做时间的主人

1、 洗手的时候洗手的时候，日子从水盆里过去；日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆，伸手遮挽时，我觉察他去的匆匆，伸手遮挽时，他又从遮挽的手边过去了。他又从遮挽的手边过去了。 -朱自清朱自清匆匆匆匆时间做时间的主人做时间的主人学习目标：学习目标：1、学做时间的主人，懂得守、学做时间的主人，懂得守时是一种美德。时是一种美德。2、锻炼合理运用时间的能力，、锻炼合理运用时间的能力，掌握合理运用时间的方法。掌握合理运用时间的方法。 有人说，人们对待时间有各种不同的态度：有人说，人们对待时间

2、有各种不同的态度： 求知的人抓紧时间；求知的人抓紧时间；聪明的人利用时间；聪明的人利用时间；愚蠢的人等待时间；愚蠢的人等待时间；无聊的人消磨时间；无聊的人消磨时间；无畏的人放弃时间；无畏的人放弃时间；懒惰的人失去时间；懒惰的人失去时间；勤奋的人珍惜时间勤奋的人珍惜时间;你属于哪种人？你你属于哪种人？你想做哪种人想做哪种人想一想：1234怎样做时间的主人怎样做时间的主人合作探究合作探究To do the masters of time看谁说的又快又好？看谁说的又快又好？比一比比一比一分钟的价值一分钟的价值一只蜂鸟一分钟可以扇动翅膀一只蜂鸟一分钟可以扇动翅膀3600次。次。铅笔生产线一分钟可以生产

3、铅铅笔生产线一分钟可以生产铅笔笔1600根。根。一只警犬一分钟可以钻一只警犬一分钟可以钻5个火圈。个火圈。一个银行员一分钟能点钞一个银行员一分钟能点钞10多多万元。万元。感悟角感悟角启示：启示：只要把握好生命的每一分只要把握好生命的每一分钟，就是把握了理想的人生。钟，就是把握了理想的人生。1、我们要用、我们要用“分分”计计时时请你来完成请你来完成v每天每天17:25-18:35，你有以下几项工作要，你有以下几项工作要完成完成: 吃晚饭吃晚饭洗澡洗澡打扫卫生打扫卫生打球打球和和同学聊天同学聊天与爸妈打电话与爸妈打电话洗衣服洗衣服看看课外书课外书v请你列出完成这几项工作的顺序。请你列出完成这几项工

4、作的顺序。v如果你认为时间实在不够分配，那么你如果你认为时间实在不够分配，那么你可以删除可以删除2 2项。项。2 合理安排时间区分轻重合理安排时间区分轻重缓急缓急 学会分清主次，合理安排时间学会分清主次，合理安排时间区分轻重缓急区分轻重缓急阅读阅读梳理生命之序梳理生命之序思考：思考：1.这个医生脱险后的最这个医生脱险后的最想做的是什么？想做的是什么？2. 医生得出了什么真理？医生得出了什么真理？ 美文欣赏美文欣赏3“一心二用一心二用”：时间统筹法：时间统筹法迟到的昌宁：迟到的昌宁：新闻广播分钟穿衣叠被分钟新闻广播分钟穿衣叠被分钟刷牙洗脸分钟打扫卫生分钟刷牙洗脸分钟打扫卫生分钟背英语单词分钟煮早

5、餐分钟背英语单词分钟煮早餐分钟吃早餐分钟吃早餐分钟 如果你是昌宁，你最快要多久？如果你是昌宁，你最快要多久？40分钟分钟何为时间统筹法？何为时间统筹法？p29 珍惜时间珍惜时间归根结底：时间统筹就归根结底：时间统筹就是是合理安排时间合理安排时间=节约时间节约时间如何做时间的主人？如何做时间的主人？四原则四原则五步骤五步骤利用时间的利用时间的四四原则原则原则原则1：弹性原则：弹性原则 预留空白时间预留空白时间原则原则2：自然原则：自然原则 适合自己的才是最好的适合自己的才是最好的原则原则3：重要性原则：重要性原则 重要的事情先做重要的事情先做 讲究科学，充分利用时间讲究科学，充分利用时间安排时间

