初三体育教案第 十六 周第 32课耐久跑测验 自选项目

1、.初三年级 第 十六 周 第 32次课 备课老师：教材1、 耐久跑测验2、 自选工程难点： 学生能正确对待“极点现象重点：合理分配体力，坚持跑完全程教学目的知识目的：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力。才能目的：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，进步学生耐久跑的才能。情感目的：培养学生自锻才能，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、 在集合地点观察学生，

2、并检查学生人数及服装。2、“同学们好！3、宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。4、 安排见习生。2全班成二列横队集合。组织如图一×××××××××× 1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二游戏二、老师组织学生进展游戏练习1、老师讲解游戏的方法和规那么游戏名称：“两人运三球接力赛方法：各队第一、第二名学生手持3只篮球，同时运往端线，然后回交给第三、第四名学生，以此类推。规那么：1各人除运一球外。中间一只球必须由2人交替运球前进，3只球要同时运到

3、端线，23只球如有一只滚出界外，从失误重新向前运球32人要亲密配合，不能带球跑2、 组织学生进展游戏，鼓励学生积极参与。3、 观察学生游戏，及时进展小结。8二、学生在老师的组织下进展游戏组织如图二图三1、 学生明确游戏方法、规那么及要求2、 积极参与游戏，同伴之间互相协作2教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三徒手操三、老师带着学生进展徒手操练习1伸展运动；2扩胸运动；3体侧运动；4体转运动；5腹背运动；6弓步压腿；7跳跃运动； 8四肢各关节活动要求：学生做好充分准备活动5三、学生随老师做好徒手操××××××

4、15;×××××××××××××1、 听老师口令集体做徒手操2、 准备活动充分基本部一耐久跑测验死记硬背是一种传统的教学方式,在我国有悠久的历史。但随着素质教育的开展,死记硬背被作为一种僵化的、阻碍学生才能开展的教学方式,渐渐为人们所摒弃;而另一方面,老师们又为进步学生的语文素养煞费苦心。其实,只要应用得当,“死记硬背与进步学生素质并不矛盾。相反,它恰是进步学生语文程度的重要前提和根底。二自选锻炼项目一、老师向学生宣布耐久跑考核1、 考前进展发动，让学生以良好的精神

5、状态进入测试2、 向学生讲述考核标准3、 重申耐久跑的技术要领要领：呼吸有节奏，动作轻快、合理分配体力。难点：正确处理好“极点现象的出现。4、 老师鼓励学生认真参加考试，战胜困难，争取好成绩。5、 组织学生进展耐久跑的考核。二、老师向学生讲解自选工程的练习内容及要求1、 练习内容：篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽2、 让小组长负责各自组学生的练习，注意平安。要求：学生能自觉参与自选项工程的锻炼。25一、学生进展耐久跑的考核1、 学生记住耐久跑技术的动作要领2、 学生在老师的鼓励下，以饱满和高涨的情绪投入考核。3、 对获得好成绩充满信心，有各自的目的。4、 在老师的组织下进展考核。先男生后女生，考

6、核完毕后各自选择锻炼工程进展练习。二、学生积极参与自选工程的练习1、 考核完毕后休息片刻就参加自选工程的锻炼2、 遵守纪律，自学练习3、 对自己锻炼情况能进展自我小结。观察内容的选择，我本着先静后动，由近及远的原那么，有目的、有方案的先安排与幼儿生活接近的，能理解的观察内容。随机观察也是不可少的，是相当有趣的，如蜻蜓、蚯蚓、毛毛虫等，孩子一边观察，一边提问，兴趣很浓。我提供的观察对象，注意形象逼真，色彩鲜明，大小适中，引导幼儿多角度多层面地进展观察，保证每个幼儿看得到，看得清。看得清才能说得正确。在观察过程中指导。我注意帮助幼儿学习正确的观察方法，即按顺序观察和抓住事物的不同特征重点观察，观察

7、与说话相结合，在观察中积累词汇，理解词汇，如一次我抓住时机，引导幼儿观察雷雨，雷雨前天空急剧变化，乌云密布，我问幼儿乌云是什么样子的，有的孩子说：乌云像大海的波浪。有的孩子说“乌云跑得飞快。我加以肯定说“这是乌云滚滚。当幼儿看到闪电时，我告诉他“这叫电光闪闪。接着幼儿听到雷声惊叫起来，我抓住时机说：“这就是雷声隆隆。一会儿下起了大雨，我问：“雨下得怎样?幼儿说大极了，我就舀一盆水往下一倒，作比较观察，让幼儿掌握“倾盆大雨这个词。雨后，我又带幼儿观察晴朗的天空，朗读自编的一首儿歌：“蓝天高，白云飘，鸟儿飞，树儿摇，太阳公公咪咪笑。这样抓住特征见景生情，幼儿不仅印象深化，对雷雨前后气象变化的词语学得快，记得牢，而且会应用。我还在观察的根底上，引导幼儿联想，让他们与以往学的词语、生活经历联络起来，在开展想象力中开展语言。如啄木鸟的嘴是长长的，尖尖的，硬硬的，像医生用的手术刀样，给大树开刀治病。通过联想，幼儿可以生动形象地描绘观察对象。老师范读的是阅读教学中不可缺少的部分，我常采用范读，让幼儿学习、模拟。如领读，我读一句，让幼儿读一句，边读边记；第二通读，我大声读，我大声读，幼儿小声读，边学边仿；第三赏读，我借用录好配朗读磁带，一边放录音，一边幼儿反复倾听，在反复倾听中体验、品味。1结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器