陈利民：照耀学生,快乐自己——做一位阳光健康的教育者

1、甘肃中医学院甘肃中医学院 陈利民陈利民做一名阳光健康的教育者做一名阳光健康的教育者英国著名护士南丁英国著名护士南丁.格尔说：格尔说： 要具有红烛精神，要具有红烛精神，“燃烧自己，照亮别人燃烧自己，照亮别人!”也有人说也有人说:“老师像蜡烛一样燃烧自己老师像蜡烛一样燃烧自己,照亮别人照亮别人!”而我说而我说:“老师要像太阳一样照耀学生，老师要像太阳一样照耀学生，快乐自己！快乐自己！”照耀学生 快乐自己做一 位阳光健康的教育者 ！照耀学生照耀学生 快乐自己快乐自己 做一做一 位阳光健康的教育者位阳光健康的教育者 ！ 一、什么是阳光教育一、什么是阳光教育 二、如何进行阳光教育二、如何进行阳光教育 三

2、、照耀学生三、照耀学生 快乐自己，做一快乐自己，做一 位阳光健康的教育者位阳光健康的教育者一、什么是阳光教育一、什么是阳光教育 华中师范大学教育科学学院周洪宇教授，为华中师范大学教育科学学院周洪宇教授，为“阳光教育阳光教育”的的倡导者。倡导者。 他对他对“阳光教育阳光教育”的定义是：的定义是： 阳光教育是阳光教育是“以尊重、理解、赏识、激励为核心标以尊重、理解、赏识、激励为核心标志的用真爱和真知为学生的幸福人生奠基的教育志的用真爱和真知为学生的幸福人生奠基的教育”。 阳光教育是让每个学生走进阳光的教育，其含义为：阳光教育是让每个学生走进阳光的教育，其含义为： （1）是充满尊重、充满理解、充满赏

3、识、充满激励的教育；）是充满尊重、充满理解、充满赏识、充满激励的教育； （2）是尊重每个学生的生命特质、挖掘每个学生的生命潜）是尊重每个学生的生命特质、挖掘每个学生的生命潜能的教育；能的教育； （3）是倡导教师顺从天性、承认差异、追求阳光、宽容失）是倡导教师顺从天性、承认差异、追求阳光、宽容失败的教育；败的教育； （4）是引导学生相信自己、鼓励自己、超越自己的教育。）是引导学生相信自己、鼓励自己、超越自己的教育。二、如何进行阳光教育二、如何进行阳光教育 1、追求阳光追求阳光，宽容宽容学生的学生的失败失败和错误和错误 2、充分的、充分的尊重尊重、理解、信任学生理解、信任学生 3、顺从天性，、顺从

4、天性，承认差别，发现学生优势承认差别，发现学生优势 4、鼓励、赏识和激励学生鼓励、赏识和激励学生 5、授人以渔，促进发展、授人以渔，促进发展（网络时代、知识大爆炸、信息（网络时代、知识大爆炸、信息-技技术日新月异，培养学生的学习兴趣、学习方法、创新能力及终身学习的理念）术日新月异，培养学生的学习兴趣、学习方法、创新能力及终身学习的理念） 6、建立欢快的学习氛围，营造和谐的竞建立欢快的学习氛围，营造和谐的竞争环境争环境（阳光快乐的学习环境能够激发学生学习的兴趣和潜能，形成你最我赶的（阳光快乐的学习环境能够激发学生学习的兴趣和潜能，形成你最我赶的良性竞争氛围，促进学生的自我超越和全面发展）良性竞争

5、氛围，促进学生的自我超越和全面发展）* 宽容学生的失败和错误宽容学生的失败和错误 子贡问孔子道：子贡问孔子道：“老师，有没有一个字可以作为老师，有没有一个字可以作为终身奉行的原则？终身奉行的原则？”孔子说：孔子说：“那大概就是那大概就是恕恕吧。吧。”孔子说的孔子说的“恕恕”，用今天的话来讲，就是，用今天的话来讲，就是“宽容宽容” 。 台湾文学出版界的传奇人物蔡文甫说：台湾文学出版界的传奇人物蔡文甫说：“用谅解、用谅解、宽恕的目光和心理看人，待人，人就会觉得葱茏宽恕的目光和心理看人，待人，人就会觉得葱茏的世界里春意盎然，到处充满温暖。的世界里春意盎然，到处充满温暖。” 法国文学大师雨果曾说过：法