6、的安排时间的五五步骤步骤Step1Step1：找出自己能够安排使用的时间找出自己能够安排使用的时间Step2Step2：确定必须完成的学习项目确定必须完成的学习项目Step3Step3：计算学习份量并分配时间计算学习份量并分配时间Step4Step4：依据时间利用原则拟定计划依据时间利用原则拟定计划Step5Step5：执行计划并依实施结果进行修正执行计划并依实施结果进行修正谈一谈谈一谈 1、举出自己时间悄悄溜走的情形、举出自己时间悄悄溜走的情形 2、提出相应的对策，看看谁的最、提出相应的对策，看看谁的最可取。可取。说出捉拿下列时间窃贼的奇招 “时间窃贼” 捉拿奇招容易受电视吸引想做的事太多，

7、做事有头无尾迟疑不决，做事拖拉打电话没完没了懒惰与心理消极自我约束，父母监督区分轻重缓急，有始有终办事果断，积极迅速敢于吃苦，心态积极简明扼要，长话短说拒绝时，态度坚决，语气委婉，免伤自尊不会拒绝别人的请求测测你的时间管理能力测测你的时间管理能力 下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案 ：a、总是这样、总是这样 b、有时这样、有时这样 c、从不这样、从不这样 。1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习和生活计划。和生活计划。2、我在课余时间不感到无所事事。、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井

8、井有条。、我把自己的东西放得井井有条。4、我做事情时能坚持到底、我做事情时能坚持到底 。5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。6、我能有条理的完成自己该做的事情。、我能有条理的完成自己该做的事情。 测测你的时间管理能力7、我能分清什么是当前最该做的事情。、我能分清什么是当前最该做的事情。8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间内保证质量的完成。内

9、保证质量的完成。11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。12、我每天都能按时起床。、我每天都能按时起床。13、我认为自己做事情效率很高。、我认为自己做事情效率很高。14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。 测测你的时间管理能力测测你的时间管理能力15、当完成一件事情有困难时，我不会为、当完成一件事情有困难时，我不会为自己找借口说：自己找借口说：“明天在作吧。明天在作吧。”16、我从不同时做几件事情，因哪件事也、我从不同时做几件事情，因哪件事也做不好。做不好。17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中、我从未因为顾虑其他

10、事情而无法集中精力来做目前该做的事。精力来做目前该做的事。18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却好像一天的学习没完成一样。竭却好像一天的学习没完成一样。19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。20、我每隔一定时间便检查自己时间计划、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的情况完成的情况 。解读自我 选选“a”记记2分，选分，选“b”记记1分，选分，选“c”记记0分。分。 0-15分分：说明你管理自己时间的能力还有：说明你管理自己时间的能力还有待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合理性、

11、反思性等多个方面来提高自己的时间理性、反思性等多个方面来提高自己的时间管理方法和能力管理方法和能力 。 1630分分：说明你具备较好的时间管理能力，：说明你具备较好的时间管理能力，但是在有的方面还有待提高，请分析自己平但是在有的方面还有待提高，请分析自己平时的表现和本次小测验得分情况，看自己在时的表现和本次小测验得分情况，看自己在哪些方面还需努力。哪些方面还需努力。 3140分分：说明你具备很好的时间管理能力：说明你具备很好的时间管理能力和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效果。果。时间管理的方法 时间管理的方法：制定计划日程表 如何合理地制定计划、日程开

12、始制定计划 练习：时间馅饼将这个周六全天的24个小时制作成了时间馅饼。请同学们想象在这一天中自己是怎样分配自己的生活作息的，并把它画在圆内，将“馅料”加进去（举例） ，完成自己的时间馅饼。6：00时间馅饼睡觉0：00我是时间的主人我是时间的主人我的时间我管理我的时间我管理做时间的主人还要养成守时的良好美德做时间的主人还要养成守时的良好美德你看了课本后，你赞同康德你看了课本后，你赞同康德的做法吗？为什么？你是否的做法吗？为什么？你是否有不守时的经历？造成了怎有不守时的经历？造成了怎样的后果？你是否遇到过不样的后果？你是否遇到过不守时的人？当时有什么感受？守时的人？当时有什么感受？ 德语中有一句话德语中有一句话:“准时是帝准时是帝王的礼貌。王的礼貌。” 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 放弃时间的人，时间也放弃他。莎士比亚 合理安排时间，就等于节约时间。 培根 浪费时间是一桩大罪过。 卢梭 把活着的每一天看作生命的最后一天。 海伦凯勒 完成工作的方法是爱惜每一分钟。 达尔文 只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。 歌德 普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。 叔本华 用用“分分”来计时来计时区分轻重缓急区分轻重缓急一心二用（时间统筹法）一心二用（时间统筹法）捉拿时间的窃贼捉拿时间的窃贼守时是种美德守时是种美德二、做时间的