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文档简介

1、 【第七课】 我的人际关系圈高一高一对于大多数人而言，人生缺的不是美丽的梦想，缺的只是圆梦的方法。在你的生命中，有哪些人在不断地离开或靠近？你与谁逐渐变得亲密，而又与谁逐渐远离？心理学家曾做过一个“交往剥夺”实验：他以每小时15美元的高薪招募应试者到他创设的一个小房间里去居住，居住的时间越长，得到的报酬越多。这个小房间完全与外界隔绝，没有报纸，没有电话，听不到外界的声音，当然更找不到人聊天。每天只供应饮食等必需的用品。先后有4 人应聘参加了这个实验。实验的结果是：1个人在小房间里待了2个小时，2个人待了2天，只有1个人待了8天。这个待了8天的人出来以后说：“如果再让我在里面待1分钟，我就要疯了

2、。”“交往剥夺”实验“交往剥夺”实验充分地验证了作为社会性的人，离不开与别人的交往。就像吃饭、睡觉一样，人际交往也是人的一种需要。如果双方在相互交往中都获得了各自的社会需要的满足，相互之间才能发生并保持接近的心理关系，反之则发生疏远或敌对的关系。 人际关系的状态 人际关系是人与人之间在活动过程中直接的、心理上的关系，或心理上的距离。 人际关系状态：零接触、单向注意、双向注意、表面接触、轻度卷入、中度卷入和高度卷入（见右表）。其中，轻度卷入、中度卷入和高度卷入是依据情感融合程度而确定，双方情感融合程度越高，卷入程度就越深。我的人际关系圈 1.在一张A4的白纸正中央处画一个小的实心圆点来代表自己。

3、对任何一个人而言，人际空间都是以自己作为一切的中心和起点的，请把它画得很清晰。 2.以这个实心圆点为中心，由内向外依次画3个同心圆。同心圆离中心的距离不等，这代表你身边的亲朋好友与你的心理距离是不一样的。 3.在所有的圆环外，留着或多或少的空白地带，你需要把它们尽量填满。尽力搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远却也属于你的人际圈的人的名字写下来，他们是你潜在的人际财富。 良好的人际关系是人生存和发展的基础和条件。 那么，同学们，你们的人际关系圈是怎样的呢？人际关系圈分级我的人际关系圈 增进人际吸引的因素1. 接近性。空间上距离越小，双方越接近，易为知己，尤其在交往的早期阶段更是如此。2. 相似性。在年龄与性别、个人社会背景、态度等方面，人际交往的双方若能意识到彼此的相似性，则容易相互吸引，两者越相似则越能相互吸引，产生亲密感。3. 互补性。个性的互补、能力的互补等。4. 仪表。个人的长相、穿着、仪态、风度等仪表，都会影响人们彼此间的吸引，尤其是在第一次见面时，由于第一印象的作用

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