6、国文学大师雨果曾说过：“世界上最宽阔的是世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。人的胸怀。” 所以所以有了比天空更广阔的胸怀，老师才能保持一有了比天空更广阔的胸怀，老师才能保持一颗仁爱的心，冷静的思考，宽容地对待学生的失颗仁爱的心，冷静的思考，宽容地对待学生的失败和错误。败和错误。* 能得到别人宽容的人，是幸福的；能得到别人宽容的人，是幸福的；能宽容别人的人，是一种美德，是高尚的。能宽容别人的人，是一种美德，是高尚的。有一位从教15年的教师，一天下午去上课，刚走到教室门口，就看见学生围成一团，乱糟糟的，心中不由得升起一股无名

7、火。她快步走进教室一看，原来教室的玻璃黑板被打破了，她大吼一声：“是谁干的？站起来！”同学们都纷纷指责马波，可他就是不站出来，嘴里小声嘟囔着：“不 是我干的。”同学们这时乱成一锅粥，“老师，就是他干的。”“是马波干的。”事情已经这样明了，可他就是不肯承认错误，老师心中的怒火一下子烧到了头顶，板着已经变形的脸，一把把马波推出了门外，狠狠地说道：“回家叫家长来！”马波的脸煞白，一言不发地站在教室外，老师重重地把门关上了。从此以后，原本活泼、好动的马波变得少言寡语，作业也不做了，甚至开始说谎、逃课。老师找了好几次家长，他不但没有收敛，反而变得更严重了。 后来这位老师经过认真反思，主动找到这位学生承认

8、了错误，她说：“那天老师把你推出去，是老师错了，我没有顾及你的面子，你能原谅老师吗？”马波低下了头，过了一会小声说：“老师，那天是好几个同学在后面推我，把我重重地推到了黑板上，把黑板的玻璃打破了，当时我很害怕，害怕您批评我，没敢承认自己的错误，我不是故意和您作对。我知道我学习不好，没有什么优点，爸爸妈妈不喜欢我，您更不会喜欢我。”听了马波的话后老师连忙说：“不是的。在老师眼里，你有很多优点，背诗你背得又快又好，吹号你是最棒的。老师们都很佩服你。希望你把这些优点发扬下去，你肯定行的。”他眼里噙着泪花，激动地说：“谢谢老师，我保证不会让您失望的。” 从这以后，马波简直像变了个人，上课认真听讲，下课

9、和同学们打成一片，班级工作抢着干，尤其是劳动，他总是第一个冲在最前面，业余时间练习钢笔字帖还让老师指点，不懂的问题围着她问这问那 所以，老师的宽容和鼓励就像阳光一样，可以带给学生对老师的信任和对自我的自信，所以，老师的宽容和鼓励就像阳光一样，可以带给学生对老师的信任和对自我的自信，激发学生的活力和积极性、创造性，促进他们的健康发展。激发学生的活力和积极性、创造性，促进他们的健康发展。* 学生最需要宽容的时候学生最需要宽容的时候 （1）作业、考试出现错误的时候； （2）学生在课堂上偶尔做小动作、走神的时候； （3）学生做错事的时候； （4）学生对教师有意为难，甚至是刁难的时候。 宽容不等于纵容和

10、退让：宽容不等于纵容和退让： 学生出现这样那样问题，是必然的，无可避免的。但不能通过简单粗暴的方式解决问题，也不能听之任之无原则的纵容和退让。否则，学生也会认为教师是允许他们这样做的，误认为这样做是正确的。*如何实现真正的尊重学生如何实现真正的尊重学生 尊重学生，才能产生良好的自我感觉和积极、主动的心态。心理学家认为，孩子在享受尊重的同时，还会萌发自尊心。有了自尊心，孩子就能增长自强、自立的精神。如何才能实现真正的尊重学生呢？ （1）尊重学生的独立人格。）尊重学生的独立人格。学生是一个有思想、看法、需求、情感的独立的“人”。所以，我们要正视他的存在，理解他的愿望，肯定他的努力，赞赏他的成就，并

