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文档简介

1、锁骨骨折的康复锻炼方法康复锻炼一一锁骨骨折 锁骨骨折不仅会引起骨折部位疼痛，也会导致相 应上肢活动障碍，影响工作生活。锁骨骨折该怎 么锻炼，详细介绍如下： 功能锻炼方法局部固定后应保持挺胸姿势、腕、肘关节各种活 动，练习肩关节外展、后伸，如挺胸、双手叉腰 动作，此期禁做肩前屈、内收动作。握拳.伸指、分指屠腕屈伸屠腕绕坏、肘屈伸、 前臂内外旋（图:r 2. 3）等主动练习，幅度 尽量大，逐渐增加用力用度口骨折后2周可增加捏小球,抗阻腕屈伸运动及 被动或助力的肩外展、旋转运动（图4*图 5.图6）等。2、解除外固定后，全面练习肩关节活动，如肩 前屈，各方向动作综合练习，如肩关节环转活动, 两肩做划

2、船动作等。肩胛挤压站立位，挤压肩胛骨，保持肩部不上抬，坚持 6 面，每天重复& 12次。靠墙伸展靠墙站立，双手高过头顶，手臂紧贴墙壁，肘关 节弯曲，缓慢向下滑动，并挤压肩胛骨。每天重 复& 12次。卧位伸展（1）如图躺下，手握一长棍（比肩宽750px左右）掌面朝下，保持肘部伸直，缓慢上举过头，直到感觉肩部、胸部被拉伸，坚持15-30秒，每天重复2-4次。卧位伸展（2）此动作与靠墙伸直类似，坚持 15-30秒。每天重复8-12次。锁骨骨折术后康复锻炼1目的：增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修 复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。2功能锻炼的方法：握拳、伸指、分指、腕屈伸

3、、腕绕环、肘屈伸前臂内外旋（图1、2、3）等主动练习，幅度尽 量大，逐渐增加用力程度。骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及 被动或助力的肩外展、旋转运动（图 4、图5、 图6 ）等。田4根小鮒习圉5抗附撫感愣国£拭阻力肯.外晟、喘民运纺骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋 转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图 7 ）圈8肩前后摆茹杠骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图8）；患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习（图9、图 10）圈9肥再横朮画10抗眦車拉月.别區悼炉但在骨折2周内应避免做大帽度的肩内收与前屈练匀V J3注意事项：功能

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