极热身* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *4x82 23基

36、本部分 28一、铅球原地推铅球二、耐久跑教法：1、教师介绍铅球来历，推铅球的方法 2、讲解，示范铅球前抛和后抛的练习要领3、分解动作练习，原地推铅球练习4、学生认真练习要求：注意自身与他人的安全组织：组织学生追逐跑，变速跑要求：跑完全程208结束部分5八、放松：拍大腿甩小腿二、课后评价三、师生再见组织教法：教师组织放松运动教师进行课后小结送换器材5器 材 及 设 备铅球上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析整体纪律较好，学生学习积极性高田径技术课教案13课的内容复习原地推铅球，三级跳远课的目标1、掌握握球方法，由上往下用力顺序2、改进原地推铅球的技术，蹬、转、挺、推、拨，发展学生协调、力量、

37、灵敏等身体素质3、培养学生团结协作精神重点原地推铅球技术，三级跳远技术要领难点蹬、转、挺、推、拨步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分 准 备 部 分10一、课堂常规二、慢跑三、专项准备活动1、换腿跳2、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次重点，换腿跳.1 、体育委员整队报告人数 2、师生问好宣布课的内容 3、安排见习生 *组织：安排学生绕场地跑一圈教法：教师示范，口令指挥 学法：学生认真练习 要求：充分拉伸韧带，积极热身226基本部分 25一、铅球1、实心球投准、抛远练习2、原地推铅球练习二、三级跳远教法：1、以组为单位，进行练习

38、手段自主创新，各组进行展示，交流，比赛2、原地推铅球练习教法：体育委员负责，自行练习要求：认真，主动练习1015结束部分512、 鸣哨集合，总结本课13、 放松运动3、收集归还器材，师生再见. 组织教法：放松操* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 器 材 及 设 备铅球，沙坑上课地点田径场课后 总结 与自 我分 析学生能积极主动进行练习，还有近8个学生三级跳远的动作不过关田径技术课教案14课的内容快速跑，三级跳远课的目标1、通过本课教学，使学生进一步掌握短跑技术的基本练习手段，改进跑的技术，发展灵敏度柔韧度等身体素质，提高快速奔跑的能力2、复习