11、给予他合法的权利。即使学生的想法与老师的想法发生冲突，我们也要尊重他的个性，不要强行为他做主。即使学生的选择最后是错误的，对于他来说也比你为他选择好，至少他尝试过，并深刻明白自己的选择错在哪里。这样的尊重，对于学生建立健全完善的人格非常重要。 （2）尊重学生的个人情感。）尊重学生的个人情感。从老师的角度看学生，会觉得学生某些情感是不可理解的，如无故宣闹，过度兴奋等。其实，换个角度想，站在孩子的角度看大人，大人也经常无理取闹为什么要让我学这学那？为什么不让我做自己喜欢做的事情？二者虽矛盾，但并非不可以统一。只要你明白孩子的情感本来和大人不同，就不会违背客观规律，强求孩子和你想的一样。而且，你不但

12、不会强求，还会经常站在学生的角度，了解他们的喜怒哀乐，触摸他们情感变化的脉搏。 （ 3）尊重学生的正当需求。）尊重学生的正当需求。学生的需求表现在学习、交往、物质、情感等多方面。只要孩子的需求是合理的，做老师和父母的就应该尽量满足，特别是情感上的需求。如学生希望老师能和自己一起交流、分享某种快乐或烦恼，那么老师就应该多一分耐心、多一分关怀，不要总是因为工作忙而推搪。不过，对于一些物质上的需求，可尽量让孩子通过努力来实现，这样他才会珍惜来之不易的东西。 （4）尊重孩子的兴趣爱好。）尊重孩子的兴趣爱好。每个学生都有自己的兴趣爱好，不管是哪些方面的爱好，只要是正当的，老师和父母都应给予鼓励和支持。培

13、养学生的爱好，并不在于他长大后要靠这个谋生，而在于培养他对某一件事的专注精神，一种有所追求的思想，一种想做事情并能做好的信念，一种能从爱好中寻求生活乐趣的习惯。学生拥有自己的兴趣爱好，这对他的健康成长非常有利，并使他的终生受益。 （ 5）尊重孩子探索的热情。）尊重孩子探索的热情。孩子最具有想象和创造的天赋，凡是不违背社会公德、法律秩序事，都可以让他们积极的去探索、去创造，培养他们探索世界的精神，而不要事事都得听大人的，从小就养成谨小慎微、循规蹈矩的习惯。*克服不尊重学生的行为克服不尊重学生的行为 老师和家长常见的不尊重孩子的表现主要有： （1）精神上的俯视发泄 （2）选择上的包办； （3）行动

14、上的限制命令； （4）情感需要上的漠视。 我们能尊重成年人，是因为大家处在平等的位置。我们难以尊重孩子，主要是我们和孩子不在同一高度。总是习惯高高在上地俯视孩子，这样的对话自然难以平等。 其实，孩子除了身高以外，没有什么比我们低一等，身高上的距离，不能成为尊重孩子的“绊脚石”。何不像尊重成年人一样尊重孩子，这样他们才能成长的更快更健康。如何理解信任学生 1、理解学生、理解学生 （1）走近学生，多与学生交谈，倾听他们的心声。）走近学生，多与学生交谈，倾听他们的心声。教师要接近学生，平时注意和学生多交谈，倾听学生的喜怒哀乐，了解他们的兴趣爱好。特别是对一些性格孤僻的学生，更要经常接触，平时有意识地

15、摸摸他们的头，课余跟他们玩一玩、聊一聊，多从他们感兴趣的话题谈起，使他们感到教师是和蔼可亲的。当老师与学生心灵打开，就会真情涌动，为教育注入生机。 （2）站在学生的立场上分析问题。）站在学生的立场上分析问题。每逢学生出现认识、行为上的偏差，教师如果与学生置换一下角色，就会发现，学生产生某种想法、做某件事是情有可原的；要是自己碰到这类事，也难免会产生类似的想法或做法。这样，教师处理问题时，就会为学生着想，不对学生求全责备；学生也会觉得教师是和他站在一起的，会比较容易接纳教师建议和意见。 2、信任学生、信任学生 教师对学生表现出来的信任感，是激发他们上进的精神力量。教师对学生表现出来的信任感，是激

16、发他们上进的精神力量。 在教育教学中，无论学生有何过失，均要不计前嫌报以信任，要相信人人都有一颗上进心，人人都能学好。特别是过去表现欠佳而屡遭批评的学生，教师更要给予超常的信任，激励他们自觉克服缺点、争取进步的最佳措施。 有位学生调皮好动，喜欢搞“恶作剧”，同学们对他意见很大。但他有个优点热爱劳动，不怕苦和累。于是老师安排他负责班级的包干区卫生。他劲头十足，在他的负责下，包干区的卫生经常受到学校的表扬。老师的信任和表扬，同学的好评，激励了他改正缺点的勇气，使他发生了根本性的转变。 教师要时刻对学生充满信任和鼓励。教师要时刻对学生充满信任和鼓励。通过一个信任的眼神、一个满意的微笑、一种鼓励的安慰

17、，都能让学生能感受到老师的爱，并转化为接受教育的内在动力。在互相信任的氛围中，学生就会对教师产生认同感，形成和谐的师生关系。相反，教师对学生不信任，不仅挫伤学生的自尊心，而且导致学生不愿意接近教师，影响师生关系。 美国著名教育心理学家、哈佛大学教授霍华德 加得纳博士提出多元智能理论多元智能理论，认为人类的智能是多元化而非单一的。主要包括：语言文字智能、数学逻辑智能、视觉空间智能、身体运动智能、音 乐 旋律智能、人际交往智能、自我任知智能、自然观察智能八项组成。 按照这个理论，每个人都有自己的智力特点与优势。所以老师要重视和注意发现并鼓励学生的优势才能。 如： 图示理论与发现学生优势图示理论与发

18、现学生优势 瑞士心理学家、发生认识论创始人皮亚杰皮亚杰，提出了个体对世界的知觉、理解和思考方式的图图式式理论理论。认为个体的原有图式对外界信息刺激的知觉、选择、记忆、适应具有重要影响。 奥斯卡奖获奖影片雨人雨人中的主角原型金金皮克皮克。他是美国犹他州盐湖城的一个自闭症患者，却拥有超常记忆能力，精通从文学到历史在内的15门学科，能一字不漏背诵至少9000本书的内容，所以被称作“专家”。 中国的弱智儿童舟舟舟舟。 寇军军寇军军。周 弘 及 其 赏 识 教 育 一位普通的父亲，用一位普通的父亲，用20年的时间探索年的时间探索出出一整套系统的一整套系统的赏识教育赏识教育理论理论，不仅把双，不仅把双耳全

19、聋的女儿耳全聋的女儿周婷婷周婷婷培养成留美博士生和培养成留美博士生和首届海内外中国妇女十大时代人物，首届海内外中国妇女十大时代人物，而且改变了成千上万孩子和家庭的命运而且改变了成千上万孩子和家庭的命运。中央电视台、人民日报、新加坡联中央电视台、人民日报、新加坡联合晚报、马来西亚联合日报等国内合晚报、马来西亚联合日报等国内外近千家媒体争相报道他所创造的教育奇外近千家媒体争相报道他所创造的教育奇迹。他被誉为迹。他被誉为“赏识老爸赏识老爸”，创办的赏识，创办的赏识教育被称为教育被称为“中国家庭教育第一品牌中国家庭教育第一品牌”，成为全世界最著名的六种教育方法之一成为全世界最著名的六种教育方法之一。

20、赏识教育的赏识教育的核心理念为核心理念为“花苞心态，全纳的爱”，以，以“简单、快乐、宁静、亲简单、快乐、宁静、亲切、透彻切、透彻”等五种特性，给予等五种特性，给予孩子以孩子以身、身、心、灵心、灵的的全方位滋养。全方位滋养。马斯洛的需要层次说与人的发展马斯洛的需要层次说与人的发展（一）（一）马斯洛需要层次马斯洛需要层次说说图图示示 美国的心理学家罗杰斯美国的心理学家罗杰斯认为认为，人需要真诚的理解，关怀和爱，人既是在逆境人需要真诚的理解，关怀和爱，人既是在逆境中也不会放弃对美好生活的追求中也不会放弃对美好生活的追求，并存在着积极的、建设性方向发展的潜力。并存在着积极的、建设性方向发展的潜力。 只

21、要心理医生能够提供适宜的气氛，唤起这些潜能，他们就能克服精神上的只要心理医生能够提供适宜的气氛，唤起这些潜能，他们就能克服精神上的障碍，治愈心灵的创伤，重新适应生活障碍，治愈心灵的创伤，重新适应生活：（二）罗杰斯的人本主义理论（二）罗杰斯的人本主义理论（1）真诚；真诚；（2）无条件的积极关怀；无条件的积极关怀；（3）移情的理解。移情的理解。2.“2.“患者中心疗法患者中心疗法”。1.1.适宜适宜“气氛气氛”的条件的条件“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”三、照耀学生三、照耀学生 快乐自己，做一快乐自己，做一 位阳光位阳光健康的教育者健康的教育者 1、要照亮学生，首先

22、要自己阳光要照亮学生，首先要自己阳光 2、做一位阳光快乐的好老师做一位阳光快乐的好老师 3、做一位健康幸福的教育者做一位健康幸福的教育者1.1.心心 态态 与与 人人 生生 有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。底下晒太阳。一位智者问他：一位智者问他：“年轻人，这么大好的时光，你怎年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？么不去赚钱？”年轻人说：年轻人说：“没意思，赚了钱还得花没。没意思，赚了钱还得花没。”智者智者问：问：“你怎么不结婚？你怎么不结婚？”年轻人说：年轻人说：“没劲，弄不好还得离婚。没劲，弄不好还得离婚。

23、”智者又问：智者又问：“你怎么不交朋友？你怎么不交朋友？”年轻人说：年轻人说：“没意思，交了朋没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。友弄不好会反目成仇。”智者给年轻人一根绳子说：智者给年轻人一根绳子说：“干脆你上干脆你上吊吧！吊吧！”年轻人说：年轻人说：“我不想死。我不想死。”智者说：智者说：“反正最后也得死，反正最后也得死，还不如现在死了算了。还不如现在死了算了。”.年轻人这时候才翻然醒悟：年轻人这时候才翻然醒悟：生命生命是一个过程，不是一个结果是一个过程，不是一个结果。l 不同的人，对待同一个事物会有不同的心态；l 不同的人：同样的遭遇+不同的态度=不同的人生；l 同一个人：同样的遭遇+不同的

24、心态=不同的局面。2.心心 里里 法法 则则 （1）吸引力法则：）吸引力法则：如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他共鸣，并且被他吸引过来；同样的，如果一个人总是带着悲观的、愤世嫉俗的思想频率，那么，难怪这个人常会有倒霉的事发生在他身上2013第八届中国作家富豪榜上榜作家张德芬（身心灵畅销作家）。 （2）马太效应：）马太效应：圣经新约马太福音中的一则寓言： “凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。” 这种强者愈强、弱者愈弱的现象，就是马太效应马太效应。（快乐者更快乐，痛苦者更痛苦） （3）互惠关系定律：）互惠关系定律：给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信

25、任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨。生命就像是一种回声送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。3.3.开心工作开心工作 快乐生活快乐生活事业成功的黄金心态模型 老板心态、共赢心态感恩心态、空杯心态大家好大家好我好我好阳光心态、积极心态怎样做一位阳光快乐的好老师怎样做一位阳光快乐的好老师 陶行知曾经说过：陶行知曾经说过：“谁不爱学生，谁谁不爱学生，谁就不能教育好学生！就不能教育好学生！” 把学生看做魔鬼，您会生活在地把学生看做魔鬼，您会生活在地狱里；狱里；把学生看做天使，您就会把学生看做天使，您就会生活在天堂中！生活在天堂中！所以，只有做一名阳光快乐的好教

26、师，所以，只有做一名阳光快乐的好教师，对孩子发自内心真挚的爱，才能给他们对孩子发自内心真挚的爱，才能给他们一鼓舞，才能使他们感到无比的温暖，一鼓舞，才能使他们感到无比的温暖，才能点燃学生追求上进，成为优秀生的才能点燃学生追求上进，成为优秀生的希望之火。希望之火。怎么才能做一名阳光快乐的好教师呢？怎么才能做一名阳光快乐的好教师呢？ 人生有五大幸事：人生有五大幸事： 1.出生后遇到一对好父母；出生后遇到一对好父母； 2.上学时遇到一位好老师；上学时遇到一位好老师； 3.工作时遇到一位好师傅；工作时遇到一位好师傅； 4.成家时遇到一位好伴侣；成家时遇到一位好伴侣； 5.晚年时遇到一个好子女。晚年时遇

27、到一个好子女。 阳光阳光幸福心态的十大要素幸福心态的十大要素 美国著名的健康心理学家戴维美国著名的健康心理学家戴维迈尔斯博迈尔斯博士最近发表了对幸福看法的十大要素在网上士最近发表了对幸福看法的十大要素在网上广为流传，分别是：广为流传，分别是： 1.健全的身体和健康的体魄健全的身体和健康的体魄这是幸福的基石。这是幸福的基石。饮饮食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食不挑剔，说话有条理，走路稳健。 2. 切合实际的目标切合实际的目标 哈佛大学有一个非常著名的25年跟踪调查：对象是一群智力、学历、环境都差不多的年轻人，调查发现 ： 27%的人没有目标; 60目标模糊; 10有清晰但较短期的目标; 3有清

28、晰且长期的目标。25年后调查发现年后调查发现 ：27%的人没有目标社会的最底层，抱怨整个世界；60目标模糊社会的中下层面安稳地生活与工作；10有清晰但较短期的目标成为各行业的专业人士；3有清晰且长期的目标成为社会各界的顶尖人士。 这是幸福的支架，阳光心态的赐予。这是幸福的支架，阳光心态的赐予。 3. 有自尊有自尊 4.能控制自己的情感能控制自己的情感这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，都都会会与与幸福相悖。幸福相悖。 5.乐观乐观乐观是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。乐观是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。 6.豁达豁达 一个人的胸怀有

29、多大，天地就有多宽广。一个人的胸怀有多大，天地就有多宽广。 7.益友益友 8.合群合群人缘好，幸福自会来人缘好，幸福自会来 9.挑战性的工作和活动性的消遣。挑战性的工作和活动性的消遣。这样的一张一弛，才会有幸福交替出现这样的一张一弛，才会有幸福交替出现 。 10.团队意识团队意识v1 1、死囚试验：、死囚试验：v教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一

30、个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。了。v 现代科学证明：人的现代科学证明：人的心理心理状态影响躯体器官，情绪活动状态影响躯体器官，情绪活动直接影响个体的身心健康：直接影响个体的身心健康：v 强烈或持续消极情绪会影响心血管系统，强烈或持续消极情绪会影响心血管系统，导致导致高血压、冠心病、脑淤血等；高血压、冠心病、脑淤血等；v 严重的不良情绪影响胃肠

31、功能，严重的不良情绪影响胃肠功能，出现溃疡和炎症等；出现溃疡和炎症等；v 消极情绪会影响呼吸系统功能，消极情绪会影响呼吸系统功能，导致支气管哮喘、过渡综合换气症等；导致支气管哮喘、过渡综合换气症等；v 消极情绪与皮肤病之间也存在密切关系消极情绪与皮肤病之间也存在密切关系，导致荨麻症、斑秃、银痟病、湿疹等；导致荨麻症、斑秃、银痟病、湿疹等；v 消极情绪还会诱发癌症。消极情绪还会诱发癌症。如鸿门宴项羽不听亚父之计，亚父抑郁不得志，痈发如鸿门宴项羽不听亚父之计，亚父抑郁不得志，痈发于背，抱病而终。于背，抱病而终。（一）消极的心态不利于教师的健康2、A型性格与身心健康型性格与身心健康 美国医学家菲里德曼和罗森曼发现冠心病患者有一种特美国医学家菲里德曼和罗森曼发现冠心病患者有一种特征性的行为模式，即征性的行为模式，即A型行为类型，其表现主